Gambaran
Pruritus kulit kepala, yang dikenal sebagai kulit kepala gatal, adalah kondisi umum. Ada banyak penyebab. Ketombe dan kondisi kulit inflamasi yang disebut dermatitis seboroik adalah penyebab paling umum dari kulit kepala gatal.
Dermatitis seboroik dapat disebabkan oleh stres, perubahan musim, fluktuasi hormon, atau pertumbuhan berlebih ragi pada kulit. Ketombe bisa disebabkan oleh kulit kepala yang terlalu kering, rambut berminyak, dan berbagai kondisi kulit.
Penyebab lain dari kulit kepala gatal meliputi:
- gangguan autoimun, seperti psoriasis
- infeksi jamur, seperti tinea capitis, atau kurap
- reaksi alergi terhadap produk seperti pewarna rambut
- eksim
- dermatitis atopik
- kutu
- stres atau kecemasan
- diabetes
- herpes zoster, atau herpes zoster
Beberapa penyebab kulit kepala gatal membutuhkan perawatan medis. Temui dokter Anda jika gejalanya:
- bertahan lebih dari satu minggu
- termasuk rasa sakit, luka, atau bengkak
- termasuk rasa gatal yang begitu kuat sehingga mengganggu kemampuan Anda untuk tidur atau berfungsi
Ada beberapa pengobatan rumahan yang mungkin efektif untuk kulit kepala gatal yang tidak memerlukan perawatan medis.
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antijamur. Ini dapat membantu mengurangi gatal yang disebabkan oleh kulit kering. Cobalah mengencerkan cuka sari apel dalam air hangat dan menggunakannya sebagai bilas setelah keramas untuk mengurangi ketombe dan kulit kepala yang gatal.
Berbelanja sekarang
2. Minyak kelapa organik
Minyak kelapa organik secara alami diekstrak dari kelapa matang. Ini mengandung asam laurat, lemak jenuh yang memiliki sifat antimikroba. Asam laurat membantu kulit menyerap minyak kelapa secara efisien. Ini membuatnya menjadi perawatan yang menenangkan untuk kulit kepala yang gatal.
Minyak kelapa mungkin bermanfaat untuk kulit kepala gatal yang disebabkan oleh eksim. Mungkin juga bermanfaat untuk memerangi kutu kepala. Satu studi 2010 menganalisis kekuatan penyembuhan minyak kelapa dicampur dengan adas manis. Para peneliti menemukan kombinasi ini lebih berhasil menghilangkan dan menghilangkan gatal di kulit kepala daripada permethrin, obat yang digunakan untuk mengobati kutu.
Berbelanja sekarang
3. Minyak peppermint
Minyak peppermint mungkin efektif mengurangi ketombe dan menenangkan kulit kepala, mengurangi rasa gatal. Cobalah mengencerkannya dengan minyak lain, seperti minyak zaitun, dan memijatnya ke kulit kepala sebelum keramas. Anda juga bisa menggunakan teh peppermint sebagai bilas setelah keramas.
Berbelanja sekarang
4. Meditasi
Mungkin tidak mengejutkan Anda bahwa aktivitas yang mengurangi stres, seperti meditasi, mungkin efektif untuk menghilangkan kulit kepala gatal yang disebabkan oleh kecemasan. Ini juga dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat eksim.
Sebuah studi tentang meditasi dan pengaruhnya terhadap eksim di Emory University menunjukkan bahwa persepsi gatal dapat ditingkatkan dengan praktik kuno ini dengan menyediakan mekanisme koping dan rasa kontrol. Meditasi dapat dicoba sendiri atau bersamaan dengan obat-obatan kulit kepala yang gatal. Jika Anda baru dalam meditasi, cobalah mengikuti kelas atau mendengarkan kaset meditasi, aplikasi, atau podcast.
5. Minyak pohon teh
Minyak esensial yang tersedia di toko makanan kesehatan, minyak pohon teh memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antiseptik. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi. Minyak pohon teh dapat menyebabkan iritasi pada kulit, jadi penting untuk menggunakannya sedikit atau melarutkannya sebelum digunakan.
Coba tambahkan 10 hingga 20 tetes minyak pohon teh ke dalam sampo lembut atau campur dengan minyak zaitun dan pijat langsung ke kulit kepala Anda. Minyak pohon teh dapat membantu mengurangi atau menghilangkan gatal yang terkait dengan ketombe, dermatitis seboroik, dan kutu kepala. Minyak pohon teh tidak boleh dicerna.
