Hal yang Dapat Anda Lakukan di Rumah
Jika Anda mengalami tanda-tanda persalinan prematur, minum 2 hingga 3 gelas air atau jus (pastikan tidak mengandung kafein), istirahatlah di sisi kiri Anda selama satu jam, dan catat kontraksi yang Anda rasakan. Jika tanda-tanda peringatan berlanjut selama lebih dari satu jam, hubungi dokter Anda. Jika mereka reda, cobalah untuk rileks selama sisa hari dan menghindari apa pun yang membuat tanda-tanda itu muncul kembali.
Ada banyak tumpang tindih antara gejala persalinan prematur dan gejala kehamilan normal. Ini membuatnya mudah bagi seorang wanita untuk menghilangkan gejala persalinan prematur - atau khawatir bahwa setiap gejala menunjukkan ada sesuatu yang sangat salah.
Wanita mengalami kontraksi sepanjang kehamilan, dan frekuensi kontraksi meningkat saat kehamilan berlangsung. Ini bisa membuat persalinan prematur sangat sulit untuk dinilai. Faktanya, 13% wanita dengan persalinan prematur memiliki gejala minimal dan 10% wanita dengan kehamilan normal mengalami kontraksi yang menyakitkan. Lebih lanjut, wanita dapat salah menafsirkan tanda-tanda tekanan panggul atau kram perut sebagai nyeri gas, kram usus, atau sembelit.
Jika ragu, hubungi kantor penyedia perawatan Anda. Seringkali, seorang perawat atau dokter yang berpengalaman dapat membantu Anda memilah gejala kehamilan normal dari persalinan prematur.
Tanda peringatan
Beberapa tanda peringatan persalinan prematur adalah:
- kram perut ringan (seperti periode menstruasi), dengan atau tanpa diare;
- sering, kontraksi teratur (setiap 10 menit atau lebih);
- pendarahan vagina atau perubahan jenis atau jumlah keputihan (tanda-tanda ini dapat menunjukkan perubahan serviks Anda);
- sakit tumpul di punggung bawah Anda; dan
- tekanan panggul (seolah-olah bayi Anda menekan keras).
