Seiring dengan kerutan dan garis-garis halus, kulit kendor adalah masalah yang berkaitan dengan usia pada pikiran banyak orang.
Kehilangan definisi ini dapat terjadi hampir di semua bagian tubuh, tetapi area yang paling umum adalah wajah, leher, perut, dan lengan.
Kulit kendur disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk penipisan epidermis (permukaan kulit) dan hilangnya kolagen.
Artikel ini membahas mengapa kulit melorot dan termasuk informasi tentang bagaimana Anda dapat mengencangkan kulit Anda seiring bertambahnya usia. Bersiaplah untuk memutar kembali jam.
Apa yang menyebabkan kulit melorot seiring bertambahnya usia?
Penuaan menjadi identik dengan kendur, dan alasan ini menjelaskan alasannya.
Hilangnya kolagen
Kolagen adalah protein paling banyak di dalam tubuh dan ditemukan di tulang, sendi, dan tendon.
Ini juga yang membuat kulit awet muda dengan memberikan struktur pada dermis, lapisan kulit paling tebal.
Seiring bertambahnya usia, tubuh kehilangan kolagen secara alami. Dengan ekstensi, ini termasuk elastin, protein lain yang bertanggung jawab untuk menjaga kulit tetap kencang dan kencang.
Kulit kendur dari penurunan berat badan
Jika berat badan Anda turun, kulit Anda bisa kendur. Ini karena kulit mengembang saat tubuh bertambah berat.
Satu studi menemukan bahwa ketika seseorang telah membawa lebih banyak berat badan untuk beberapa waktu, itu dapat merusak kolagen kulit dan serat elastin.
Ini memengaruhi kemampuan kulit untuk kembali ke tempatnya setelah penurunan berat badan. Hal yang sama terjadi selama kehamilan, ketika kulit mengembang di atas perut.
Karena kulit longgar dapat secara dramatis mempengaruhi harga diri seseorang, banyak orang memilih untuk menjalani operasi pengangkatan kulit berlebih. Beberapa prosedur umum termasuk abdominoplasti (pengencangan perut) dan mastopeksi (pengencangan payudara).
Tahun terpapar sinar matahari
Matahari memainkan peran besar dalam tanda-tanda penuaan dini.
Sebuah studi termasuk 298 wanita Kaukasia dari usia 30 hingga 78 tahun menemukan bahwa paparan ultraviolet bertanggung jawab atas 80 persen dari tanda penuaan wajah yang terlihat.
Ini termasuk keriput, kelainan pembuluh darah, dan kulit kendur.
Sinar-sinar ini merusak dan memecah elastin kulit dari waktu ke waktu, yang menyebabkan kendur dini.
Paparan sinar matahari bertahun-tahun bahkan dapat menyebabkan penipisan epidermis, lapisan terluar kulit.
Selain matahari, kulit terpapar radikal bebas lain di luar yang dapat merusak kolagen dan serat elastin. Ini termasuk racun, polutan, dan bahkan makanan yang Anda konsumsi.
Apakah ada cara nonsurgical untuk membalik proses ini?
Memerangi kendur tidak harus terjadi di kantor dokter. Ada banyak hal yang bisa Anda coba di rumah.
Krim pengencang
Meskipun Anda tidak harus hanya mengandalkan krim firming, mereka dapat memberikan perbedaan halus dalam mengencangkan kulit longgar. Beberapa bahkan memperkecil tampilan selulit.
Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa hasil ini dapat memakan waktu. Selain itu, beberapa krim tidak memberikan hasil apa pun.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari krim pengencang Anda, pilihlah yang mengandung bahan-bahan anti penuaan: retinoid dan kolagen.
Gunakan krim setiap hari, dan pastikan untuk mempertahankan rutinitas kulit yang sehat, seperti memakai tabir surya secara teratur.
Latihan wajah
Jika Anda ingin mengangkat wajah secara alami, cobalah latihan wajah. Anda dapat melakukan ini di rumah dan tidak memerlukan biaya.
Latihan wajah nada dan kencangkan otot-otot wajah menggunakan teknik yang berbeda. Misalnya, latihan rahang konon mengurangi penampilan dagu ganda, yang merupakan masalah bagi sebagian orang.
Sementara ada sedikit bukti klinis tentang efektivitas latihan wajah atau "yoga wajah," penelitian lebih lanjut telah muncul pada akhir-akhir ini.
Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Murad Alam, wakil ketua dan profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern, menemukan bahwa melakukan latihan wajah setiap hari memiliki hasil anti penuaan yang positif.
Saat melakukan latihan wajah, Anda dapat menggunakan roller giok untuk membantu Anda.
Alat kecantikan Tiongkok kuno ini dikatakan untuk:
- mendorong drainase limfatik
- merangsang sirkulasi
- mengendurkan otot-otot wajah
Meskipun tidak ada banyak bukti untuk mendukung klaim ini, para ahli kecantikan bersumpah untuk itu. Demikian pula, batu gua sha adalah alat kecantikan populer lainnya.
Suplemen
Ketika datang untuk memperbaiki penampilan kulit, ada beberapa suplemen yang bisa melakukan hal itu. Ini termasuk:
- Peptida kolagen. Pasar untuk suplemen ini telah menjadi populer selama beberapa tahun terakhir karena suatu alasan: Ia berfungsi untuk mengisi kembali kolagen yang rusak dalam tubuh. Anda bisa meminumnya dalam berbagai bentuk, termasuk minuman kolagen. Gunakan setiap hari dan secara konsisten untuk melihat hasilnya.
- Vitamin C. Antioksidan yang kuat ini memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, melindungi kulit dari radikal bebas, dan bahkan membantu dalam produksi kolagen.
Apa prosedur kosmetik untuk membalikkan proses ini?
