Gambaran
Anda mungkin mengandalkan secangkir kopi pagi untuk meningkatkan energi dan metabolisme Anda setiap hari. Walaupun kopi paling banyak digunakan sebagai minuman, kopi juga mendapatkan reputasi sebagai obat alternatif untuk kulit. Ini berkat antioksidannya, yang meliputi fenol yang membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Faktanya, American Chemical Society telah menemukan bahwa kopi adalah sumber antioksidan paling populer di Amerika Serikat - bahkan lebih dari minuman kaya antioksidan lainnya, seperti teh dan anggur.
Sementara secangkir kopi dapat memberikan antioksidan secara internal, manfaat kulit yang diklaim dari kopi terutama diperoleh secara topikal. Ini melibatkan pembuatan masker, gosok, atau tempel dari bubuk kopi segar dan oleskan ke kulit Anda secara langsung.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana kopi dapat secara langsung bermanfaat bagi kulit Anda, dan apakah kacang ini benar-benar cocok dengan sensasi mereka dalam hal kesehatan kulit.
Bagaimana kopi dapat bermanfaat bagi kulit Anda
Di bawah ini adalah delapan manfaat yang konon dimiliki kopi untuk kulit Anda, serta resep yang disarankan untuk menggunakannya.
1. Pengurangan selulit
Kopi dapat membantu mengurangi tampilan selulit pada kulit. Diperkirakan bahwa kandungan kafein dalam kopi adalah kunci untuk pengurangan selulit dengan melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Pada gilirannya, ini dapat membantu mengurangi penampilan selulit.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik digunakan melalui scrub kopi karena pengelupasan kulit juga dapat menghaluskan kulit Anda dan memberikan penampilan yang merata.
Terus baca untuk mengetahui cara membuat scrub kopi untuk selulit.
2. Efek menenangkan
Walaupun kopi terkenal dengan efek stimulasinya di dalam tubuh, kopi dapat memberikan efek sebaliknya ketika dioleskan. Ini berkat antioksidan dalam kopi.
3. Manfaat anti-penuaan
Menerapkan kopi langsung ke kulit Anda dapat membantu mengurangi munculnya bintik-bintik matahari, kemerahan, dan garis-garis halus. Bahkan, satu studi menemukan korelasi langsung antara minum kopi dan penurunan efek photoaging.
4. Vitamin B-3 untuk kanker kulit
Kopi adalah sumber yang kaya vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan senyawa kunci yang disebut trigonelin. Namun, trigonelin terurai menjadi niasin setelah biji kopi dipanggang. Menurut Yayasan Kanker Kulit, niasin dapat membantu dalam mencegah kanker kulit nonmelanoma dan mungkin dapat mencegah pertumbuhan kulit lainnya.
5. Mengurangi peradangan
Efek anti-inflamasi dapat dikaitkan dengan asam klorogenat (CGA) serta melanoidin dalam kopi. CGA juga terkait dengan mengurangi hiperpigmentasi yang mungkin memiliki hubungan dengan peradangan.
6. Pengobatan jerawat
Dalam kasus luka atau infeksi kulit yang sering, penggunaan kopi secara teratur dapat membantu mengatasi masalah dari bakteri berbahaya. CGA dalam kopi memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Dikombinasikan dengan pengelupasan alami bubuk kopi, semua manfaat ini secara kolektif dapat melawan jerawat.
7. Lingkaran hitam
Kopi juga dapat membantu mengobati lingkaran hitam yang membandel di bawah mata, menurut Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Ini karena kandungan kafein dalam kopi dianggap membantu melebarkan pembuluh darah yang berkontribusi pada lingkaran hitam.
Untuk menggunakan kopi untuk lingkaran gelap undereye:
- Campurkan ½ sdt masing-masing bubuk kopi dan minyak zaitun. Tambahkan beberapa tetes air untuk membuat pasta kecil di tangan Anda.
- Tepuk lembut di bawah mata Anda tanpa menggosok.
- Biarkan campuran selama lima hingga sepuluh menit.
- Bilas dengan air atau usap masker dengan kain lembut. Ulangi sesering yang diperlukan.
8. Perawatan setelah matahari
Manfaat anti-penuaan yang sama dari kopi juga dapat digunakan untuk perawatan pasca matahari. Kuncinya di sini adalah membuat perawatan yang menenangkan agar kulit yang terbakar sinar matahari akan menghargai - bukan masker atau scrub seperti yang Anda lakukan untuk penyakit kulit lainnya.
Untuk membuat perawatan kulit berbasis kopi untuk sengatan matahari:
- Seduh secangkir kopi segar. Kemudian, encerkan dengan air dingin.
- Tempatkan kain lembut atau handuk kertas belajar di dalam air dan peras kelebihannya.
- Oleskan kain secara lembut pada bagian kulit yang sakit.
- Ulangi beberapa kali sehari sampai kemerahan dan bengkak mulai mereda.
Cara membuat masker wajah kopi
Ada banyak cara berbeda untuk membuat masker wajah kopi di rumah. Cara terbaik adalah mencampur bubuk kopi dengan bahan noncomedogenic (artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda). Inilah satu resep untuk dicoba:
- Campur sama bagian minyak zaitun dan ampas kopi.
- Oleskan ke wajah Anda dengan gerakan memutar.
- Biarkan masker di antara 15 dan 60 menit.
- Bilas dengan air hangat. Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Garis bawah
Kopi adalah produk multiguna yang berpotensi menawarkan berbagai manfaat perawatan kulit. Tetap saja, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit jika Anda tidak melihat hasil yang diinginkan setelah beberapa minggu perawatan.
Pastikan untuk memberikan perawatan kulit baru setidaknya beberapa minggu sebelum beralih ke perawatan lain, apakah itu berbasis kopi atau tidak.
