Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Akankah minyak atsiri membantu penampilan selulit saya?
Minyak atsiri telah digunakan selama bertahun-tahun di banyak budaya untuk mengobati berbagai kondisi, dari mengurangi stres hingga menyembuhkan luka hingga membersihkan sinus. Setidaknya ada 90 minyak atsiri yang sering direkomendasikan oleh dokter kulit untuk merawat kondisi kulit, dengan lebih dari 1.500 kombinasi umum.
Salah satu aplikasi baru untuk minyak atsiri adalah dalam membantu penampilan selulit. Selulit adalah area kulit, paling umum di pinggul, paha, bokong, dan perut, yang tampak kental dan berlesung karena tonjolan lemak yang menumpuk di bawah kulit.
Namun, selulit tidak hanya memengaruhi mereka yang kelebihan berat badan. Menurut Mayo Clinic, genetika kemungkinan memainkan peran terbesar dalam menentukan apakah Anda akan memiliki selulit atau tidak.
Walaupun selulit itu sendiri bukanlah kondisi medis yang serius, penampilannya dapat membuat beberapa orang tertekan. Satu studi 2014 melaporkan bahwa hingga 90 persen wanita, tetapi hanya 2 persen pria, memiliki masalah kosmetik tentang selulit setelah mencapai pubertas.
Jenis minyak esensial apa yang digunakan untuk selulit?
Menurut sebuah artikel tinjauan tahun 2017, yang diterbitkan dalam Element-Based Complementary dan Pengobatan Alternatif, minyak esensial yang paling umum digunakan untuk mengobati selulit meliputi:
- kayu cedar
- cemara
- adas
- kerenyam
- jeruk bali
- jintan saru
- lavender
- lemon
- serai
- jeruk nipis
- Mandarin
- Rosemary
- Orang bijak Spanyol
Cara menggunakan minyak esensial untuk selulit
Minyak atsiri tidak boleh digunakan langsung pada kulit, karena sangat kuat dan dapat menyebabkan iritasi. Minyak esensial perlu dicampur dengan minyak pembawa. Yang umum Anda miliki di dapur Anda termasuk minyak kelapa atau minyak zaitun.
Minyak pembawa lainnya yang direkomendasikan oleh Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik meliputi:
- kernel aprikot
- arnica
- alpukat
- baobab
- borage
- calendula
- evening primrose
- jojoba
- marula
- biji rosehip
- buckthorn laut
- St. John's wort
- almond manis
- tamanu
Minyak atsiri dengan benar
Setelah Anda memilih setidaknya satu minyak esensial dan minyak pembawa yang sesuai, para ahli di University of Minnesota menyarankan pengenceran mulai dari 1 hingga 5 persen. Jika Anda memijat area tubuh yang besar, tetap lebih dekat ke 1 persen.
- 1 persen: 1 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa
- 3 persen: 3 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa
- 5 persen: 5 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa
Selanjutnya, oleskan campuran minyak esensial ke area yang terkena dan gosok dengan lembut. Karena minyak ini cenderung menguap dengan cepat, Anda disarankan untuk menggunakannya dua kali sehari.
Sebuah studi kecil tahun 2018 dari Thailand menunjukkan bahwa memijat dengan bungkus herbal yang mengandung jeruk nipis dan serai (serta sejumlah minyak dan herbal lainnya) secara teratur selama delapan minggu mengurangi penampilan selulit dan ukuran lipatan kulit.
Namun, penting untuk diingat bahwa ada sejumlah faktor berbeda yang dapat berkontribusi pada hasil ini, termasuk tindakan memijat.
Beli minyak esensial jeruk nipis dan serai online.
Tindakan pencegahan keamanan saat menggunakan minyak esensial
Ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil ketika mempertimbangkan perawatan minyak atsiri.
- Pastikan ruang perawatan Anda memiliki ventilasi yang baik.
- Jauhkan minyak dari mata.
- Jauhkan minyak dari api, karena bisa sangat mudah terbakar.
- Jika perawatan menyebabkan iritasi kulit, dan jika iritasi berlanjut setelah menghentikan penggunaan minyak esensial, hubungi dokter Anda.
- Jika Anda atau anak Anda secara tidak sengaja mengonsumsi minyak esensial, segera hubungi pusat pengendalian racun terdekat dan cobalah untuk minum susu utuh atau 2 persen. JANGAN memaksakan muntah.
- Jangan mengonsumsi minyak esensial.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba rencana perawatan apa pun, termasuk yang melibatkan minyak esensial.
Bawa pulang
Minyak atsiri telah dipelajari untuk mengobati selulit dengan efek samping minimal. Namun, masih ada penelitian yang perlu dilakukan pada minyak dan kombinasi terbaik untuk digunakan, serta efektivitas sebenarnya (versus efektivitas hanya minyak pembawa atau pijat).
Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum menggunakan minyak esensial, sehingga mereka dapat memberikan panduan untuk pilihan perawatan terbaik untuk jenis kulit Anda.
