Perut endo adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa tidak nyaman, sering menyakitkan, bengkak dan kembung yang berhubungan dengan endometriosis.
Endometriosis adalah suatu kondisi di mana jaringan yang mirip dengan lapisan di dalam rahim, yang disebut endometrium, ditemukan di luar rahim di mana itu tidak termasuk.
Penelitian memperkirakan endometriosis mempengaruhi lebih dari 10 persen wanita usia reproduksi. Seiring dengan rasa sakit, infertilitas, dan perdarahan menstruasi yang berat, endometriosis juga dapat menyebabkan gejala gastrointestinal, seperti:
- diare
- mual
- sembelit
- kembung
Perut Endo jarang dibicarakan, tetapi seringkali merupakan gejala yang sangat menyedihkan. Artikel ini akan melihat lebih dekat pada gejala-gejala kondisi ini serta pengobatan dan pilihan perawatan yang dapat membantu.
Apa yang menyebabkan endo belly?
Dengan endometriosis, jaringan mirip-endometrium yang terletak di tempat-tempat di luar rahim bertindak dengan cara yang sama dengan yang dilakukan oleh endometrium: Jaringan itu menumpuk lalu pecah dan berdarah setiap bulan, sama seperti lapisan rahim Anda.
Tetapi karena jaringan ini tidak memiliki cara untuk meninggalkan tubuh Anda, ia terjebak. Jaringan di sekitarnya dapat meradang dan teriritasi, yang dapat menyebabkan jaringan parut terbentuk. Ini juga dapat menyebabkan jaringan di dalam panggul saling menempel.
Kembung dan retensi cairan adalah gejala endometriosis yang umum. Satu studi yang lebih tua, misalnya, menemukan bahwa 96 persen wanita dengan endometriosis mengalami perut kembung dibandingkan dengan 64 persen wanita yang tidak memiliki kondisi tersebut.
Ada beberapa alasan mengapa endometriosis dapat menyebabkan perut kembung:
- Penumpukan jaringan yang mirip endometrium dapat menyebabkan peradangan di perut. Ini bisa menyebabkan pembengkakan, retensi air, dan kembung.
- Jaringan seperti endometrium dapat menutupi atau tumbuh ke dalam ovarium. Ketika ini terjadi, darah yang terperangkap dapat membentuk kista, yang dapat menyebabkan kembung.
- Mereka yang endometriosis lebih rentan terhadap pertumbuhan berlebih bakteri kecil (SIBO) dan fibroid, yang juga dapat menyebabkan kembung.
- Endometriosis sering menyebabkan masalah dengan pencernaan, seperti sembelit dan gas.
Apa saja gejalanya?
Gejala utama endo belly adalah kembung parah, terutama selama atau tepat sebelum menstruasi.
Kembung adalah ketika perut diisi dengan udara atau gas, membuatnya terlihat lebih besar. Mungkin juga terasa kencang atau sulit disentuh.
Perut yang endo dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit, dan tekanan di perut dan punggung Anda. Perut bagian bawah dapat membengkak selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau hanya beberapa jam.
Banyak wanita yang mengalami endo belly mengatakan bahwa mereka “terlihat hamil,” walaupun sebenarnya tidak.
Perut endo hanyalah salah satu gejala endometriosis. Wanita yang mengalami perut endo seringkali memiliki gejala gastrointestinal lainnya, seperti:
- sakit gas
- mual
- sembelit
- diare
Apakah ada solusi rumahan yang membantu?
Sebagian besar langkah perawatan diri untuk perut endo melibatkan membuat perubahan pada diet Anda. Beberapa opsi termasuk:
- menghindari makanan radang, seperti makanan olahan, daging merah, gluten, susu, alkohol, dan kafein
- mengikuti diet FODMAP rendah dan menghindari makanan FODMAP tinggi, seperti gandum, susu, kacang-kacangan, dan buah-buahan dan sayuran tertentu, untuk memudahkan kembung dan gas
- minum teh peppermint atau teh jahe untuk meringankan masalah pencernaan dan rasa sakit
- meningkatkan asupan serat untuk mencegah sembelit
Kapan Anda harus ke dokter?
