Artritis pada kehamilan
Memiliki radang sendi tidak akan mempengaruhi kemampuan Anda untuk hamil. Namun, jika Anda minum obat arthritis, konsultasikan dengan dokter sebelum hamil. Obat-obatan tertentu dapat memengaruhi anak Anda yang belum lahir, dan beberapa dapat bertahan di sistem Anda untuk beberapa saat setelah Anda berhenti meminumnya.
Gejala arthritis selama kehamilan
Karena radang sendi memengaruhi sendi di seluruh tubuh, penambahan berat kehamilan dapat meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini mungkin terutama terlihat di lutut. Tekanan tambahan pada tulang belakang dapat menyebabkan kejang otot atau mati rasa di kaki.
Berat air dapat menyebabkan sindrom terowongan karpal, atau kekakuan pada pinggul, lutut, pergelangan kaki, dan kaki. Gejala-gejala ini umumnya hilang setelah bayi lahir.
Wanita yang memiliki penyakit autoimun rheumatoid arthritis (RA) dapat mengalami peningkatan kelelahan.
Mengobati radang sendi selama kehamilan: Obat-obatan
Bicaralah dengan dokter Anda tentang minum obat arthritis selama kehamilan. Pastikan untuk menyebutkan semua resep, obat yang dijual bebas, dan suplemen makanan yang Anda konsumsi. Beberapa aman untuk terus digunakan, tetapi yang lain dapat membahayakan bayi Anda. Dokter Anda mungkin dapat mengganti obat atau mengubah dosis sampai setelah bayi lahir. Beri tahu dokter Anda jika Anda berencana untuk menyusui.
Artritis selama kehamilan: Diet dan olahraga
Terkadang, artritis dapat menyebabkan gejala seperti mulut kering dan kesulitan menelan, yang membuatnya lebih sulit untuk makan. Namun, nutrisi yang baik penting untuk penderita artritis, dan itu penting untuk perkembangan bayi Anda. Anda mungkin akan mengambil suplemen pranatal, tetapi Anda harus mendiskusikan masalah makan dengan dokter Anda.
Anda harus terus berolahraga selama kehamilan. Sertakan latihan rentang gerak dalam rutinitas latihan Anda untuk meningkatkan fleksibilitas, serta latihan yang akan membantu Anda mempertahankan kekuatan otot Anda. Berjalan dan berenang sangat bermanfaat bagi penderita artritis. Tanyakan kepada dokter Anda apakah latihan rutin Anda aman untuk bayi Anda.
Artritis selama kehamilan: Kiat menghilangkan rasa sakit
Ikuti kiat-kiat bermanfaat ini untuk mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi:
- Gunakan paket panas dan dingin pada sendi Anda.
- Sering-seringlah istirahatkan sendi Anda.
- Letakkan kaki Anda ke atas untuk meredakan ketegangan pada lutut dan pergelangan kaki Anda.
- Biarkan tidur nyenyak.
- Cobalah pernapasan dalam atau teknik relaksasi lainnya.
- Perhatikan postur Anda, karena postur yang buruk dapat menambah tekanan pada persendian Anda.
- Hindari memakai sepatu hak tinggi. Pilih sepatu yang nyaman yang memberikan dukungan yang cukup.
Artritis selama kehamilan: Risiko
Satu studi menemukan bahwa RA meningkatkan risiko preeklampsia. Preeklampsia adalah suatu kondisi di mana wanita hamil mengalami tekanan darah tinggi dan kemungkinan kelebihan protein dalam urinnya. Jarang, kondisi ini dapat terjadi pascapersalinan. Ini bisa menjadi kondisi serius yang mengancam jiwa bagi ibu dan bayi.
Studi yang sama ini juga menunjukkan bahwa wanita dengan RA berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi lain jika dibandingkan dengan wanita yang tidak memiliki RA. Risiko termasuk memiliki bayi yang ukurannya lebih kecil dari rata-rata atau berat lahir rendah.
Persalinan dan melahirkan
Secara umum, wanita dengan artritis tidak memiliki waktu yang lebih sulit selama persalinan dan melahirkan daripada wanita lain. Namun, wanita dengan RA lebih mungkin untuk melahirkan secara sesar.
Jika Anda memiliki tingkat rasa sakit dan ketidaknyamanan yang tinggi karena radang sendi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda melahirkan sehingga persiapan dapat dilakukan. Jika Anda menderita sakit punggung terkait artritis, Anda mungkin tidak ingin berbaring telentang. Dokter Anda dapat membantu Anda memilih posisi alternatif yang aman.
Pengampunan
Banyak wanita dengan RA mengalami peningkatan selama trimester kedua kehamilan, dan itu dapat berlangsung selama enam minggu setelah melahirkan. Beberapa juga merasa kurang lelah. Jika radang sendi Anda cukup ringan pada trimester pertama, kemungkinan akan tetap seperti itu.
Para peneliti tidak yakin mengapa beberapa wanita menjalani remisi selama kehamilan. Satu studi menunjukkan bahwa wanita dengan RA lebih mungkin mengalami kelegaan dari gejala mereka selama kehamilan. Ini terutama benar jika mereka negatif untuk faktor rheumatoid dan autoantibody yang dikenal sebagai anti-CCP.
Arthritis post-partum
Beberapa wanita mengalami radang sendi dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Jika Anda menghentikan pengobatan radang sendi selama kehamilan, inilah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang melanjutkan.
Anda harus dapat terus melakukan latihan yang mempromosikan berbagai gerakan dan penguatan otot. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum melakukan latihan yang lebih berat.
Beri tahu dokter Anda jika Anda berencana untuk menyusui. Beberapa obat diteruskan melalui ASI, dan bisa berbahaya bagi bayi Anda.
