12 Cara Mengatasi Munculan Jerawat, Dari Krim Ke Kunjungan Derm

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?

Ketika jerawat memutuskan untuk menahan pop-up di wajah Anda, bernafas…

Ada beberapa hal yang tidak disukai seperti kedatangan calon cacat. Kita semua pernah mengalami jerawat lebih dari sekali, namun itu tidak berarti kita tidak pernah terkejut ketika jerawat memutuskan untuk tinggal lagi.

Bernafas - tidak apa-apa.

Sebagai kondisi kulit yang paling umum di Amerika Serikat, Anda dan semua orang yang Anda kenal kemungkinan semuanya pernah mengalami jerawat (atau 20) sebelumnya. Stat ini tidak berarti Cintai Jerawat Anda - ini lebih merupakan pengingat bahwa siapa pun yang membuat Anda merasa bersalah karena salah.

Jerawat Anda tidak memiliki kepribadian - Anda punya, dan kepribadian Anda yang membuat wajah Anda indah untuk dilihat!

Namun, kami mengerti, Anda akan ingin pop. Jadi sebelum Anda melakukannya, bacalah kumpulan cara terbersih kami - dalam urutan cara tercepat - Anda dapat mengobati komedo, komedo, dan kista.

Dan metode apa pun yang Anda coba, ingatlah bahwa perbaikan ini tidak dimaksudkan untuk merawat seluruh wajah Anda, tetapi untuk satu atau dua jerawat yang mengejutkan. Untuk jerawat kronis, segeralah belajar tentang strategi jangka panjang sehingga Anda dapat meminimalkan noda setelah dibersihkan.

Perawatan yang bekerja dalam 30 menit atau kurang

1. Jerawat menutupi: di bawah 1 menit

Tidak ada cacat yang tidak bisa disembunyikan.

Gunakan concealer hijau untuk menyembunyikan potensi kemerahan, atau concealer salmon / oranye untuk menangkal warna biru pada kulit yang lebih gelap. Untuk jerawat yang lebih ringan atau lebih kecil, hanya concealer berwarna kulit yang bisa digunakan untuk menutupi dengan halus.

Ketika menerapkan, ingat ini: gunakan pencahayaan yang tepat, pastikan Anda memiliki kuas kecil untuk menutupi kecil, dan menyimpan spons blending untuk hasil yang benar-benar halus.

Kiat kulit: Untuk menemukan kecocokan makeup Anda yang sempurna - dan untuk melindungi dari kemungkinan alergi kulit - selalu uji produk pada kulit Anda sebelum digunakan. Jika Anda tidak cukup memakai riasan untuk membenarkan pot, pertimbangkan untuk mencari paket sampel atau menantang sehari tanpa menutupi. Anda mungkin menyadari betapa sedikit yang diperhatikan orang lain.

2. Es pada jerawat: 1 menit atau lebih

Penggunaan es bisa sangat membantu. Metode pendinginan ini bekerja paling baik untuk jerawat radang yang meradang di bawah kulit - termasuk kista, nodul, pustula, dan papula.

Petunjuk arah:

1. Mulailah dengan membersihkan kulit Anda.
2. Kemudian, bungkus es batu dengan handuk tebal, kain, atau gunakan kompres dingin.
3. Oleskan es selama 1 menit lalu angkat.

Jika jerawat Anda meradang, Anda dapat menindaklanjutinya dengan sesi berulang, tetapi tunggu 5 menit di antara setiap aplikasi. Lanjutkan membekukan jerawat Anda sampai cukup turun untuk menutupi.

Lakukan ini setiap hari jika jerawat berlanjut.

3. Jerawat bercak: minimum 20 menit

Bisakah titik-titik perekat kecil benar-benar menyedot kehidupan dari jerawat Anda? Ya - meskipun berapa lama tergantung pada jenis jerawat, serta apakah itu memiliki kepala, atau memiliki celah untuk melepaskan sebum.

Dari bintik-bintik yang mengurangi ukuran jerawat hanya dalam 6 jam hingga tambalan tahan air yang akan bekerja pada noda semalaman, Anda pasti akan menemukan tambalan yang sesuai dengan kebutuhan perawatan kulit Anda.

Petunjuk arah:

1. Bersihkan area di sekitar jerawat.
2. Jika perlu, tusuk jerawat (hanya jika memiliki kepala) dengan alat yang disterilkan.
3. Oleskan stiker langsung ke jerawat Anda dan tunggu.

Penting untuk dicatat bahwa sama seperti perawatan jerawat lainnya, tambalan mungkin tidak memberikan hasil yang sama untuk semua orang.

