Apa itu?
Asfiksia erotis (EA) adalah istilah resmi untuk permainan nafas.
Jenis aktivitas seksual ini melibatkan pemotongan pasokan udara secara sengaja untuk Anda atau pasangan Anda dengan tersedak, tercekik, dan tindakan lainnya.
Orang-orang yang suka bermain nafas mengatakan itu dapat meningkatkan gairah seksual dan membuat orgasme lebih kuat.
Tapi itu bukan tanpa risiko - dan banyak dari mereka. Itu bisa berubah mematikan jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan yang tepat.
Inilah yang perlu Anda ketahui untuk memastikan keselamatan Anda dan bersenang-senang.
Apakah ini pernah aman?
Banyak aktivitas seksual mengandung risiko, tetapi tidak dapat disangkal bahwa beberapa jenis pernapasan memiliki beberapa risiko yang lebih signifikan.
"EA benar-benar sangat berisiko dan dapat menyebabkan cedera serius, termasuk henti jantung, kerusakan otak karena kekurangan oksigen, dan kematian," kata Janet Brito, PhD, LCSW, CST, yang berspesialisasi dalam terapi seks.
"Mengetahui EA dapat menyebabkan mengalami detak jantung tidak teratur, henti jantung, dan kematian, kebanyakan ahli menyarankan untuk tidak melakukannya."
Berbagai jenis permainan pernapasan menimbulkan risiko yang berbeda, dan tindakan pencegahan dapat membantu Anda mencegah kemungkinan masalah.
Mengapa orang menikmatinya?
Seperti banyak ketegaran lainnya dan keingintahuan seksual, permainan nafas menarik bagi orang-orang karena berbagai alasan. Inilah tiga yang umum.
Fisiologis
Selama bermain nafas, Anda atau pasangan Anda membatasi oksigen ke otak Anda. Ini adalah langkah pertama dari proses.
Ketika kadar oksigen Anda rendah, Anda mungkin merasa pusing atau pusing.
Tetapi ketika tekanan dilepaskan dan oksigen dan darah mulai mengalir lagi, Anda mungkin merasakan jenis demam lain.
Yang satu ini disebabkan oleh pelepasan dopamin, serotonin, dan endorfin yang dapat menyebabkan kegembiraan kepala-berputar.
Psikologis
Beberapa penggemar permainan nafas menyukai elemen permainan kekuatan dari pengaturan.
Sebagai penanggung jawab, Anda dapat mencekik atau mencekik pasangan Anda.
Atau sebagai yang tunduk, Anda bisa dikontrol. Pasangan Anda dominan dan memandu acara.
Dinamika ini memberikan lapisan kedua gairah seksual bagi sebagian orang.
Fisik
Segera setelah tersedak, tercekik, atau tercekik, tubuh Anda mungkin mengacaukan aliran endorfin dan hormon sebagai hal yang positif dan menyenangkan.
Pada kenyataannya, hormon-hormon itu disebabkan oleh reaksi perlindungan tubuh Anda.
Tetapi dalam persilangan emosi dan kesenangan, sensasi ini mungkin terasa lebih seperti "rasa sakit adalah kesenangan" daripada sinyal peringatan dari otak dan tubuh Anda.
Anda bisa melakukannya untuk diri sendiri atau pasangan
Jika Anda berlatih EA sendirian, ini dikenal sebagai asfiksasi otomatis atau asfiksasi autoerotik.
Banyak orang yang berlatih EA saja mencoba membuat "gagal aman." Ini mungkin termasuk menggunakan simpul yang dimaksudkan untuk memberi jalan jika Anda menarik keras, atau memukul lutut Anda di lemari jika pingsan.
Strategi-strategi ini dirancang untuk mencegah kematian, tetapi banyak yang gagal.
Strategi yang lebih baik adalah dengan memberi tahu teman dekat atau individu tepercaya dan meminta mereka untuk berjaga-jaga. Ini bisa berarti siaga di kamar sebelah atau memeriksa Anda pada waktu yang ditentukan.
Bermain nafas masih bisa berbahaya jika Anda bersama pasangan. Anda atau pasangan Anda mungkin tidak mengenali ketika tersedak atau tercekik sudah terlalu jauh.
