Bagaimana Saya Berhenti Berkeringat Di Antara Kaki Saya? Penyebab Dan Pengobatan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Sudah lazim mengalami keringat di antara kaki, terutama saat berolahraga dan cuaca panas. Kami memiliki banyak kelenjar keringat yang terletak di daerah bawah kami. Namun, noda keringat di selangkangan celana yoga bisa berpotensi memalukan.

Berkeringat, atau berkeringat, membantu tubuh kita menjadi dingin. Proses berkeringat melibatkan metabolisme, sistem saraf, hormon, aliran darah, dan bahkan emosi kita.

Keringat yang menumpuk di paha dan genangan di antara kedua kaki Anda bisa mengindikasikan masalah, terutama jika itu mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Berikut adalah beberapa kemungkinan gejala keringat berlebih:

gatal
mengunyah
gangguan
bau yang menyengat

Istilah medis untuk keringat berlebih yang tidak disebabkan oleh suhu atau olahraga adalah hiperhidrosis. Sulit untuk mengatakan apa yang dianggap sebagai jumlah keringat yang normal dan apa yang dianggap berlebihan, terutama jika tidak merasa nyaman membicarakannya.

Ada tanda-tanda tertentu yang harus diperhatikan jika Anda berpikir Anda mungkin terlalu banyak berkeringat di antara kaki. Anda dapat membuat janji dengan dokter untuk membantu menentukan penyebab keringat berlebih Anda dan bahkan mungkin mengobatinya.

Berkeringat di daerah selangkangan dan paha bagian dalam untuk wanita

Daerah vagina mengandung kelenjar apokrin. Sebagian besar wanita akan mengalami keringat vagina karena kehadiran kelenjar-kelenjar ini. Bagi sebagian wanita, keringat berlebih bisa mengindikasikan masalah.

Penyebab keringat di antara kaki pada wanita sangat bervariasi. Anda mungkin perlu menjadwalkan janji temu dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Beberapa alasan mengapa seorang wanita mungkin memiliki keringat berlebih di daerah selangkangan dan paha bagian dalam termasuk:

menopause, karena perubahan kadar hormon
gula darah rendah
diabetes, yang mungkin termasuk keringat malam, atau hiperhidrosis nokturnal, yang disebabkan oleh gula darah rendah pada malam hari
kehamilan, karena pergeseran hormon
ketidakseimbangan hormon
hipertiroidisme, yang mungkin termasuk gejala lain seperti penurunan berat badan yang cepat, gelisah, kelelahan, dan detak jantung yang cepat
obat diaforetik, atau penyebab keringat, termasuk beberapa obat tekanan darah, kemoterapi, perawatan hormon, dan antidepresan tertentu
gangguan kecemasan atau stres
riwayat keluarga hiperhidrosis
kegemukan

Keringat selangkangan untuk pria

Pria umumnya berkeringat lebih banyak daripada wanita, jadi apa yang dianggap keringat berlebihan pada wanita mungkin sebenarnya normal untuk pria.

Namun, kondisi tertentu dapat menyebabkan keringat berlebih yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Ini termasuk:

gula darah rendah
diabetes
hipertiroidisme, yang mungkin termasuk gejala lain seperti penurunan berat badan yang cepat, gelisah, kelelahan, dan detak jantung yang cepat
obat diaforetik, atau penyebab keringat, termasuk beberapa obat tekanan darah, kemoterapi, perawatan hormon, dan antidepresan tertentu
ketidakseimbangan hormon
gangguan kecemasan atau stres
kegemukan
riwayat keluarga hiperhidrosis

Cara mengontrol keringat berlebih di daerah selangkangan

Keringat berlebihan di daerah selangkangan dapat dikelola dengan kombinasi perubahan gaya hidup dan perawatan medis.

Untuk pria

Hal yang dapat Anda coba di rumah:

Kenakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan alami, seperti katun atau kain pelembab.
Kenakan celana pendek yang longgar.
Mandi dua kali sehari.
Oleskan tepung maizena untuk membantu mengontrol kelembaban dan bau.
Hindari makanan pedas, kafein, dan alkohol.
Cobalah strategi relaksasi, seperti yoga atau meditasi, untuk mengurangi tingkat stres.