Saat ingin mengencangkan kulit kendur, prosedur ini menawarkan solusi cepat.
Kulit kimia
Chemical peeling adalah prosedur invasif minimal yang meningkatkan tekstur kulit. Mereka melakukannya dengan menghilangkan sel-sel kulit yang rusak dari lapisan terluar kulit, atau epidermis.
Sementara pengelupasan kimia sering digunakan pada wajah, mereka juga dapat dilakukan pada area lain dari tubuh, seperti leher dan tangan.
Hasil tidak langsung dan tergantung pada jenis bahan kimia yang Anda dapatkan. Misalnya, ada tiga jenis:
- cahaya
- medium
- dalam
Untuk hasil terbaik, disarankan untuk melakukan perawatan setiap 4 hingga 6 minggu.
Pelapisan ulang laser
Ini disebut perawatan paling efektif untuk mengencangkan kulit.
Permukaan laser membutuhkan penggunaan salah satu dari dua laser: karbon dioksida (CO2) atau erbium. C02 membantu menghilangkan bekas luka, kutil, dan kerutan, sementara erbium mengatasi masalah yang lebih dangkal, seperti garis-garis halus.
Keduanya, bagaimanapun, meningkatkan tekstur kulit dengan laser yang berfokus pada epidermis.
Hasil tidak langsung dan waktu pemulihan dapat memakan waktu hingga beberapa minggu. Anda mungkin memerlukan beberapa sesi hingga hasil yang diinginkan tercapai.
Sementara hasilnya bisa bertahan hingga 5 tahun, kerutan dan garis sebagai bagian dari proses penuaan normal akan terulang kembali.
Mengencangkan kulit USG
Jika Anda mencari tumpangan tugas berat, cobalah mengencangkan kulit dengan USG.
Gelombang ultrasonik mengencangkan kulit menggunakan panas. Perawatan ini masuk lebih dalam ke lapisan kulit daripada pelapisan laser.
Sebagai hasilnya, ini meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih halus dan kencang.
Tidak ada waktu pemulihan dan sementara Anda akan melihat perbedaan langsung, harapkan hingga 3 hingga 6 bulan sebelum Anda melihat hasil terbaik.
Untuk perbedaan yang nyata, Anda mungkin harus melakukan tiga atau lebih perawatan.
Apakah teknik pengencangan kulit tertentu lebih baik untuk area tubuh tertentu?
Untuk wajah dan leher
Usahakan pengencangan kulit dengan USG.
Ini menargetkan kulit di bawah dagu Anda, wajah Anda, dan bahkan leher (décolletage). Ini juga dapat membantu dengan penampilan kulit krep, yaitu kulit yang tipis dan berkerut halus. Teknik ultrasound dianggap sebagai alternatif noninvasif untuk facelift, tanpa rasa sakit dan biaya yang besar.
Anda juga dapat mencoba opsi yang dijual bebas, seperti lotion pengencang atau krim pelembab, untuk menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi. Krim yang dibuat khusus untuk décolletage adalah pilihan bagus lainnya.
Anda juga dapat mencoba latihan wajah untuk mengocok kulit Anda.
Untuk lengan dan kaki
Cobalah berolahraga.
Membangun massa otot melalui latihan beban akan membantu mengurangi penampilan kulit yang kendur.
Anda dapat mencari latihan khusus untuk mengencangkan lengan dan paha Anda.
Untuk perut
Coba permukaan laser.
Apakah kulit kendur dari penurunan berat badan, kehamilan, atau genetika, terapi panas adalah pilihan yang bagus. Ini sangat bermanfaat untuk menargetkan kulit yang longgar di perut dan jauh lebih tidak invasif daripada pengencangan perut.
Tanyakan kepada dokter kulit bersertifikat
Jika Anda tidak yakin apakah suatu perawatan cocok untuk Anda, dapatkan saran dari dokter kulit bersertifikat.
Ahli dermatologi bersertifikat adalah anggota dari American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, atau American Academy of Dermatology.
Dermatologis akrab dengan berbagai pilihan perawatan dan dapat menentukan apa yang terbaik untuk jenis kulit dan kesehatan Anda. Anda bahkan mungkin ingin mewawancarai beberapa kandidat sebelum memilih satu. Ketika Anda melakukannya, pastikan untuk mengajukan banyak pertanyaan penting.
Misalnya, Anda dapat bertanya kepada mereka tentang:
- pengalaman mereka dengan prosedur
- apakah mereka memiliki portofolio sebelum dan sesudah gambar
- harga
- Waktu Pemulihan
Untuk menemukan dokter kulit bersertifikat di daerah Anda, gunakan alat pencarian online ini.
Bawa pulang
Dalam upaya untuk menua dengan anggun, kulit kendur atau longgar adalah masalah umum di pikiran banyak orang.
Ini adalah bagian alami dari penuaan, yang disebabkan oleh kehilangan kolagen dan paparan sinar matahari yang berlebihan. Ini juga bisa disebabkan oleh penurunan berat badan atau kehamilan.
Jika Anda ingin mengencangkan kulit seiring bertambahnya usia, ada banyak opsi yang tersedia untuk Anda. Tentu saja, Anda tidak bisa membalikkan tanda-tanda penuaan sepenuhnya.
Anda dapat menjalani rute non-bedah dan menambahkan krim pengencang atau latihan wajah ke rutinitas perawatan kulit Anda. Ada juga prosedur kosmetik yang memberikan hasil lebih cepat, seperti permukaan laser atau pengencangan kulit ultrasound.
Untuk menemukan solusi terbaik untuk Anda, konsultasikan dengan dokter kulit bersertifikat. Mereka dapat menentukan rencana perawatan untuk jenis dan kesehatan kulit Anda.
