Bisakah Anda menggunakan minyak esensial untuk sengatan matahari?
Menghabiskan waktu di luar rumah tanpa perlindungan sinar matahari yang tepat dapat membuat Anda terbakar sinar matahari. Kulit terbakar dapat memiliki tingkat keparahan yang tinggi, meskipun kulit terbakar yang ringan sekalipun dapat membuat tidak nyaman.
Minyak atsiri telah disebut-sebut dengan sejumlah manfaat kesehatan - untuk sifat penyembuhan dan menghilangkan rasa sakit, antara lain. Karena sifat-sifat ini, Anda mungkin tertarik menggunakan minyak esensial untuk menenangkan kulit terbakar. Namun, penting untuk dicatat bahwa ada kurangnya penelitian ilmiah yang secara definitif menghubungkan mereka sebagai perawatan kulit terbakar dan masih banyak penelitian yang diperlukan.
Saat menggunakan minyak esensial, Anda harus menggunakannya dengan benar. Jangan pernah menelan minyak esensial. Minyak atsiri sendiri sangat terkonsentrasi. Karena itu, Anda harus selalu mencairkannya sebelum digunakan. Anda dapat mencairkannya dengan:
- Air. Ini bisa bermanfaat saat meredakan minyak esensial di udara.
- Minyak pembawa. Ini dapat mengencerkan minyak untuk aplikasi topikal pada kulit, serta saat mandi (bersama dengan air). Minyak pembawa yang baik untuk digunakan tidak beraroma dan termasuk minyak alpukat, almond, rosehip, dan jojoba. Pastikan minyak aman untuk aplikasi topikal sebelum menggunakannya pada kulit.
Chamomile roma
Cobalah minyak esensial roman chamomile untuk meringankan kulit terbakar. Ini adalah salah satu dari dua varietas chamomile yang terkenal, dikenal karena efek penenangnya. Ini sering digunakan dalam aromaterapi, produk perawatan kulit, dan make-up. Cobalah menambahkan beberapa tetes ke dalam bak mandi air dingin untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari atau meredakannya di udara untuk menenangkan pikiran Anda.
Anda dapat membeli lotion yang mengandung chamomile atau minyak atsiri murni online dan di toko-toko.
Menthol
Minyak atsiri mentol diakui sebagai zat pendingin dan dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan panas dari sengatan matahari ringan selama satu jam atau lebih. Anda harus memastikan untuk mengencerkan sejumlah kecil minyak dengan minyak pembawa atau menemukan produk bebas yang mengandung itu. Hentikan penggunaan jika Anda melihat adanya reaksi saat mengoleskan minyak encer.
Teh hijau
Minyak atsiri ini merupakan antioksidan dengan beberapa manfaat. Ini melindungi kulit dari paparan ultraviolet (UV) dan menyembuhkan kulit setelah sengatan matahari. Menerapkan produk dengan minyak esensial teh hijau bertujuan untuk menambahkan antioksidan ke kulit Anda. Ini sering menargetkan area kulit yang lebih dalam dan dapat bermanfaat setelah paparan sinar matahari bahkan jika Anda tidak memiliki sengatan matahari.
Banyak produk OTC mengandung teh hijau untuk sengatan matahari dan paparan sinar matahari.
Lavender
Lavender adalah minyak esensial dengan banyak manfaat kesehatan. Itu dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi kecemasan serta kualitas menghilangkan rasa sakit. Tambahkan ke minyak pembawa dan oleskan campuran ke kulit Anda untuk melihat apakah itu memberikan bantuan untuk kulit terbakar Anda. Selain itu, menghirup lavender untuk waktu singkat atau menyebarkannya ke udara dapat membuat Anda rileks saat mengelola sengatan matahari.
Marigold
Minyak esensial marigold dapat membantu kulit Anda yang meradang. Bunga ini dikenal karena sifat antioksidannya. Satu studi dari 2012 juga menemukan bahwa itu dapat melindungi kulit Anda dari sinar UV.
Cari minyak esensial ini dalam krim dan lotion yang tersedia OTC untuk melindungi dan menenangkan kulit Anda dari paparan sinar matahari.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah minyak esensial yang biasa digunakan untuk kondisi kulit. Itu bahkan dikenal karena kualitas antijamur dan antibakterinya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan minyak pohon teh jika Anda berakhir dengan infeksi setelah sengatan matahari yang parah.
Minyak pohon teh termasuk dalam beberapa krim dan lotion kulit terbakar dan hanya boleh dioleskan ke kulit. Anda seharusnya tidak pernah menelan minyak pohon teh.
Risiko dan potensi komplikasi untuk menggunakan minyak esensial
Menggunakan minyak esensial harus selalu dilakukan dengan hati-hati. Ingatlah bahwa:
- Minyak atsiri adalah poten, konsentrasi sulingan tanaman yang ditemukan di seluruh dunia. Mereka harus selalu diencerkan sebelum digunakan.
- Ada kekurangan penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan minyak esensial untuk kondisi kesehatan dan tidak ada pedoman resmi untuk penerapan minyak esensial. Menggunakannya untuk kondisi kesehatan dianggap sebagai obat komplementer dan harus dilakukan dengan hati-hati.
- Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur produksi dan pemasaran minyak atsiri, jadi tidak ada jaminan kualitasnya.
- Anda mungkin memiliki reaksi terhadap minyak esensial. Hentikan penggunaan segera jika Anda melihat iritasi dari minyak esensial dan hubungi dokter Anda. Anda harus melakukan uji tempel pada area kecil kulit Anda sebelum mengaplikasikannya pada kulit terbakar.
- Minyak atsiri mungkin tidak aman untuk bayi, anak-anak, dan wanita hamil atau menyusui.
- Beberapa minyak atsiri dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kerusakan UV ketika terkena sinar matahari, termasuk minyak atsiri yang berasal dari jeruk.
Jangan menunda perawatan medis untuk sengatan matahari sedang atau parah. Gejala yang memerlukan perhatian medis harus ditangani oleh dokter dan termasuk:
- terik signifikan pada tubuh Anda
- sengatan matahari yang tidak sembuh setelah beberapa hari
- demam tinggi
- sakit kepala
- rasa sakit yang tak henti-hentinya, menggigil, dan lemah
Jika kulit terbakar semakin parah, hubungi dokter Anda karena mungkin terinfeksi.
Takeaway dan outlook
Jika Anda mengalami sedikit sinar matahari, Anda mungkin ingin menemukan beberapa cara untuk menenangkan kulit Anda dan membuatnya terasa lebih baik. Menggunakan minyak atsiri di atas atau produk yang mengandung mereka untuk mengobati sengatan matahari Anda harus dilakukan dengan hati-hati. Anda dapat menemukan minyak ini dalam produk yang dijual bebas, atau menggunakannya dengan mengencerkan minyak murni.
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk petunjuk tentang cara menggunakan minyak ini dengan aman untuk mengobati sengatan matahari Anda. Jika kulit terbakar Anda lebih parah, buat janji untuk memeriksanya dan jangan mencoba mengobatinya sendiri.