Tergantung pada penyebabnya, dokter juga dapat merekomendasikan perawatan medis untuk mengobati keringat berlebih, termasuk:

resep antiperspirant dengan aluminium klorida
Suntikan botox untuk memblokir saraf yang merangsang kelenjar keringat Anda
obat antikolinergik, seperti glikopirrolat (Robinul)
operasi untuk memblokir saraf yang menyebabkan berkeringat, yang biasanya hanya disarankan setelah mencoba perawatan lain

Karena pangkal paha berkeringat rentan terhadap infeksi jamur seperti gatal atlet, tanyakan kepada dokter Anda resep bubuk antijamur untuk mengurangi risiko infeksi.

Untuk wanita

Hal-hal yang perlu dicoba di rumah untuk mengurangi keringat di area selangkangan meliputi:

Hindari pakaian dalam sintetis yang ketat, pantyhose, celana ketat, dan celana yoga.
Kenakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang bernafas, seperti kapas atau kain pelembab.
Gunakan tepung jagung untuk membantu mengontrol kelembaban dan bau.
Mandi dua kali sehari.
Pangkas rambut kemaluan.
Gunakan antiperspiran di antara kaki, tetapi hindari kulit sensitif pada vulva dan selaput lendir.
Kurangi stres dengan yoga, latihan pernapasan, atau meditasi.
Hindari makanan pedas, kafein, dan alkohol.

Selangkangan yang berkeringat juga dapat menyebabkan infeksi jamur. Mintalah dokter atau kepala Anda ke toko obat untuk krim antijamur, salep, tablet, atau supositoria jika Anda berpikir Anda memiliki infeksi jamur.

Pilihan medis untuk keringat berlebih termasuk:

terapi penggantian hormon (HRT) untuk hot flash selama menopause
resep antiperspirant dengan aluminium klorida
Suntikan botox untuk memblokir saraf yang merangsang kelenjar keringat Anda
obat antikolinergik seperti glikopirrolat (Robinul)
kontrasepsi hormonal untuk mengatur siklus menstruasi
operasi untuk memblokir saraf yang menyebabkan berkeringat, yang biasanya hanya disarankan setelah mencoba perawatan lain

Kapan harus ke dokter

Sangat penting untuk melihat penyedia layanan kesehatan untuk mengesampingkan kemungkinan kondisi.

Wanita mungkin ingin mencari perhatian medis untuk berkeringat di area selangkangan dan paha bagian dalam jika mereka:

ulangi infeksi jamur
telah mengulangi kasus vaginosis bakteri
perhatikan bau vagina yang kuat (bau amis, ragi, atau bau apek) dan cairan kental
mengalami peradangan, pembengkakan, dan nyeri pada vulva
memiliki keringat yang tiba-tiba meningkat
perhatikan keringat berlebih di bagian tubuh lainnya
lihat berkeringat bersama gejala lainnya
mengalami komplikasi emosional, seperti kecemasan dalam lingkungan sosial, karena berkeringat

Pria secara alami cenderung lebih banyak berkeringat daripada wanita, tetapi masih ada beberapa tanda bahwa keringat bisa menjadi penyebab kekhawatiran. Pria mungkin ingin ke dokter untuk berkeringat jika mereka:

memiliki ruam bersisik dan bersisik pada alat kelamin, paha bagian dalam, dan pantat
rasakan sensasi terbakar di sekitar skrotum dan penis
memiliki testis yang sangat gatal
berkeringat berlebihan di bagian tubuh lainnya
lihat berkeringat bersama gejala lainnya
memiliki keringat yang meningkat tiba-tiba
perhatikan adanya perubahan bau badan
mengalami komplikasi emosional, seperti kecemasan dalam lingkungan sosial, karena berkeringat

Bawa pulang

Kebanyakan orang berkeringat di antara kaki saat berolahraga atau di hari yang panas. Bagi sebagian orang, rasa lembab dan lengket di selangkangan bertahan sepanjang hari. Mandi ekstra, pengeringan yang cermat, dan mengenakan kain alami hanyalah beberapa cara untuk mengatasi hal ini.

Jika perawatan yang disarankan tidak berhasil, saatnya untuk mendapatkan bantuan, bahkan jika Anda mungkin merasa tidak nyaman berbicara tentang keringat Anda.

Jika berkeringat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, termasuk pekerjaan atau hubungan Anda, kunjungi penyedia layanan kesehatan. Biarkan mereka tahu jika Anda melihat gejala lain bersamaan dengan berkeringat.