Ahli dermatologi Suzan Obagi, dokter dan direktur UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, mencatat bahwa menemukan rejimen pencegah jerawat yang sempurna seringkali membutuhkan uji coba dan kesalahan dengan produk.

4. Menguras jerawat: 5-15 menit

Kuman dan ahli estetika seperti Dr. Obagi memperingatkan bahwa komplikasi serius dapat muncul selama eksperimen di rumah mengenai pemberian tusuk atau jerawat.

Dalam kasus kista yang sangat besar atau menyakitkan, dia merekomendasikan menemui dokter, mencatat bahwa penggunaan "instrumen yang tidak steril dapat menjadi persiapan untuk bencana."

Namun, kami tahu bahwa satu jerawat pun dapat merusak harga diri kami, jadi jika Anda tidak keberatan (atau lebih suka) potensi jaringan parut, ikuti petunjuk ini dengan seksama.

Petunjuk arah:

1. Mulailah dengan mengikuti rutinitas pembersihan wajah seperti biasa. Jangan mencuci terlalu banyak atau mengiritasi area tersebut, tetapi pastikan wajah Anda bersih.
2. Setelah membersihkan, Anda harus menutupi area tersebut dengan kompres hangat. Anda akan terus menutupi noda dengan kompres hangat sampai mengering.
3. Dalam kasus kista yang meradang, Anda dapat menggunakan es di antara perawatan kompres hangat untuk mengurangi pembengkakan.

Metode ini akan memungkinkan zat jerawat yang menempel di pori-pori Anda keluar, yang akan mencegah Anda menggunakan jari-jari Anda atau instrumen yang tidak steril untuk muncul.

5. Perawatan masker: 15-20 menit

Berikan jerawat Anda sedikit TLC dengan perawatan masker yang mudah diikuti. Sebelum Anda melapisi topeng, bersihkan kulit Anda, eksfoliasi, lalu tambahkan masker.

Untuk perawatan masker, Anda ingin memilih produk yang memiliki bahan-bahan seperti arang, tanah liat Aztec, dan tanah liat Sulfur, yang dikenal untuk membersihkan jerawat.

6. Tembakan kortison: 4 hingga 8 jam

Dalam kasus jerawat yang parah dan menyakitkan, Anda mungkin ingin menjadwalkan kunjungan dengan dokter Anda untuk suntikan kortison. Tembakan $ 25 + (tergantung pada asuransi Anda) disuntikkan langsung ke kulit dan membantu dengan cepat melawan kemerahan dan mempercepat proses penyembuhan.

7. Perawatan spot: setidaknya semalam

Perawatan spot adalah metode yang ditargetkan yang bisa memakan waktu sedikit dan paling baik ditindaklanjuti dengan patch jerawat. Anda mungkin ingin membekukan jerawat sebelum mengobati, terutama untuk jerawat yang lebih besar.

Setelah mencuci wajah Anda, beri es pada jerawat kurang dari 5 menit. Lanjutkan dengan penerapan produk jerawat bebas resep pilihan Anda.

Pastikan untuk menerapkan perawatan tempat yang mengandung bahan-bahan yang terkenal karena kemampuannya melawan jerawat, termasuk:

• minyak esensial, seperti pohon teh atau witch hazel
• krim belerang
• benzoil peroksida
• lidah buaya
• asam salisilat
• krim kortison
• lotion pengeringan

Setelah diaplikasikan, Anda ingin menjauhkan jari-jari Anda dan menunggu jerawat menghilang.

Cara menjinakkan jerawat dalam 3 hari

Punya waktu untuk menenangkan suar Anda? Berfokuslah untuk secara perlahan memperkenalkan perbaikan cepat dalam urutan kombo, seperti lancing, perawatan spot, dan patch jerawat. Atau masking, icing, dan perawatan spot lagi.

Idenya adalah untuk mengeringkan jerawat Anda sembari menjaga kulit Anda agar tidak terjadi bekas luka dan kekeringan.

Untuk memberi kulit Anda dorongan ekstra, ikuti metode 3 hari ini untuk membangun kembali pertahanan dalam dan luarnya:

• tidur ekstra
• basuh semua benda yang menyentuh kulit Anda
• tingkatkan jumlah air yang Anda minum
• ikuti diet yang kaya akan makanan nabati
• gunakan tambalan jerawat setiap malam sesuai kebutuhan

Meskipun prosesnya mungkin memakan waktu, Obagi mencatat bahwa banyak bagian dari kehidupan kita sehari-hari dapat menjadi pemicu jerawat potensial, termasuk barang-barang tata rambut kita.

