Cara Menangani Orang Tua Bipolar

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Memahami gangguan bipolar

Jika orang tua Anda memiliki penyakit, hal itu dapat berdampak abadi pada keluarga dekat. Ini terutama benar jika orang tua Anda mengalami kesulitan dalam mengelola penyakit mereka. Tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, ini dapat memengaruhi tingkat perawatan yang dapat diberikan orang tua Anda. Mungkin perlu bagi orang lain untuk ikut campur.

Sangat penting bahwa Anda dan orang tua Anda menerima dukungan selama waktu ini. Anak-anak mungkin memiliki pertanyaan tentang apa yang orang tua mereka alami, dan penting untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka.

Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang memengaruhi cara seseorang berpikir dan bertindak. Ini biasanya melibatkan episode perubahan ekstrim dalam suasana hati.

Tertinggi emosional biasanya periode kegembiraan dan kegembiraan murni yang berlangsung setidaknya tujuh hari. Kerendahan emosional dapat membawa perasaan putus asa, atau kehilangan minat dalam aktivitas yang biasanya Anda nikmati. Pergeseran ini dapat terjadi kapan saja dan berlangsung setidaknya dua minggu.

Apa yang menyebabkan gangguan bipolar?

Para peneliti tidak yakin apa yang menyebabkan gangguan bipolar. Tetapi ada beberapa faktor yang diakui, termasuk:

perbedaan fisik otak
ketidakseimbangan kimia di otak
genetika

Para ilmuwan tahu bahwa gangguan bipolar berjalan dalam keluarga. Jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki gangguan bipolar, risiko Anda untuk mengalami gangguan tersebut meningkat. Ini tidak berarti bahwa Anda akan secara otomatis mengembangkan gangguan ini jika salah satu dari orang tua Anda memilikinya. Sebagian besar anak-anak yang memiliki riwayat keluarga dengan gangguan bipolar tidak akan menderita penyakit ini.

Bagaimana orang tua dengan gangguan bipolar dapat memengaruhi Anda?

Jika orang tua Anda tidak mengelola penyakitnya dengan baik, Anda mungkin mengalami kehidupan rumah tangga yang tidak stabil atau kacau. Ini dapat memiliki efek merusak pada kemampuan Anda untuk mengatasi masalah di dalam rumah, di sekolah, dan di tempat kerja.

Anak-anak atau anggota keluarga lainnya dapat:

mengalami kesulitan dengan hubungan di luar keluarga
memiliki tanggung jawab yang berlebihan mulai dari usia muda
mengalami tekanan finansial
memiliki masalah kesehatan yang berkaitan dengan tekanan emosional
memiliki tingkat stres atau kecemasan yang ekstrem

Ini juga biasa bagi anak-anak dari orang tua dengan penyakit untuk bertanya-tanya apakah mereka akan mendapatkan penyakit itu, atau apakah mereka akan bertanggung jawab untuk merawat anggota keluarga sepanjang hidup mereka.

Jawaban untuk pertanyaan yang mungkin Anda miliki

Karena gangguan bipolar dapat menyebabkan perubahan dramatis pada kepribadian orang tua, wajar jika Anda memiliki pertanyaan. Inilah jawaban untuk beberapa pertanyaan yang mungkin Anda miliki:

Apakah ini akan terjadi pada saya juga?

Meskipun benar bahwa gangguan bipolar berjalan dalam keluarga, seorang anak dengan orang tua yang memiliki gangguan bipolar masih lebih cenderung tidak memiliki penyakit daripada mereka yang memilikinya. Bahkan menjadi kembar identik dari seseorang yang memiliki gangguan bipolar tidak secara otomatis berarti Anda akan mendapatkannya.

Tidak ada yang bisa memastikan apakah mereka akan mengalami kelainan ini, tetapi Anda tidak dapat mengatasinya dengan cara yang sama seperti Anda terserang flu atau flu.

Jika Anda merasa sedang stres atau kesulitan mengelola perasaan, bicarakan dengan profesional medis atau orang lain yang Anda percaya.

Apakah saya melakukan sesuatu untuk mewujudkan hal ini?

Tidak. Ada banyak hal yang berkontribusi pada seseorang yang memiliki gangguan bipolar. Sesuatu yang mungkin atau mungkin tidak Anda lakukan bukanlah salah satunya.

Meskipun gejala orang tua Anda mungkin berubah, menjadi lebih baik, atau menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, ada kemungkinan mereka menghadapi gangguan tersebut bahkan sebelum Anda dilahirkan. Usia onset khas adalah 25 tahun.

Apa perbedaan antara manik dan suasana hati yang tertekan?

