Kebanyakan orang yang menderita epilepsi minum obat untuk mencegah kejang. Obat-obatan bekerja pada 2 dari 3 orang, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jika obat resep tidak bekerja, perubahan diet juga dapat mencegah atau mengurangi kejang pada beberapa orang.
"Diet kejang" adalah penggunaan makanan untuk mencegah aktivitas kejang. Beberapa diet kejang, seperti diet ketogenik, adalah program protein terkontrol tinggi lemak, rendah karbohidrat, yang mengubah cara tubuh Anda menggunakan energi. Dalam kasus diet ketogenik (keto), cara makan ini menyebabkan tubuh menghasilkan zat yang disebut asam decanoic. Studi terbaru menunjukkan zat ini untuk mengurangi aktivitas kejang.
Meskipun diet ini dapat mengurangi kejang, mereka mungkin juga memiliki efek samping lain. Untuk alasan ini, penting untuk mengikuti rencana makan ini di bawah pengawasan dokter atau ahli gizi terdaftar.
Apa saja contoh "diet kejang"?
Ada berbagai rencana diet yang dapat mengurangi kejang. Kebanyakan orang yang mencoba pendekatan diet mengikuti diet keto atau diet Atkins yang dimodifikasi. Diet-diet ini fokus untuk memberikan lemak tubuh sambil mengurangi karbohidrat dan protein.
Diet keto memiliki dua pendekatan yang memungkinkan. Rencana klasik melibatkan rasio yang diukur antara lemak, karbohidrat, dan protein. Jenis diet ini dipantau dengan cermat oleh ahli gizi.
Rencana trigliserida rantai menengah (MCT) melibatkan bertujuan untuk menelan persentase kalori tertentu di masing-masing dari tiga kategori yang sama. Pendekatan kedua ini memungkinkan lebih banyak karbohidrat. Rencana MCT dapat mencakup lemak dari suplemen minyak MCT.
Diet Atkins yang dimodifikasi adalah bentuk yang kurang ketat dari diet keto. Tidak ada formula khusus untuk lemak, protein, dan karbohidrat. Diet ini berfokus pada makanan tinggi lemak, rendah karbohidrat.
"Diet kejang" lainnya adalah terapi indeks glikemik rendah (LGIT). Ini juga bertujuan untuk asupan karbohidrat yang rendah. Tetapi lebih mudah diikuti daripada diet kejang lainnya karena memiliki batasan lebih sedikit.
Mengapa diet kejang bekerja?
Diet kejang - dan terutama diet keto - menyebabkan tubuh menggunakan lemak, bukan karbohidrat untuk energi. Dalam keadaan ini, tubuh memproduksi keton, yang merupakan sumber energi. Orang yang tidak membatasi karbohidrat mendapatkan energi dari glukosa, yang berasal dari karbohidrat.
Efek lain dari diet keto adalah produksi asam decanoic. Zat ini telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian memiliki aktivitas antiseizure. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2016 di jurnal Brain menunjukkan bahwa asam decanoic mengurangi aktivitas kejang pada hewan laboratorium.
Diet keto bekerja untuk berbagai jenis epilepsi dan kejang. Itu juga dapat disesuaikan dengan berbagai jenis masakan makanan.
Apakah ada bukti yang berfungsi?
Penelitian tentang diet kejang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Diet ketogenik tradisional mengurangi kejang pada sebagian besar anak-anak. Sekitar 10 hingga 15 persen anak-anak yang menjalani diet ketogenik bebas kejang.
Sebuah studi 2016 yang diterbitkan dalam Epilepsi dan Perilaku diikuti 168 orang yang terdaftar dalam terapi diet untuk epilepsi antara 2010 dan 2015. Di antara peserta studi yang tetap pada diet Atkins yang dimodifikasi sepanjang waktu, 39 persen menjadi bebas kejang atau mengalami penurunan 50 persen pada kejang.
Dalam sebuah penelitian pada 2017 terhadap 22 partisipan pada diet Atkins yang dimodifikasi, enam mengalami pengurangan lebih besar dari 50 persen aktivitas kejang setelah satu bulan. Dua belas mengalami pengurangan lebih dari 50 persen setelah dua bulan.
Pengobatan indeks glikemik rendah (LGIT) juga menjanjikan. Sebuah studi tahun 2017 pada sekelompok kecil anak-anak menemukan lebih dari setengahnya memiliki pengurangan aktivitas kejang lebih dari 50 persen setelah tiga bulan menggunakan LGIT.
Risiko dan efek samping
Diet ketogenik dan variasinya, seperti diet Atkins yang dimodifikasi, bukannya tanpa efek samping. Mengikuti rencana makan ini dapat menyebabkan kolesterol tinggi dan gejala gastrointestinal. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan tulang secara negatif dan menyebabkan batu ginjal. Anak-anak yang mengikuti diet keto juga dapat mengalami asidosis dan masalah pertumbuhan.
Karena diet ini bisa membatasi, seringkali sulit bagi banyak orang untuk mengikuti. Bahkan jika itu efektif, banyak orang merasa sulit untuk tetap dengan rencana itu cukup lama untuk melihat apakah itu berhasil.
Dibawa pulang
Kebanyakan orang yang hidup dengan epilepsi merespon dengan baik terhadap obat anti-epilepsi. Bagi yang tidak, perubahan diet dapat mengurangi frekuensi kejang.
Diet kejang tidak bekerja untuk semua orang dan mungkin sangat membatasi. Bekerja dengan profesional medis yang berkualifikasi, Anda mungkin dapat mengalami peningkatan gejala selama periode yang berkelanjutan pada program ini.
