Kami mengerti - terkadang lebih mudah untuk membeli makan siang di tempat kerja daripada memikirkan resep baru dan menarik setiap hari. Tetapi lakukan ini secara teratur dan biaya mulai bertambah.
Karena orang Amerika menghabiskan sekitar $ 3.000 per tahun untuk membeli kopi dan makan siang di tempat kerja, mengemas tas makan siang Anda sendiri dapat membantu mengurangi biaya itu dan bahkan meningkatkan tingkat energi Anda.
Untuk membantu Anda memulai, kami telah mengumpulkan tujuh hari pilihan makanan sehat dan lezat dengan harga terjangkau - kurang dari $ 3 per porsi, sebenarnya. Bayangkan salad musiman yang lezat seperti BLT panzanella dengan bacon kalkun dan mangkuk gandum yang mengandung protein dengan quinoa dan ubi jalar panggang.
Resep-resep berikut ini bergizi, mengisi, dan sarat dengan serat, protein, dan lemak sehat untuk membantu Anda melewati keterpurukan tengah hari itu.
Yang terbaik dari semuanya, mereka akan berkumpul bersama dalam 30 menit atau kurang.
Periksa mereka!
Persiapan Makanan: Apel Sepanjang Hari
Tiffany La Forge adalah koki profesional, pengembang resep, dan penulis makanan yang menjalankan blog Parsnips and Pastries. Blognya berfokus pada makanan nyata untuk kehidupan yang seimbang, resep musiman, dan saran kesehatan yang dapat didekati. Ketika dia tidak di dapur, Tiffany menikmati yoga, hiking, bepergian, berkebun organik, dan bergaul dengan corgi-nya, Cocoa. Kunjungi dia di blognya atau di Instagram.