Mendapatkan diagnosis yang tepat ketika Anda mengalami perut kembung adalah penting, terutama jika kembung:
- sering terjadi
- berlangsung lebih lama dari beberapa hari
- disertai dengan rasa sakit
Untuk mendiagnosis penyebab kembung, dokter akan melakukan pemeriksaan panggul untuk merasakan perut Anda apakah ada kista atau bekas luka di belakang rahim.
Ultrasonografi transvaginal atau ultrasonografi perut dapat membantu dokter Anda melihat gambar bagian dalam area panggul Anda. Ini dapat membantu dokter menentukan apakah jaringan parut, kista, atau masalah lain menyebabkan perut kembung.
Apa saja pilihan perawatannya?
Anda dapat meredakan perut endo dengan mengelola endometriosis, kondisi mendasar yang dapat menyebabkan perut Anda membengkak.
Pilihan pengobatan untuk endometriosis meliputi:
- Hormon tambahan atau pil KB dapat membantu mengatur perubahan hormon bulanan yang mendorong pertumbuhan jaringan di luar rahim.
- Hormon pelepas gonadotropin (GnRH) dapat membantu memblokir produksi estrogen, yang merangsang ovarium.
- Danazol (Danocrine) adalah androgen sintetis yang dapat membantu menghambat jenis hormon tertentu.
- Laparoskopi adalah operasi invasif minimal yang digunakan untuk mengangkat jaringan yang tumbuh di luar rahim.
- Histerektomi dan ooforektomi (mengangkat uterus atau ovarium, masing-masing) biasanya hanya dilakukan untuk wanita dengan rasa sakit parah yang tidak dapat diobati yang tidak ingin hamil di masa depan.
Penyebab lain perut buncit
Bahkan jika Anda telah menerima diagnosis endometriosis, banyak kondisi lain dapat menyebabkan perut kembung. Ini termasuk:
- irritable bowel syndrome (IBS)
- kolitis ulseratif
- Penyakit Crohn
- intoleransi makanan
- batu empedu
- kista ovarium
- Penyakit celiac
- sindrom pramenstruasi (PMS)
- kehamilan
Gas dalam saluran pencernaan Anda sering menyebabkan kembung. Ini terjadi ketika tubuh Anda memecah makanan yang tidak tercerna. Makanan yang dapat menyebabkan banyak gas termasuk:
- kacang polong
- biji-bijian utuh, seperti gandum atau gandum
- produk susu
- sayuran, seperti brokoli, kol, kubis Brussel, dan kembang kol
- soda
- buah-buahan
Jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut bersamaan dengan kembung yang persisten, buatlah janji dengan dokter Anda:
- sakit perut yang parah, terutama setelah makan
- darah dalam tinja
- demam tinggi
- muntah
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
Sumber daya endometriosis
Ada banyak organisasi nirlaba yang menawarkan dukungan, advokasi pasien, sumber daya pendidikan, dan penelitian tentang kemajuan baru dalam endometriosis.
Di Amerika Serikat, periksa:
- Asosiasi endometriosis
- Yayasan Endometriosis Amerika
- Pusat Penelitian Endometriosis
Di luar Amerika Serikat, periksa:
- World Endometriosis Society
- Masyarakat Nyeri Panggul Internasional
Jika Anda menderita endometriosis, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Grup pendukung daring atau pertemuan tatap muka lokal dapat membantu memberdayakan Anda. Mereka juga dapat menawarkan wawasan tentang gejala dan pengobatan.
Jika Anda ingin meraih dukungan, Anda mungkin ingin mencoba grup ini:
- Tim Endometriosis Saya
- Prajurit Endo
Garis bawah
Perut endo mengacu pada perut kembung yang menyakitkan yang berhubungan dengan endometriosis.
Anda dapat mengelola gejala endo perut dengan obat-obatan dan perubahan pola makan. Mengelola endometriosis, kondisi yang mendasarinya, juga dapat membantu mengobati endo belly.
Jika Anda mengalami perut kembung yang terasa menyakitkan, sering, atau bertahan lebih lama dari beberapa hari, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda.
Penting juga untuk diingat bahwa kondisi lain dapat menyebabkan perut kembung atau bengkak. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis penyebabnya dan meresepkan jenis rencana perawatan yang tepat.
