Ikhtisar infeksi ragi
Infeksi jamur vagina tidak nyaman. Mereka menyebabkan gatal, iritasi, dan keputihan. Mereka juga sangat umum: tiga dari empat wanita mungkin mendapatkan satu di beberapa titik dalam hidup mereka.
Kabar baiknya adalah bahwa mereka biasanya dapat dikelola dengan perawatan tanpa resep dan pengobatan rumahan.
Apa yang menyebabkan infeksi jamur?
Infeksi ragi dapat berkembang karena berbagai alasan. Beberapa wanita mendapatkan mereka di sekitar periode mereka atau selama kehamilan karena perubahan hormon. Pil KB tertentu juga dapat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur.
Ragi (candida) adalah jamur yang dapat hidup hampir di mana saja. Ini ditemukan secara alami di tubuh Anda, tetapi sistem kekebalan Anda membuatnya tumbuh di luar kendali. Ketika terlalu banyak ragi berkembang biak di vagina, itu menyebabkan infeksi.
Apa pun yang mengubah keseimbangan normal bakteri dan ragi di vagina Anda berpotensi menyebabkan infeksi jamur. Misalnya, antibiotik yang diambil untuk membunuh infeksi bakteri berbahaya juga dapat membunuh bakteri lactobacillus, bakteri baik di vagina Anda yang menjaga ragi tetap terkendali.
Kondisi yang memengaruhi sistem kekebalan Anda, seperti penyakit menular seksual, juga dapat berkontribusi terhadap infeksi jamur. Wanita dengan diabetes yang gula darahnya tidak terkontrol dengan baik juga berisiko lebih tinggi. Ini karena kadar gula yang lebih tinggi mendorong pertumbuhan ragi.
Inilah cara mengelola infeksi ragi dan cara mencegahnya di masa depan.
Mengobati infeksi ragi
Jika Anda ingin menghilangkan infeksi ragi saat ini, tindakan pertama Anda kemungkinan akan menjadi obat bebas (OTC).
Krim antijamur atau supositoria
Obat OTC untuk infeksi ragi biasanya datang dalam bentuk krim, salep, atau supositoria. Mereka tersedia di sebagian besar toko obat atau toko kelontong. Merek yang umum adalah Monistat dan Vagistat.
Beberapa obat hanya memerlukan perawatan satu hari. Yang lain mungkin perlu digunakan dari tiga hingga tujuh hari. Ikuti instruksi pada kemasan dan jangan berhenti menggunakan obat lebih awal bahkan jika gejala Anda hilang.
Obat-obatan OTC ini umumnya efektif untuk wanita yang memiliki infeksi ringan dan tidak sering mengalami infeksi jamur.
Obat alternatif
Sementara pengobatan adalah metode yang lebih terbukti untuk menghilangkan infeksi, ada beberapa solusi alami untuk dicoba juga.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah minyak esensial yang berasal dari daun pohon teh (Melaleuca alternifolia). Minyak ini digunakan karena kemampuannya untuk membunuh jamur, bakteri, dan virus.
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa memasukkan supositoria dengan minyak pohon teh ke dalam vagina dapat membantu mengobati infeksi vagina.
Minyak atsiri ini juga dipercaya dapat menyelamatkan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan yang sehat dalam flora vagina. Perawatan harus diambil: jika menggunakan, encerkan minyak pohon teh, karena dapat mengiritasi kulit jika diterapkan langsung, terutama ke daerah vagina yang lebih sensitif.
Asam borat
Asam borat adalah bahan kimia yang memiliki sifat antiseptik dan antijamur. Ini digunakan sebagai supositoria untuk infeksi ragi, biasanya sekali sehari selama tujuh hari. Asam borat kadang-kadang digunakan ketika infeksi jamur tidak menanggapi obat antijamur lainnya.
Satu studi menemukan bahwa supositoria asam borat adalah alternatif yang efektif untuk perawatan lain. Namun, asam borat dapat mengiritasi kulit dan beracun jika diminum atau dioleskan pada luka terbuka.
Umumnya, ini diresepkan oleh dokter jika infeksi ragi resisten terhadap metode lain yang lebih mudah ditoleransi. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan perawatan ini.
yogurt
Yoghurt mengandung bakteri baik (juga disebut probiotik). Beberapa di antaranya, seperti acidophilus, juga ditemukan secara alami di vagina. Para peneliti percaya bahwa makan yogurt atau mengonsumsi suplemen probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan menjaga agar ragi tidak tumbuh terlalu tinggi.
Anda dapat mempertimbangkan makan yogurt secara teratur jika Anda sering mendapatkan infeksi jamur atau sedang mengonsumsi antibiotik. Namun, beberapa penelitian telah menemukan bahwa penggunaan probiotik setiap hari juga dapat membantu mencegah ragi dan infeksi bakteri lainnya.
Pencegahan
Apakah Anda pernah mengalami infeksi jamur atau tidak, berikut adalah beberapa cara untuk mencegah atau menghindari infeksi jamur di masa depan.
Kenakan celana dalam katun
Pakaian yang ketat, terutama pakaian yang terbuat dari bahan-bahan yang diproduksi - seperti nilon dan poliester - dapat menahan kelembapan. Ragi suka tumbuh di tempat gelap dan lembab.
Para ahli merekomendasikan agar wanita mengenakan pakaian dalam dari katun atau setidaknya pakaian dalam dengan lapisan kapas di selangkangan. Kapas memungkinkan lebih banyak udara mengalir melalui area genital.
Gunakan produk tanpa aroma
Produk seperti tampon atau pembalut beraroma, sabun tertentu, dan deterjen dapat mengiritasi vagina Anda, menyebabkan ketidakseimbangan pada bakteri alami. Gunakan benda-benda tanpa aroma dan pembersih lembut. Hindari menggunakan bubuk dan semprotan harum di area genital.
Praktikkan kebersihan yang sehat
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan wanita untuk tidak melakukan douching. Ini karena dapat membunuh bakteri baik di vagina yang mencegah infeksi. Sebagai gantinya, Anda harus membersihkan hanya area luar vulva dan vagina Anda dengan sabun dan air yang lembut.
Kapan harus ke dokter
Jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri dengan infeksi jamur. Kunjungi dokter Anda untuk mengonfirmasi infeksi meskipun Anda berencana untuk menggunakan obat di rumah. Terkadang infeksi lain dapat disalahartikan sebagai infeksi jamur. Pastikan Anda menggunakan perawatan yang benar.
Bicaralah dengan dokter Anda jika infeksi ragi Anda tidak membaik setelah menggunakan obat rumah atau obat OTC. Anda mungkin memerlukan obat resep.