Berbelanja sekarang
6. Shampo pyrithione seng
Sebuah penelitian besar menemukan bahwa orang-orang dengan ketombe dan dermatitis seboroik memiliki lebih dari dua kali lipat jumlah histamin pada kulit kepala mereka daripada mereka yang tidak memiliki kulit kepala gatal. Studi ini menganalisis efek shampo yang mengandung zinc pyrithione pada tingkat histamin. Peserta dengan kulit kepala gatal yang menggunakan shampo pyrithione mengalami penurunan yang signifikan dalam tingkat histamin dan intensitas gatal.
Sampo jenis ini sudah tersedia di toko obat dan di toko-toko eceran lainnya. Jumlah zinc pyrithione di setiap sampo berbeda-beda menurut merek, jadi Anda mungkin perlu bereksperimen dengan beberapa untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda.
Beberapa orang mungkin menemukan bahwa keramas setiap hari memberikan rasa gatal yang paling banyak. Orang lain mungkin menemukan bahwa ini terlalu kering untuk kulit kepala. Mereka mungkin menemukan pengurangan gatal kulit kepala yang lebih besar dari keramas rambut mereka setiap dua atau tiga hari daripada setiap hari.
Sampo jenis ini mungkin bermanfaat bagi orang yang memiliki kulit kepala gatal karena alergi, yang menghasilkan peningkatan kadar histamin. Selain efek positif pada histamin, zinc pyrithione juga mengurangi pertumbuhan ragi. Ini adalah penyebab dermatitis seboroik.
Berbelanja sekarang
7. Asam salisilat
Shampo yang mengandung asam salisilat efektif untuk mengobati kulit kepala gatal yang disebabkan oleh psoriasis dan dermatitis seboroik. Asam salisilat adalah asam beta hidroksi yang ditemukan dalam daun hijau dan kulit pohon willow putih. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Ini juga dapat menghasilkan pengelupasan kulit, yang mungkin membuatnya sangat efektif untuk bercak bersisik, bersisik yang berhubungan dengan psoriasis.
Shampo yang mengandung bahan ini dapat bervariasi berdasarkan kekuatan, jadi pastikan untuk membaca label dan ikuti instruksi penggunaan yang diberikan. Beberapa shampo asam salisilat membutuhkan pijatan ringan ke kulit kepala selama penggunaan, diulang setiap hari atau hampir setiap hari. Sampo dengan bahan ini dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, online, dan di toko obat.
Asam salisilat tidak boleh digunakan oleh siapa pun dengan alergi aspirin.
8. Shampo ketoconazole
Ketoconazole adalah agen antijamur spektrum luas. Ini efektif dalam mengurangi ragi malassezia. Ini adalah jamur yang mungkin menjadi terlalu berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan malassezia folliculitis, atau psoriasis kulit kepala. Ini tersedia dengan resep dokter dan juga sebagai bahan sampo tertentu.
Shampo ketoconazole dapat mengurangi ketombe, bercak bersisik, dan gatal yang disebabkan oleh dermatitis seboroik. Shampo mungkin mengandung 1 atau 2 persen ketoconazole sebagai bahan aktif. Mereka mungkin memerlukan teknik penggunaan yang berbeda, seperti keramas setiap hari atau keramas setiap hari.
Jangan gunakan ketoconazole pada luka terbuka atau kulit bengkak.
9. Selenium sulfida
Selenium sulfida adalah obat anti infeksi yang digunakan untuk mengobati dermatitis seboroik. Ini bekerja dengan memperlambat pertumbuhan ragi di kulit kepala. Ini tersedia sebagai sampo dan lotion. Ini mungkin diresepkan oleh dokter Anda atau ditemukan dalam produk yang disiapkan secara komersial.
Dosis yang dianjurkan untuk selenium sulfida yang diresepkan adalah dua kali seminggu untuk dua minggu pertama, diikuti dengan penggunaan seminggu sekali hingga satu bulan. Jika Anda menggunakan produk yang dibeli di toko yang mengandung selenium sulfida, pastikan untuk mengikuti instruksi label. Berhenti menggunakannya jika iritasi terjadi atau jika gejala Anda memburuk.
Apakah ada risiko dan efek samping?
Jika gejala Anda tidak surut atau memburuk, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan medis. Ini mungkin lebih efektif.
Minyak atsiri dan bahan aktif dalam sampo dapat mengiritasi kulit yang bengkak atau rusak. Jangan gunakan bahan apa pun yang memiliki alergi terhadap Anda. Jangan memperlakukan anak-anak dengan produk apa pun sampai Anda memiliki dokter anak mereka.
Dibawa pulang
Gatal kulit kepala adalah keluhan umum dengan berbagai penyebab. Ini sering dapat dirawat di rumah, tetapi terkadang membutuhkan perawatan medis. Jika gejala Anda tidak hilang dengan mudah atau dalam beberapa minggu, bicarakan dengan dokter Anda tentang penyebab kulit kepala gatal dan bagaimana cara terbaik untuk mengobatinya.
