Apa itu punuk kerbau?
Benjolan di belakang bahu, juga disebut punuk kerbau, dapat berkembang ketika lemak berkumpul di belakang leher Anda. Kondisi ini belum tentu serius.
Tumor, kista, dan pertumbuhan abnormal lainnya juga dapat terbentuk di bahu Anda, menciptakan punuk. Lain kali punuk bisa merupakan hasil dari kelengkungan di tulang belakang.
Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda tentang perubahan fisik di bagian belakang leher Anda.
Apa yang menyebabkan punuk di belakang bahu?
Benjolan di belakang bahu dapat disebabkan oleh kondisi medis atau oleh obat-obatan.
Ini dapat terbentuk karena:
- efek samping dari obat resep (seperti yang digunakan untuk mengobati obesitas)
- Sindrom Cushing (suatu kondisi langka di mana tubuh memiliki terlalu banyak hormon kortisol)
- osteoporosis (suatu kondisi yang menyebabkan tulang tipis)
- penggunaan steroid jangka panjang
Osteoporosis, juga disebut penyakit tulang rapuh, menghasilkan tulang yang abnormal tipis. Wanita menopause dan orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko terbesar untuk kondisi ini. Ini karena tubuh mereka mengalami penurunan kemampuan menyerap kalsium.
Osteoporosis dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang. Jika Anda memiliki kondisi ini, tulang belakang Anda bisa menjadi melengkung, yang memberikan tampilan seperti punuk. Ini disebut kyphoscoliosis.
Punuk di punggung juga merupakan tanda khas sindrom Cushing. Gangguan ini menyebabkan obesitas di atas pinggang, jerawat, sakit kronis, siklus menstruasi yang tidak teratur, dan perubahan dorongan seksual. Seiring dengan perubahan otot dan tulang lainnya, seperti tulang yang menipis dan otot yang lemah, sindrom Cushing menyebabkan lemak berkumpul di belakang leher.
Opsi pengobatan untuk punuk kerbau
Cara terbaik untuk mengobati punuk dengan mengatasi kondisi mendasar yang menyebabkannya. Dalam beberapa kasus, operasi kosmetik dapat menghilangkan timbunan lemak. Namun, kecuali penyebabnya juga diobati, punuk dapat kembali.
Jika punuk adalah efek samping dari obat resep, bicarakan dengan dokter Anda tentang mengubah dosis atau mengganti pengobatan. Jangan pernah berhenti minum obat yang diresepkan tanpa izin dokter Anda.
Jika punuk Anda adalah hasil dari obesitas, diet dan olahraga dapat membantu mengobatinya.
Bagaimana punuk kerbau didiagnosis?
Dokter Anda dapat mendiagnosis punuk kerbau hanya dengan pemeriksaan fisik. Mereka masih perlu memesan tes untuk mengidentifikasi alasan punuk.
Untuk memulai prosesnya, dokter akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala tambahan apa pun yang telah Anda alami.
Beberapa tes umum meliputi:
- tes kepadatan tulang
- tes darah (untuk memeriksa kadar hormon dan kortisol Anda)
- CT scan
- MRI
- Sinar-X
Pencegahan
Tidak ada cara yang dijamin untuk mencegah pembentukan punuk di punggung Anda. Tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko mengembangkannya.
Lindungi diri Anda dari osteoporosis dengan mengonsumsi kalsium dan vitamin D harian yang direkomendasikan. Jika Anda memiliki kondisi medis yang mencegah Anda menyerap kalsium dari makanan, dokter Anda mungkin akan meresepkan suplemen kalsium. Anda juga dapat menemukannya online.
Anda harus berolahraga secara teratur untuk menurunkan risiko penipisan tulang dan obesitas, dan makan makanan sehat yang terdiri dari semua kelompok makanan.
Jika Anda menopause atau di atas usia 51 tahun, Anda harus meningkatkan asupan kalsium dari 1.000 miligram per hari menjadi 1.800 miligram per hari. Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum menambah asupan kalsium Anda, terutama jika Anda sedang minum obat atau jika Anda memiliki riwayat keluarga osteoporosis.
Komplikasi
Kebanyakan komplikasi akan datang dari penyakit atau kondisi yang menyebabkan punuk terbentuk. Punuk bisa menjadi besar, sehingga sulit untuk memiringkan leher Anda ke belakang. Ini juga dapat menyebabkan masalah ketika Anda mencoba untuk memutar kepala dari sisi ke sisi.
Jenis punuk ini jarang menyakitkan, jadi segera beri tahu dokter jika Anda merasakan sakit.
Beberapa orang mungkin menjadi stres atau cemas karena penampilan punuk. Jika Anda mengalami peningkatan stres atau gejala depresi, kunjungi dokter Anda untuk mendiskusikan pilihan perawatan.
