Daftar Isi:
- Carb Manager: Keto Diet App
- Diet Ketogenik
- 8 tepat
- Penghitung Kalori, Karbohidrat & Lemak
- Fit Men Cook
- Macro saya +
- Rencana Diet Ketogenik
- Keto.app
Video: Aplikasi Diet Ketogenik Terbaik Tahun
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Diet ketogenik, atau keto, kadang-kadang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, meskipun banyak orang bersumpah demi itu. Ide dasarnya adalah makan lebih banyak lemak dan lebih sedikit karbohidrat untuk menggerakkan tubuh Anda ke kondisi yang dikenal sebagai ketosis, di mana tubuh Anda mengubah lemak menjadi senyawa yang dikenal sebagai keton dan mulai menggunakannya sebagai sumber energi utama.
Tantangan dalam mengikuti diet keto seringkali muncul dalam menemukan keseimbangan makanan yang tepat. Tetapi teknologi yang tepat dapat membuat semua perbedaan.
Kami mengumpulkan aplikasi terbaik untuk mereka yang mengikuti diet keto, berdasarkan konten yang sangat baik, keandalan keseluruhan, dan peringkat pengguna yang tinggi.
Tertarik mencoba keto? Tanyakan dokter Anda terlebih dahulu, lalu periksa aplikasi ini untuk panduan.
Carb Manager: Keto Diet App
Peringkat iPhone: 4,8 bintang
Peringkat Android: 4,7 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi opsional
The Carb Manager adalah aplikasi komprehensif dan langsung yang menghitung karbohidrat bersih dan total - tetapi bukan itu saja. Simpan log harian nutrisi dan kebugaran, gunakan kalkulator untuk mengatur makro net dan tujuan penurunan berat badan, dan dapatkan informasi nutrisi terperinci tentang data yang Anda login saat Anda membutuhkannya. Gunakan aplikasi untuk memvisualisasikan makro Anda setiap hari agar tetap di jalur.
Diet Ketogenik
Peringkat Android: 4.5 bintang
Harga: Gratis
Aplikasi ini dikemas dengan fitur bagi mereka yang menyelam ke cara makan keto. Pelajari seluk beluk pola makan dan letakkan fitur-fitur seperti perencana makanan, daftar makanan, menu sampel, dan resep untuk Anda. Jelajahi artikel terperinci yang menjawab semua pertanyaan keto Anda.
8 tepat
Peringkat iPhone: 4,7 bintang
Peringkat Android: 4,6 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi opsional
Simpan pakar kebugaran dan nutrisi di saku Anda dengan 8fit. Aplikasi ini dapat disesuaikan dengan preferensi makanan Anda dan fitur rencana makan yang dipersonalisasi dengan alternatif resep, tips dan panduan nutrisi, daftar belanja, dan banyak lagi.
Penghitung Kalori, Karbohidrat & Lemak
Peringkat iPhone: 4,7 bintang
Peringkat Android: 4.5 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi opsional
Aplikasi ini menghasilkan rencana nutrisi yang dipersonalisasi berdasarkan jawaban Anda untuk pertanyaan tentang gaya hidup dan tujuan. Lacak makro, tambahkan makanan Anda sendiri, hemat makanan, dan gunakan database makanan yang divalidasi untuk tetap di jalur.
Fit Men Cook
Peringkat iPhone: 4,9 bintang
Peringkat Android: 4,8 bintang
Harga: $ 3,99
Buat persiapan makanan mudah dan enak dengan Fit Men Cook. Aplikasi ini memiliki resep video yang menunjukkan kepada Anda bagaimana menyiapkan makanan lezat dan sehat. Semua resep mencantumkan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak sehingga Anda dapat mempertahankan tujuan nutrisi Anda.
Macro saya +
Peringkat iPhone: 4,7 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: $ 2,99
Dibuat oleh seorang profesional kebugaran, Macro Saya + adalah aplikasi pelacak diet lengkap yang mempermudah pencatatan makro Anda. Fitur termasuk basis data makanan besar, pemindai barcode, pemindai label nutrisi, dan banyak opsi yang dapat disesuaikan. Anda dapat menetapkan sasaran gizi dengan gram atau persentase dan melacak sebanyak mungkin sasaran gizi yang Anda inginkan.
Rencana Diet Ketogenik
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Gratis
Aplikasi ini mengambil pendekatan "rencana diet ketogenik untuk boneka", menguraikan teori dan menawarkan detail langkah demi langkah untuk sukses. Anda akan menemukan berton-ton resep ramah keto, tip untuk ukuran porsi yang tepat, dan sumber daya lainnya.
Keto.app
Peringkat iPhone: 4,5 bintang
Peringkat Android: 3,7 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi opsional
Personalisasi sasaran makro Anda dan dapatkan saran untuk mencapai target harian Anda dengan Keto.app. Lacak makanan dengan pemindai barcode, buat daftar belanjaan, dan urutkan data yang dicatat berdasarkan hitungan makro sehingga Anda tahu persis di mana Anda berdiri.
Jika Anda ingin mencalonkan aplikasi untuk daftar ini, email kami di [email protected].
Jessica Timmons telah menjadi penulis lepas sejak 2007. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi untuk sekelompok besar akun tetap dan proyek sekali-sekali, sambil menyulap kehidupan sibuk keempat anaknya dengan suaminya yang selalu siap membantu. Dia suka angkat berat, lattes benar-benar hebat, dan waktu keluarga.
Direkomendasikan:
Aplikasi HIV Dan AIDS Terbaik Tahun
Diagnosis HIV atau AIDS seringkali berarti dunia informasi yang sama sekali baru. Ada obat-obatan untuk dipantau, kosakata untuk dipelajari, dan sistem pendukung yang akan dibuat. Dengan aplikasi yang tepat, Anda dapat menemukan semua itu di satu tempat. Kami memberi peringkat aplikasi HIV dan AIDS terbaik tahun ini berdasarkan konten, keandalan, dan ulasan pengguna
Aplikasi Hidrasi Terbaik Tahun
Hidrasi yang tepat bukan hanya tentang menahan dahaga. Ada manfaat kesehatan penting yang didapat dari menenggak cukup air. Kami mencari aplikasi hidrasi terbaik tahun ini, berdasarkan peringkat pengguna, konten berkualitas, dan keandalan umum, sehingga Anda dapat melacak asupan air harian Anda untuk kesehatan yang lebih baik
Diet Kejang: Ketogenik, Modifikasi Atkins, Dan Banyak Lagi
Beberapa orang dengan epilepsi mendapat manfaat dari diet yang berbeda, seperti diet keto dan diet Atkins yang dimodifikasi. Dapatkan fakta tentang diet ini dan bagaimana mereka dapat membantu
Bisakah Diet Ketogenik Membantu Mengobati Bipolar Disorder?
Diet ketogenik dapat membantu mengendalikan gejala gangguan bipolar, tetapi itu bukan jaminan
Cara Kerja Diet Ketogenik Untuk Diabetes Tipe 2
Dalam upaya untuk mengontrol gula darah dan berat badan, beberapa orang beralih ke diet ketogenik untuk mengelola diabetes tipe 2. Kami akan menunjukkan kepada Anda seberapa efektif itu