Jika orang tua Anda dalam episode manik, mereka dapat:

sulit tidur, meskipun mereka mungkin melaporkan merasa "cukup istirahat" setelah hanya 30 menit tidur
berbicara dengan sangat cepat
pergi berbelanja dengan sembrono tentang bagaimana mereka akan membayar barang yang dibeli
mudah teralihkan
menjadi terlalu energik

Jika orang tua Anda mengalami depresi, mereka mungkin:

banyak tidur
tidak banyak bicara
lebih jarang meninggalkan rumah
tidak pergi bekerja
tampak sedih atau sedih

Mereka mungkin mengalami gejala lain selama episode ini juga, jadi penting untuk mengetahui tanda-tandanya.

Akankah mereka menjadi lebih baik?

Gangguan bipolar tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikelola. Jika orang tua Anda minum obat dan mengunjungi dokter secara teratur, kemungkinan besar gejalanya terkendali.

Apa yang harus saya lakukan jika saya khawatir?

Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda. Beberapa orang yang memiliki gangguan bipolar mungkin tidak ingin membicarakan kondisi mereka, dan yang lain mungkin sangat terbuka tentang apa yang mereka alami.

Salah satu cara Anda dapat membantu orang tua adalah memberi tahu seseorang jika Anda merasa perlu bantuan untuk mengatasi perasaan Anda, atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang apa yang terjadi.

Anda juga dapat bekerja dengan orang tua atau dokter Anda untuk mengembangkan rencana ketika orang tua Anda memiliki episode. Penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang diharapkan, apa yang harus dilakukan, dan siapa yang perlu Anda hubungi.

Panggil bantuan sesegera mungkin jika Anda takut pada diri sendiri atau orang tua Anda. Jika Anda memiliki nomor dokter mereka, Anda dapat menghubungi mereka, atau Anda dapat menghubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda.

Bantuan apa yang tersedia untuk anak-anak dan keluarga?

Setiap tahun, gangguan bipolar memengaruhi sekitar 5,7 juta orang dewasa AS, yaitu sekitar 2,6 persen dari populasi. Ini berarti bahwa orang tua Anda tidak sendirian - dan Anda juga tidak. Ada sejumlah opsi dukungan yang tersedia untuk membantu anggota keluarga lebih memahami cara membantu orang yang mereka cintai, serta cara merawat diri mereka sendiri.

Forum daring dan grup pendukung tersedia, serta sesi grup langsung dengan orang lain yang mengalami hal yang sama. Berikut adalah beberapa sumber yang dapat Anda gunakan:

Di sini Membantu

HeretoHelp adalah kelompok agensi nirlaba kesehatan mental dan kecanduan yang bekerja bersama untuk membantu pasien dan keluarga menangani masalah kesehatan mental.

Mereka menawarkan toolkit online yang memiliki tip untuk memahami penyakit mental, komunikasi, dan keterampilan memecahkan masalah mengenai masalah ini. Mereka juga menawarkan saran untuk anggota keluarga mengatasi stres mereka sendiri.

Depresi dan Aliansi Dukungan Bipolar (DBSA)

DBSA adalah sumber daya online lain yang tersedia untuk anak-anak dari orang tua dengan gangguan bipolar. Organisasi ini memberikan informasi tentang kelompok dukungan langsung. Mereka juga menjalankan kelompok dukungan online terjadwal untuk mereka yang tidak memiliki kemampuan untuk melakukan pertemuan langsung atau lebih nyaman berinteraksi dengan orang-orang online. Rekan-rekan memimpin kelompok-kelompok ini.

Terapi

Anak-anak dari orang tua dengan gangguan bipolar juga dapat memperoleh manfaat dari psikoterapi satu-satu. Jika Anda merasa kewalahan, tertekan, atau mendapat manfaat dari konsultasi lebih lanjut, tanyakan kepada dokter perawatan primer dan perusahaan asuransi Anda untuk penyedia area.

Terapi yang berfokus pada keluarga (FFT) berguna untuk orang tua dan anggota keluarga dalam mengatasi penyakit dan efeknya. Seorang terapis terlatih menjalankan sesi FFT.

Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional

Jika Anda atau orang tua Anda dalam krisis, berisiko untuk melukai diri sendiri atau melukai orang lain, atau sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255. Panggilan gratis, rahasia, dan tersedia untuk membantu 24/7.

Pandangan

Tidak ada obat untuk gangguan bipolar, dan pengalaman orang-orang memiliki penyakit bervariasi. Dengan perawatan medis yang tepat, adalah mungkin untuk mengelola kondisi secara efektif. Seiring bertambahnya usia orang tua Anda, mereka mungkin memiliki episode manik yang lebih sedikit dan episode yang lebih depresi. Ini juga dapat dikelola oleh profesional kesehatan yang terlatih.

Orang tua Anda kemungkinan akan mendapat manfaat dari kombinasi psikoterapi dan pengobatan seumur hidup. Mungkin bermanfaat untuk menyimpan bagan yang mendokumentasikan: