Panduan Tidak BS Untuk Serum Vitamin C Untuk Kulit Lebih Cerah

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Tidak semua serum vitamin C diciptakan sama

Apakah Anda telah mencari cara untuk menyederhanakan rutinitas perawatan kulit Anda atau meningkatkannya, serum vitamin C mungkin merupakan tiket emas Anda. Vitamin C topikal adalah pekerja keras multiguna yang dapat melindungi, memperbaiki, dan meningkatkan kulit Anda.

Tapi, seperti produk apa pun, tidak semua serum dibuat sama. Komponen seperti jenis dan konsentrasi vitamin C, daftar bahan, dan bahkan jenis botol atau dispenser membuat atau menghancurkan manfaat serum Anda - dan kulit Anda.

Tapi jangan khawatir, memecahkan kode serum mana yang akan dibeli tidaklah sulit. Kami memiliki fakta tentang manfaat serum C, cara memilih satu (plus rekomendasi), dan tips tentang cara memanfaatkannya.

Manfaat serius dari serum vitamin C dan kapan menggunakannya

Bagikan di Pinterest

Vitamin C adalah antioksidan, yang berarti menghentikan atau menahan kerusakan lingkungan dan sinar matahari pada sel. Dan sementara Anda dapat menghitung OJ pagi Anda sebagai pertahanan yang baik untuk tubuh Anda, cara terbaik untuk mencapai perlindungan dan manfaat vitamin C adalah dengan mengaplikasikannya langsung ke kulit Anda.

Tetapi ada juga alasan mengapa Anda tidak ingin hanya menaruh irisan jeruk di pipi Anda. Saat Anda DIY, tidak ada kontrol atas kualitas - dan kadang-kadang bahkan tidak aman. Ini juga tidak efisien.

Itu karena ketika kita makan, minum, atau suplemen vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, kulit kita hanya mendapat sebagian kecil dari manfaatnya. Namun, menekan vitamin C dalam bentuk serum, setelah diubah secara kimia, sebenarnya membuat kulit kita menyerap lebih banyak dengan cara yang efisien.

Manfaat serum vitamin C

mengurangi keriput
melindungi kolagen dan meningkatkan produksi
bantu penyembuhan luka
membantu melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari
mengurangi hiperpigmentasi
bahkan warna kulit
mencerahkan kulit
bertindak seperti baju besi melawan polusi dan radikal bebas lainnya

Jika Anda bertanya-tanya kapan harus menggunakan serum vitamin C, jawabannya adalah pagi dan malam, setelah pembersihan dan pengencangan. Satu studi bahkan merekomendasikan menerapkan serum vitamin C setiap delapan jam, atau dua kali sehari untuk puncak perlindungan.

Vitamin C memiliki sifat fotoprotektif dan mencegah stres oksidatif dari radikal bebas yang kita temui sepanjang hari. Pikirkan knalpot mobil, asap rokok, bahan kimia tertentu, bahkan minuman keras dan makanan olahan.

Tapi jangan khawatir jika Anda melewatkan aplikasi. Tidak seperti tabir surya, pelembab, atau minyak, vitamin C tidak dapat dihapus atau dicuci dengan mudah.

Perlindungan vitamin C dan kecakapan memerangi radikal bebas akhirnya habis, tetapi Anda dapat membangun reservoir untuk perlindungan foto yang memadai. Ini dapat dicapai dengan menerapkan setiap delapan jam.

Sinar UV juga menurunkan kadar vitamin C kulit. Telah ditemukan bahwa vitamin C topikal paling baik diterapkan setelah terpapar sinar UV dan bukan sebelumnya.

Memilih serum untuk ditambahkan ke gudang senjata Anda

Bagikan di Pinterest

Anda mungkin siap untuk menekan tombol beli, tetapi memilih serum vitamin C yang benar-benar akan bekerja untuk kulit Anda melibatkan sedikit riset produk. Kami mempelajari ilmu pengetahuan dan membuat beberapa rekomendasi.

Apa yang harus dicari dalam serum vitamin C

Bentuk: asam L-askorbat
Konsentrasi: 10-20 persen
Combo bahan: asam L-askorbat, tokoferol (vitamin E) atau glutathione, asam ferulic
Kemasan: Botol kaca gelap atau berwarna dengan pengiriman tanpa udara
Harga: Bukan faktor kualitas, tetapi pilihlah merek yang sesuai dengan anggaran Anda

Bentuk: Vitamin C dapat muncul pada label bahan sebagai beberapa nama berbeda, tetapi yang Anda inginkan adalah asam L-askorbat, yang merupakan yang paling efektif. Sebuah studi yang lebih tua membandingkan turunan vitamin C umum dengan asam L-askorbat tidak menunjukkan peningkatan penyerapan.

Pastikan bahan yang baik ini dekat dengan bagian atas label, idealnya sebagai salah satu dari lima bahan pertama.

Konsentrasi: Titik manis untuk tingkat konsentrasi adalah antara 10 dan 20 persen. Anda tentu menginginkan konsentrasi yang lebih tinggi dari 8 persen untuk efektivitas maksimum. Tetapi pergi lebih dari 20 persen dapat menyebabkan iritasi dan tidak meningkatkan manfaatnya.

Bahan: Carilah vitamin C dan E, atau asam L-askorbat dan tokoferol masing-masing, pada daftar bahan Anda. Pikirkan penguat kulit ini sebagai besties yang cocok bersama.

Vitamin E menstabilkan vitamin C untuk perlindungan kulit maksimal. Antioksidan lain yang disebut glutathione juga baik untuk vitamin C.

Kemudian periksa asam ferulic, yang membantu menurunkan tingkat pH vitamin C di bawah 3,5 persen sehingga kulit Anda dapat dengan mudah menyeruput koktail.

Pengemasan: Paparan terhadap udara, cahaya, dan panas dapat menurunkan serum Anda. Cari produk yang datang dalam botol kaca gelap yang menampilkan pengiriman obat, bukan pompa udara.

Sebuah tabung juga berfungsi. Beberapa pengecer menyarankan untuk menyimpan produk di lemari es untuk memperpanjang umur simpannya. Merek yang bijaksana akan memasukkan instruksi label tentang cara menyimpan serum mereka.

Harga: Faktor-faktor seperti konsentrasi dan formulasi menentukan kualitas serum vitamin C, bukan label harga. Harga menjalankan keseluruhan dari $ 25 hingga lebih dari $ 100.

7 serum vitamin C yang perlu dipertimbangkan

Perlu diingat bahwa persentase asam L-askorbat yang lebih tinggi tidak selalu berarti produk yang lebih baik. Kadang-kadang itu bisa terlalu kuat untuk kulit Anda, menyebabkannya bereaksi melalui pembersihan, berjerawat, atau gatal. Anda tidak ingin produk menyengat dan gatal bahkan setelah Anda menggunakan pelembab.

Serum	Harga dan banding	Konsentrasi / formulasi
CE Ferulic oleh SkinCeuticals	$ 166, royal perawatan kulit yang serius dan favorit virus untuk memperbaiki oksidasi	Kemas tiga ancaman sempurna terhadap kerusakan: asam L-askorbat (15%), ditambah vitamin E dan asam ferulic.
Vitamin C, E + Ferulic Acid Serum oleh Marie Veronique	$ 90, bersertifikat bersih, bebas kekejaman, dan sempurna untuk kulit sensitif	Dicampur dengan 5% asam askorbat, 2% vitamin E, dan 5% asam ferulic, serum ini sangat cocok untuk kulit sensitif. Aplikasi dua kali sehari akan membantu Anda mendapatkan 10% kebutuhan kulit Anda.
Serum C-Firma Day oleh Drunk Elephant	$ 80, pelopor status bersuara untuk manfaat pengelupasan dan pelembab	Kombinasi sempurna dari bahan-bahan enzimatik, asam hialuronat, asam L-askorbat (15%), vitamin E, dan asam ferulat.
Mad Hippie Vitamin C Serum	$ 33,99, bebas GMO, vegan, alami, bebas kekejaman	Semua yang Anda inginkan: asam L-askorbat, vitamin E, asam ferulic, asam hyaluronic, dan akar konjac untuk perlindungan.
Revitalist Derm Mengintensifkan Serum Wajah Vitamin C oleh L'Oreal Paris	$ 30, favorit banyak tersedia	Konsentrasi asam L-askorbat yang lebih rendah (10%) untuk orang yang rentan terhadap iritasi. Plus, silikon yang menghaluskan kulit untuk hasil langsung dan melembabkan asam hialuronat.
20% Vitamin C + E Serum Asam Ferulic oleh Timeless	$ 26, pembangkit tenaga listrik yang ramah anggaran tanpa minyak esensial	Menghidrasi dengan bentuk asam hialuronat yang dimodifikasi, ditambah memiliki trifecta asam L-askorbat (20%), vitamin E, dan asam ferulic.
Beauty Shield Serum Pencegahan Polusi Vitamin C oleh elf	$ 16, apotek ambil dan pergi	Persentasenya tidak diketahui, tetapi untuk produk apotek, formulasi vitamin C, E, gliserin, dan asam hialuronat siap digunakan untuk semua jenis kulit agar digunakan secara bebas.

Bagaimana dengan bedak untuk DIY manfaat vitamin C saya sendiri?

Sudah terlalu banyak ramuan kulit? Anda dapat menambahkan sejumput bubuk vitamin C setiap hari ke serum atau pelembab yang ada dalam rutinitas Anda.

Anda mungkin telah melihat beberapa garis perawatan kulit menggembar-gemborkan bubuk C, seperti versi booster Philosophy, yang hampir 100 persen asam askorbat. Atau Anda dapat mengambil bubuk suplemen tingkat makanan, seperti NutriBiotic, di pengecer vitamin favorit Anda untuk sebagian kecil dari biaya.

Pro bubuk vitamin C	Kontra dari bubuk vitamin C
murah jika membeli sebagai suplemen	tidak nyaman (membutuhkan pencampuran)
disesuaikan (gunakan lebih sedikit atau lebih dalam pelembab Anda atau serum DIY)	dapat menyebabkan iritasi pada konsentrasi tinggi
umur simpan lebih lama dalam bentuk bubuk	mungkin tidak tetap sebagai sanitasi dari waktu ke waktu

Perlu diingat bahwa kombinasi vitamin C dengan bahan khusus lainnya, seperti vitamin E dan asam ferulic, adalah apa yang membantu menstabilkannya dan memungkinkan kulit Anda menyerapnya.

Jadi, bermain ahli kimia di kamar mandi Anda dengan berbagai produk Anda sendiri mungkin tidak menghasilkan hasil yang sama seperti membeli serum pra-kerajinan. Namun, jika Anda seorang DIY yang tangguh, Anda dapat menggunakan bedak untuk membuat serum dan serum Anda sendiri terjangkau dengan semua bahan yang diperlukan.

Apa pun merek atau bentuk yang Anda beli, intinya adalah bahwa vitamin C adalah salah satu bahan terbaik yang dicoba untuk kulit Anda dengan banyak penelitian untuk mendukungnya. Anda tidak perlu versi mewah (baca mahal) untuk mendapat imbalan hemat vitamin C.

Jennifer Chesak adalah jurnalis medis untuk beberapa publikasi nasional, instruktur menulis, dan editor buku lepas. Dia mendapatkan gelar Master of Science dalam jurnalisme dari Northwestern's Medill. Dia juga redaktur pelaksana untuk majalah sastra, Shift. Jennifer tinggal di Nashville tetapi berasal dari North Dakota, dan ketika dia tidak menulis atau menempelkan hidungnya dalam sebuah buku, dia biasanya berlari setapak atau berlari dengan kebunnya. Ikuti dia di Instagram atau Twitter.