Cara Berhenti Menjadi Geli: Coba Teknik Ini

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Meskipun ada orang yang senang digelitik, beberapa dari kita merasa terganggu, canggung, dan tidak nyaman. Beberapa orang memiliki reaksi yang hampir keras, seperti menendang ketika kaki mereka digelitik.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang respons geli, termasuk mengapa beberapa orang lebih geli daripada yang lain, dan bagaimana berhenti menjadi geli.

Cara berhenti geli

Menurut Dr. Emily Grossman dari The Royal Institution, ada teknik yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi respons gelitik. Ketika seseorang mencoba menggelitik Anda, letakkan tangan Anda di tangan mereka.

Grossman menyarankan bahwa tindakan ini akan membantu otak Anda memprediksi sensasi gelitik dengan lebih baik, dan membantu Anda menekan respons gelitik Anda.

Mengapa Anda tidak bisa menggelitik diri sendiri?

Menurut Illinois State University, otak Anda biasanya berfokus pada hal-hal baru di lingkungan Anda. Hal-hal yang familier, seperti tindakan umum yang telah Anda lakukan di masa lalu, dipandang oleh otak Anda sebagai informasi yang tidak perlu.

Jadi, otak Anda memprediksi apa yang akan Anda rasakan ketika Anda melakukan tindakan bersama. Menurut sebuah studi tahun 2013, diyakini bahwa prediksi ini didasarkan pada salinan efference yang diprakarsai oleh motor cortex otak Anda.

Otak Anda menggunakan pengalaman sebelumnya untuk memprediksi respons sensorik

Ketika Anda melakukan tindakan umum, otak Anda menggunakan salinan efference untuk memprediksi reaksi sensorik. Jika tindakan terjadi seperti yang diharapkan - artinya salinan efference dan informasi sensorik cocok - informasi sensorik tambahan tidak mencapai otak.

Jika Anda mencoba menggelitik diri sendiri, Anda memiliki harapan tentang apa yang akan terjadi ketika Anda menyentuh diri sendiri. Ketika ekspektasi cocok dengan salinan efference, sensasi digelitik tidak mencapai otak, dan Anda tidak memiliki reaksi.

Digelitik oleh orang lain

Ketika kita digelitik oleh orang lain, kita tidak memiliki salinan efference karena kita bereaksi sebagai lawan mengambil tindakan. Sensasi digelitik mencapai otak.

Mengelola reaksi menggelitik

Teknik Grossman untuk meletakkan tangan Anda di atas pengingat menggunakan konsep tidak mampu menggelitik diri sendiri untuk mengelola reaksi Anda terhadap rasa gelitik.

Kenapa kita geli?

Meskipun tidak ada konsensus tentang mengapa, tepatnya, manusia bereaksi terhadap gelitik seperti yang kita lakukan, ada beberapa teori mengapa orang geli.

Beberapa teori ini berputar di sekitar sensasi geli:

• peringatan bahaya yang menjadi lucu ketika kita menyadari bahwa itu adalah orang lain
• perilaku terpelajar yang mempromosikan ikatan keluarga dan sosial.
• refleks defensif untuk melindungi area yang rentan, seperti ketiak, leher, tulang rusuk, dan paha bagian dalam
• reaksi protektif untuk menghindari serangan serangga atau cacing

Takeaways kunci

Menjadi geli lebih kompleks dari yang Anda kira. Selain itu, semua aspek dari respons geli tidak sepenuhnya dipahami oleh komunitas ilmiah.

Meskipun ada penelitian klinis terbatas tentang cara berhenti menjadi geli, satu teknik yang mungkin Anda coba adalah ini: Ketika Anda didekati oleh seseorang yang berencana menggelitik Anda, letakkan tangan Anda di tangan yang akan mereka gunakan untuk menggelitik. Tindakan ini dapat membantu menekan respons gelitik Anda.