Ini dapat memperpanjang efek samping atau meningkatkan risiko komplikasi serius.
Permainan nafas yang bertanggung jawab sampai pada tiga hal
Jika Anda ingin tahu tentang EA, berikut ini sangat penting untuk bermain yang aman dan menyenangkan.
pendidikan
Luangkan waktu untuk mempelajari tentang anatomi leher, kepala, dan dada. Ini akan membantu Anda lebih memahami batas tekanan dan kekuatan.
Peningkatan bertahap akan membantu Anda menghindari cedera juga.
Mempelajari anatomi juga akan menyoroti pentingnya penempatan tangan yang tepat, atau di mana menempatkan pengekangan seperti ikat pinggang, syal, atau dasi.
Arteri di sekitar leher bisa mengalami tekanan, tetapi Anda tidak akan ingin menerapkan banyak kekuatan pada awalnya.
Komunikasi
"Sebelum pasangan mempertimbangkan EA, yang terbaik adalah menyisihkan waktu untuk mengomunikasikan minat mereka secara rinci - khususnya jenis batas apa yang diperlukan," kata Brito.
Menciptakan seperangkat isyarat nonverbal dapat membantu menciptakan rasa aman.
Bergantung pada adegan, Anda atau pasangan Anda mungkin mempertimbangkan:
- memegang sesuatu di tangan Anda, seperti kunci Anda, dan menjatuhkannya ketika Anda ingin berhenti
- mengetuk tiga kali di tangan pasangan Anda atau permukaan terdekat
- menjentikkan jarimu
Persetujuan
Anda dan pasangan Anda harus membahas batas-batas Anda sebelum Anda berada dalam panasnya momen, dan persetujuan harus diberikan pada setiap tahap permainan.
Baik Anda maupun pasangan Anda tidak dapat memberikan izin dengan benar ketika dilumpuhkan oleh narkoba atau alkohol.
Terlebih lagi, penggunaan narkoba dan alkohol selama bermain nafas dapat meningkatkan risiko cedera dan komplikasi.
Berbagai jenis membawa risiko yang berbeda
Tidak setiap jenis permainan nafas sama dalam hal risiko. Berikut adalah beberapa jenis yang paling umum dan bagaimana Anda harus mempersiapkannya.
Tersedak
Menekan bagian luar tenggorokan memotong udara dan darah ke otak dari dua arteri utama. Hal ini membuat sulit bernafas dan dapat menyebabkan gejala EA yang terasa enak.
Tas di atas kepala
Menyelipkan tas di atas kepala Anda dapat langsung memotong akses ke oksigen atau sangat mengurangi itu. Dengan terlalu sedikit oksigen, Anda mungkin menjadi pusing atau pusing.
Dengan pasangan, permainan pernapasan jenis ini mungkin lebih aman, tetapi sendirian, Anda berisiko pingsan sebelum Anda bisa melepaskan tas dari kepala.
Pencekikan
Ketika tubuh Anda merasakan aliran darah rendah, tekanan darah meningkat.
Melepaskan pegangan yang mencekik dapat menyebabkan aliran darah yang deras, kemudian sensasi euforia seperti disorientasi dan kehilangan fokus.
Tetapi pencekikan, yang dapat dilakukan dengan tangan atau ikat pinggang, dasi, syal, atau instrumen lainnya, dapat dengan cepat menjadi berbahaya.
Jika tekanan terlalu besar atau berlangsung terlalu lama, itu bisa menyebabkan henti jantung, bahkan kematian.
Ini memastikan bahwa itu tidak dipasang terlalu ketat di leher, sementara masih memungkinkan Anda atau pasangan Anda untuk membuat perbedaan secara manual.
Membekap
Memiliki pasangan Anda duduk di wajah Anda, atau sebaliknya, adalah jenis permainan nafas yang populer. Terkadang masker gas dapat mencapai tujuan yang sama.
Skenario jalan nafas ini membatasi oksigen ke otak Anda, yang dapat menyebabkan pusing dan lemah.
Dipraktikkan sendiri, dibekap mungkin berbahaya karena Anda mungkin pingsan sebelum Anda dapat menghilangkan halangan.
Membekap mungkin lebih aman dengan pasangan, tetapi Anda akan membutuhkan kata atau sinyal yang aman untuk menunjukkan ketika tekanan terlalu besar.
Apakah beberapa efek samping yang diharapkan?
Bahkan jika Anda mengambil semua tindakan pencegahan yang tepat, Anda mungkin masih mengalami beberapa efek samping.
Ini termasuk:
- batuk
- disorientasi
- kelemahan otot
- mati rasa
- kantuk
- kehilangan koordinasi
Efek samping tunggal tidak terlalu berbahaya.
Tetapi jika Anda berlatih EA sendirian, mengalami beberapa efek samping sekaligus dapat mencegah Anda mengeluarkan diri dari skenario.
Itu pada akhirnya bisa membuat mereka mematikan.
Apa yang bisa terjadi jika terlalu jauh?
Karena garis antara bermain aman dan bahaya sangat baik dengan EA, sebagian besar dokter dan ahli menyarankan untuk tidak melakukannya.
Komplikasi jangka panjang ini hanyalah beberapa alasan mengapa.
Kerusakan otak
Setiap kali otak Anda tanpa oksigen, Anda menyebabkan kerusakan otak. Efek kumulatif dari asfiksia reguler dapat menjadi masalah.
Laring yang rusak
Menekan laring dapat merusak organ berotot yang halus.
Pada saat yang sama, kekuatan dapat mematahkan atau mematahkan hyoid, tulang di leher yang menopang lidah.
Aspirasi
Beberapa sensasi yang disebabkan oleh EA dapat membuat Anda mual. Ini dapat menyebabkan muntah.
Meskipun tidak umum, beberapa orang mungkin akhirnya menghirup muntah. Itu berarti mereka entah bagaimana berhasil mendapatkan muntah ke saluran napas atau paru-paru mereka.
Ini dapat menyebabkan masalah pernapasan jangka panjang dan meningkatkan risiko infeksi, di antara komplikasi lainnya.
Serangan jantung
Susunan kimiawi darah berubah ketika oksigen rendah. Perubahan ini dapat mengganggu irama alami jantung dan dapat menyebabkan kelainan mematikan.
Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan henti jantung, meskipun jarang.
Hematoma subperiosteal orbital
Dalam satu contoh yang jarang, seorang wanita yang telah berlatih EA melaporkan ke departemen darurat dengan hematoma subperiosteal orbital, atau perdarahan di bola mata.
Hal ini dapat menyebabkan hilangnya penglihatan permanen, serta rasa sakit optik jangka panjang.
Apa yang harus dilakukan jika Anda atau pasangan Anda mengalami efek samping
Jika pasangan Anda sudah berhenti bernapas, segera hubungi layanan darurat setempat. Kemudian mulailah CPR.
Jika Anda tahu teknik menyelamatkan nyawa ini, Anda bisa langsung melakukannya. Jika tidak, responden darurat akan memandu Anda melalui proses.
Jika Anda berlatih EA sendirian dan mengalami efek samping atau komplikasi, cari bantuan dari seseorang di rumah bersama Anda. Anda mungkin hanya perlu beberapa menit untuk memulihkan aliran darah dan oksigen.
Segera hubungi layanan darurat lokal Anda jika pernapasan Anda tidak stabil atau Anda mengalami nyeri dada.
Jika Anda ingin belajar lebih banyak
Karena potensi bahaya yang terkait dengan permainan nafas, adalah ide yang baik untuk berbicara dengan terapis seks profesional sebelum Anda melakukan aktivitas apa pun.
Mereka dapat membantu Anda mempelajari anatomi yang tepat, menjawab pertanyaan, dan mengarahkan Anda ke sumber daya tambahan.
Anda juga dapat mencari tutorial melalui kelas di toko dewasa setempat. Banyak dari tempat ini menyelenggarakan lokakarya atau sesi pelatihan.
Perlu diingat bahwa banyak ahli secara aktif mendorong individu untuk menghindari EA. Ini dapat dengan cepat melompat dari aktivitas seksual yang menyenangkan ke pengejaran yang berbahaya.
