Apakah Anda memperhatikan Anda sering sakit pilek, atau mungkin pilek Anda bertahan sangat lama?
Menjadi sakit terus-menerus bisa mengkhawatirkan dan membuat frustrasi, dan Anda mungkin bertanya-tanya apakah sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik. Tetapi bagaimana Anda tahu jika sistem kekebalan Anda lebih lemah dari yang seharusnya?
Penting untuk memahami apa yang mungkin melemahkan sistem kekebalan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat.
Apa yang dimaksud dengan 'immunocompromised'?
Immunocompromised adalah istilah luas yang berarti bahwa sistem kekebalan tubuh lebih lemah dari yang diharapkan dan tidak berfungsi dengan baik.
Sistem kekebalan terdiri dari pasukan berbagai jenis sel yang semuanya bekerja untuk melindungi Anda dari bakteri, virus, dan hal-hal lain yang dapat menyebabkan infeksi. Ketika sistem ini tidak berfungsi dengan baik, tubuh jauh lebih rentan terhadap penyakit.
Anda juga dapat mendengar istilah imunodefisiensi atau imunosupresi. Istilah-istilah ini berarti Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi dan menjadi sakit.
Namun, mungkin untuk immunocompromised ke tingkat yang berbeda.
Menjadi immunocompromised bukan saklar lampu yang hidup atau mati - itu berfungsi pada spektrum, lebih seperti dimmer.
Jika seseorang sedikit immunocompromised, mereka mungkin lebih mungkin untuk masuk angin. Orang lain yang immunocompromised parah dapat masuk angin dan menganggapnya mengancam jiwa.
Menjadi immunocompromised bisa bersifat sementara atau permanen. Dalam banyak kasus, seperti selama perawatan kanker, sistem kekebalan tubuh dapat pulih setelah beberapa waktu. Jika penyebab yang menyinggung dihapus, sistem kekebalan tubuh dapat pulih kembali ke keadaan sehat.
Atau, immunocompromised mungkin permanen, seperti halnya dengan banyak penyakit bawaan.
Berapa lama sistem kekebalan Anda tetap melemah tergantung pada penyebabnya.
Apa yang dapat menyebabkan saya menjadi immunocompromised?
Menjadi immunocompromised dapat disebabkan oleh banyak sebab:
- kondisi medis kronis, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru, diabetes, HIV, dan kanker
- penyakit autoimun, seperti lupus, multiple sclerosis, dan rheumatoid arthritis
- obat atau perawatan, seperti terapi radiasi
- transplantasi, seperti sumsum tulang atau organ padat
- usia lanjut
- nutrisi buruk
- kehamilan
- kombinasi dari salah satu di atas
Bagaimana saya bisa tahu jika saya immunocompromised?
Ada beberapa cara untuk membantu menentukan apakah Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Anda mungkin menjadi sakit lebih sering atau untuk periode yang lebih lama dibandingkan dengan orang sehat lainnya.
Dalam kasus yang lebih parah, mungkin juga seseorang dengan sistem kekebalan yang lemah mungkin tidak mengalami tanda-tanda infeksi yang normal, seperti pembengkakan, demam, atau nanah akibat luka. Tanda-tanda ini dapat diredam atau mungkin tidak muncul sama sekali, sehingga sulit untuk mendeteksi infeksi.
Ada berbagai tes darah yang tersedia untuk membantu mengukur fungsi sistem kekebalan tubuh, termasuk yang memeriksa jumlah sel darah putih dan imunoglobulin Anda.
Beberapa jenis sel darah sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik, sehingga profesional kesehatan dapat mempertimbangkan banyak tes ketika menilai Anda.
Apa yang bisa saya lakukan untuk tetap sehat?
Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu, Anda dapat mengambil tindakan untuk melindungi diri sendiri dan tetap sehat:
- Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air.
- Hindari orang yang sakit dengan penyakit menular.
- Hindari menyentuh wajah Anda (mata, hidung, dan mulut), terutama di tempat umum.
- Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang biasa disentuh.
- Makanlah dengan diet seimbang.
- Pastikan tidur yang cukup.
- Berhenti merokok.
- Minimalkan stres (sebaik mungkin).
Langkah selanjutnya
Walaupun memiliki sistem kekebalan tubuh yang sulit bisa sulit, ada tes dan strategi yang tersedia untuk membantu Anda tetap sehat.
Jika Anda tidak yakin jika Anda dikompromikan dengan sistem imun, jangan ragu untuk berbicara dengan anggota tim layanan kesehatan Anda.
Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, menyelesaikan Doktor Farmasi pasca-sarjana di Universitas Toronto. Setelah membangun karir di apotek onkologi, ia didiagnosis menderita kanker ovarium pada usia 30 tahun. Dia terus bekerja dalam perawatan kanker dan menggunakan keahlian dan pengalaman praktisnya untuk membimbing pasien kembali ke kesehatan. Pelajari tentang kisah kanker pribadi Dr. Amydee dan nasihat kesehatan di situs webnya, Instagram, atau Facebook.
