Apa itu hipoglikemia?
Jika Anda menderita diabetes, kekhawatiran Anda tidak selalu bahwa gula darah Anda terlalu tinggi. Gula darah Anda juga bisa turun terlalu rendah, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoglikemia. Ini terjadi ketika kadar gula darah Anda turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl).
Satu-satunya cara klinis untuk mendeteksi hipoglikemia adalah dengan menguji gula darah Anda. Namun, tanpa tes darah masih mungkin untuk mengidentifikasi gula darah rendah berdasarkan gejalanya. Memperhatikan gejala-gejala ini sejak dini sangat penting. Hipoglikemia yang berkepanjangan dan parah dapat menyebabkan kejang atau memicu koma jika tidak diobati. Jika Anda memiliki riwayat episode gula darah rendah yang sering, Anda mungkin tidak merasakan gejala. Ini dikenal sebagai ketidaksadaran hipoglikemik.
Dengan belajar mengendalikan gula darah, Anda dapat mencegah episode hipoglikemik. Anda juga harus mengambil langkah-langkah untuk memastikan Anda dan mereka yang dekat dengan Anda tahu cara mengobati gula darah rendah.
Apa yang menyebabkan hipoglikemia?
Mengelola gula darah Anda adalah penyeimbangan konstan:
- diet
- olahraga
- obat-obatan
Sejumlah obat diabetes dikaitkan dengan penyebab hipoglikemia. Hanya obat-obatan yang meningkatkan produksi insulin yang meningkatkan risiko hipoglikemia.
Obat-obatan yang dapat menyebabkan hipoglikemia meliputi:
- insulin
- glimepiride (Amaryl)
- glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinide (Starlix)
- repaglinide (Prandin)
Pil kombinasi yang mengandung salah satu obat di atas juga dapat menyebabkan episode hipoglikemik. Ini adalah salah satu alasan mengapa sangat penting untuk menguji gula darah Anda, terutama ketika membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.
Beberapa penyebab gula darah rendah yang paling umum adalah:
- melewatkan makan atau makan kurang dari biasanya
- berolahraga lebih dari biasanya
- minum lebih banyak obat dari biasanya
- minum alkohol, terutama tanpa makanan
Penderita diabetes bukan satu-satunya yang mengalami gula darah rendah. Anda juga dapat mengalami hipoglikemia jika mengalami salah satu dari yang berikut:
- operasi penurunan berat badan
- infeksi parah
- defisiensi hormon tiroid atau kortisol
Apa saja gejala hipoglikemia?
Hipoglikemia mempengaruhi orang secara berbeda. Menyadari gejala unik Anda dapat membantu Anda mengobati hipoglikemia secepat mungkin.
Gejala umum gula darah rendah meliputi:
- kebingungan
- pusing
- merasa seolah-olah Anda mungkin pingsan
- palpitasi jantung
- sifat lekas marah
- detak jantung yang cepat
- kegoyahan
- perubahan mood yang tiba-tiba
- berkeringat, kedinginan, atau kekakuan
- hilang kesadaran
- kejang
Jika Anda curiga mungkin mengalami episode hipoglikemik, segera periksa gula darah Anda. Dapatkan perawatan jika diperlukan. Jika Anda tidak memiliki satu meter dengan Anda tetapi percaya Anda memiliki gula darah rendah, pastikan untuk mengobatinya dengan cepat.
Bagaimana pengobatan hipoglikemia?
Mengobati hipoglikemia tergantung pada keparahan gejala Anda. Jika Anda memiliki gejala ringan atau sedang, Anda dapat mengobati sendiri hipoglikemia Anda. Langkah-langkah awal termasuk makan camilan yang mengandung sekitar 15 gram glukosa atau karbohidrat yang cepat dicerna.
Contoh camilan ini meliputi:
- 1 cangkir susu
- 3 atau 4 potong permen keras
- 1/2 cangkir jus buah, seperti jus jeruk
- 1/2 cangkir soda non-diet
- 3 atau 4 tablet glukosa
- 1/2 bungkus gel glukosa
- 1 sendok makan gula atau madu
Setelah Anda mengonsumsi 15 gram ini, tunggu sekitar 15 menit dan periksa kembali kadar gula darah Anda. Jika gula darah Anda adalah 70 mg / dl atau lebih, Anda telah menjalani episode tersebut. Jika tetap lebih rendah dari 70 mg / dl, konsumsilah lagi 15 gram karbohidrat. Tunggu 15 menit lagi dan periksa gula darah Anda lagi untuk memastikan itu naik.
Setelah gula darah Anda kembali naik, pastikan untuk makan sedikit atau camilan jika Anda tidak berencana untuk makan dalam waktu satu jam ke depan. Jika Anda terus mengulangi langkah-langkah ini, namun tidak dapat menaikkan kadar gula darah Anda, hubungi 911 atau mintalah seseorang mengantar Anda ke ruang gawat darurat. Jangan mengantar diri ke ruang gawat darurat.
Jika Anda minum obat acarbose (Precose) atau miglitol (Glyset), kadar gula darah Anda tidak akan merespon dengan cukup cepat terhadap camilan kaya karbohidrat. Obat-obatan ini memperlambat pencernaan karbohidrat, dan gula darah Anda tidak akan merespons secepat biasanya. Sebagai gantinya, Anda harus mengonsumsi glukosa atau dekstrosa murni, yang tersedia dalam tablet atau gel. Anda harus tetap menggunakan obat-obatan yang meningkatkan kadar insulin-jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini.
Jika Anda mengalami episode hipoglikemik ringan hingga sedang beberapa kali dalam satu minggu, atau episode hipoglikemik berat, kunjungi dokter. Anda mungkin perlu menyesuaikan rencana makan atau obat untuk mencegah episode lebih lanjut.
Bagaimana pengobatan hipoglikemia jika saya kehilangan kesadaran?
Tetesan gula darah yang parah dapat menyebabkan Anda pingsan. Ini lebih mungkin pada orang dengan diabetes tipe 1 tetapi juga dapat terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2 yang diobati dengan insulin. Ini bisa mengancam jiwa. Penting untuk mendidik keluarga, teman, dan bahkan rekan kerja tentang cara memberikan suntikan glukagon jika Anda kehilangan kesadaran selama episode hipoglikemik. Glukagon adalah hormon yang merangsang hati untuk memecah glikogen yang disimpan menjadi glukosa. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan resep untuk kit darurat glukagon.
Bagaimana cara mencegah hipoglikemia?
Cara terbaik untuk menghindari hipoglikemia adalah dengan mengikuti rencana perawatan Anda. Rencana pengendalian diabetes untuk mencegah episode hipoglikemik dan hiperglikemik termasuk mengelola:
- diet
- aktivitas fisik
- pengobatan
Jika salah satunya tidak seimbang, hipoglikemia dapat terjadi.
Satu-satunya cara untuk mengetahui kadar gula darah Anda adalah dengan menguji gula darah Anda. Jika Anda menggunakan insulin untuk mengontrol gula darah Anda, Anda harus memeriksa kadar gula darah empat kali atau lebih per hari. Tim kesehatan Anda akan membantu Anda memutuskan seberapa sering Anda harus menguji.
Jika kadar gula darah Anda tidak dalam kisaran target, bekerja dengan tim Anda untuk mengubah rencana perawatan Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi tindakan apa yang mungkin menurunkan gula darah Anda secara tiba-tiba, seperti melewatkan makan atau berolahraga lebih dari biasanya. Anda tidak boleh melakukan penyesuaian apa pun tanpa memberi tahu dokter Anda.
Dibawa pulang
Hipoglikemia adalah kadar gula darah rendah dalam tubuh Anda. Ini biasanya terjadi pada penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan tertentu. Bahkan jika Anda tidak menderita diabetes, Anda mungkin mengalami hipoglikemia. Gejala seperti kebingungan, gemetar, dan jantung berdebar biasanya menyertai episode hipoglikemik. Seringkali, Anda dapat mengobati sendiri dengan mengonsumsi camilan kaya karbohidrat, dan kemudian mengukur kadar gula darah Anda. Jika level tidak kembali normal, Anda harus menghubungi ruang gawat darurat atau menekan 911.
Jika Anda memiliki gejala hipoglikemik secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perawatan Anda.