"Hindari membiarkan produk rambut menyumbat pori-pori Anda," katanya. “Jika Anda rawan jerawat, jauhkan rambut dari wajah Anda atau hindari produk rambut ini. Saat Anda mandi, ikuti ini dengan mencuci punggung, dada, dan wajah Anda dengan sabun untuk menghilangkan kondisioner apa pun yang masuk ke kulit Anda.”

Dia juga menyarankan menjauhkan tangan dari wajah Anda, dan pantau diet Anda untuk tanda-tanda bahwa makanan - terutama yang mengandung susu atau gluten - menyebabkan Anda keluar.

Memenangkan pertempuran panjang

Cobalah sebisa mungkin untuk membersihkan diri kita dari jerawat yang tidak diinginkan, jerawat kronis atau berulang mungkin perlu dirawat lebih agresif dari dalam-luar.

Lampu LED biru di rumah (1 hingga 4 minggu)

Penelitian mengenai efektivitas perawatan lampu LED untuk jerawat tetap tidak meyakinkan, tetapi itu tidak menghentikan beberapa orang untuk mengambil keuntungan. Perawatan ini membutuhkan delapan perawatan 10 atau 20 menit selama sebulan.

Retinoid (2 hingga 4 minggu)

Seiring dengan memerangi jerawat, retinoid sangat bagus untuk mengurangi jaringan parut dan menghaluskan kulit. Anda harus mulai melihat perubahan pada kulit Anda setelah menerapkan produk setiap hari selama dua hingga empat minggu.

Seng (3 bulan)

Dikenal karena kemampuannya untuk melawan peradangan, seng berpotensi memberikan Anda bantuan dari jerawat kronis. Ada efek samping dan risiko mengonsumsi suplemen seng, tetapi yang bersangkutan harus selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Lihat ke dokter kulit

Ketika semuanya gagal, Anda selalu dapat menjadwalkan janji temu dengan dokter kulit tepercaya. Para ahli perawatan kulit ini ada di sini untuk membantu Anda, dan mungkin memiliki cara perawatan lain yang tidak tersedia tanpa resep, termasuk:

• rekomendasi tentang diet anti jerawat
• obat jerawat resep
• terapi hormonal
• kulit kimia
• terapi laser

Hindari produk ini dengan cara apa pun

Tidak semua perawatan jerawat patut dicoba, bahkan beberapa yang tercantum di atas mungkin tidak sesuai dengan jenis kulit Anda. Masking dapat mengiritasi kulit sensitif dan kulit yang lambat sembuh akan ingin menjauh dari lancing.

Tetapi berhati-hatilah dengan rutinitas DIY, terutama yang mendorong Anda untuk menggunakan bahan mentah atau murni seperti:

• bubuk soda kue
• Bawang putih
• madu
• aspirin
• cuka sari apel
• jus lemon
• pasta gigi

Beberapa mungkin bersumpah dengan solusi ini untuk memerangi jerawat mereka, tetapi penelitian belum mengkonfirmasi klaim tersebut, dan mereka dapat menyebabkan lebih banyak bahaya dan sensitivitas daripada penyembuhan.

Alih-alih, Obagi menyarankan untuk memulai dengan mengunjungi toko obat favorit Anda. “Anda dapat mulai dengan obat jerawat bebas dari apotek untuk melihat apakah Anda dapat mengendalikan jerawat di rumah. Ini harus termasuk krim retinol atau retinaldehyde untuk membantu mengurangi pembentukan jerawat dan mencuci jerawat atau membersihkan jerawat (lebih disukai dengan asam salisilat dan witch hazel atau minyak pohon teh)."

Berlatih kesehatan dalam segala hal

Seberapa efektif perawatan ini akan bervariasi dari orang ke jenis kulit bahkan cuaca - itu benar-benar akan mengambil beberapa eksperimen! Namun, Anda dapat mulai mengambil langkah-langkah gaya hidup untuk memberikan dampak positif bagi kulit Anda.

Seperti yang diungkapkan Obagi, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengobati jerawat adalah berlatih meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Dan ini terlihat berbeda untuk semua orang - untuk beberapa hal itu berarti meninjau kembali diet Anda dan menghilangkan gula, atau tidur lebih awal untuk memastikan pertahanan tubuh Anda kuat kembali. Bagi yang lain, itu berarti merangkul jerawat Anda dan membuang semua perawatan ke luar jendela.

Bagi kami, ini berarti semua hal di atas: menjadi percaya diri dan nyaman dalam kesehatan kami sehingga kami dapat mengedepankan wajah terbaik kami.

Lauren Rearick adalah penulis lepas dan penggemar kopi. Anda dapat menemukannya di tweeting di @laurenelizrrr atau di situs webnya.