Anda mungkin pernah mendengar tentang "punuk punuk," tetapi ini bukan istilah medis atau bahkan istilah yang dapat diterima. Ini mengacu pada lengkungan tulang belakang yang dapat menghasilkan punggung bagian atas yang tampak membulat atau membungkuk.
Istilah medis yang tepat untuk jenis kondisi ini adalah kyphosis.
Lanjutkan membaca ketika kami mengeksplorasi lebih lanjut tentang kyphosis, apa yang menyebabkannya, dan bagaimana itu dapat diobati.
Apa saja gejala kyphosis?
Tulang belakang manusia memiliki kelengkungan alami. Kurva ini membantu kita untuk berdiri tegak dan tetap seimbang saat melakukannya.
Kyphosis terjadi ketika sudut tulang belakang berada di luar kisaran khas. Kondisinya dapat bervariasi dalam keseriusan. Secara umum, semakin besar kurva tulang belakang, semakin parah gejalanya.
Gejala-gejala kyphosis dapat meliputi:
- bahu bulat atau punuk di punggung Anda
- sakit punggung atau kekakuan
- merasa lelah atau lelah
- paha belakang yang ketat
Meskipun jarang, gejala yang lebih parah dapat terjadi karena tulang belakang terus melengkung dari waktu ke waktu dan menekan bagian tubuh lainnya, seperti paru-paru, saraf, dan saluran pencernaan.
Komplikasi parah kyphosis dapat meliputi:
- nyeri punggung persisten
- peningkatan masalah dengan tugas-tugas fisik seperti berjalan, melihat ke atas, atau bangun dari posisi duduk
- perasaan mati rasa atau kesemutan di kaki
- sesak napas atau kesulitan bernapas
- masalah pencernaan, seperti kesulitan menelan atau refluks asam
- masalah dengan kontrol kandung kemih atau usus
Apa yang menyebabkan kyphosis?
Berbagai faktor dapat menyebabkan perkembangan kyphosis. Mereka termasuk:
Postur tubuh yang buruk
Postur yang buruk dapat mencakup hal-hal seperti:
- membungkuk atau membungkuk, seperti di depan komputer atau di depan TV
- bersandar di kursi
- membawa beban berat di punggung Anda, seperti ransel penuh buku
Kyphosis postural adalah bentuk umum dari kyphosis yang umumnya ringan. Orang dengan kyphosis postural seringkali dapat memperbaiki kondisi dengan mempraktikkan postur yang baik.
Cidera tulang belakang
Beberapa cedera tulang belakang, seperti patah tulang, dapat merusak tulang belakang dan memengaruhi kelengkungannya.
Kondisi yang mempengaruhi tulang atau tulang belakang
Kondisi tulang atau tulang belakang yang mendasari juga dapat menyebabkan kyphosis, khususnya pada populasi yang lebih tua. Beberapa contoh kondisi ini termasuk penyakit cakram degeneratif dan osteoporosis.
Penuaan
Lengkungan tulang belakang mulai meningkat secara alami seiring bertambahnya usia. Diperkirakan bahwa prevalensi kyphosis pada orang dewasa yang lebih tua berkisar antara 20 hingga 40 persen.
Selain kondisi tulang dan tulang belakang, faktor-faktor lain yang secara alami terjadi dengan penuaan dapat berkontribusi pada pengembangan kyphosis, termasuk:
- Mobilitas menurun. Ini dapat memengaruhi otot dan ligamen di punggung serta postur dan posisi tubuh.
- Kekuatan otot. Studi telah melaporkan bahwa otot punggung yang melemah, khususnya ekstensor spinal, berkorelasi dengan peningkatan sudut kyphosis pada wanita yang lebih tua dari 60.
- Sensorik berubah. Masukan yang berkurang dari indera, yang dapat mencakup hal-hal seperti penglihatan, sentuhan, dan kesadaran spasial, juga dapat memengaruhi postur dan posisi kepala atau leher.
Kondisi perkembangan
Terkadang kyphosis dapat terjadi sebagai kondisi bawaan. Ini terjadi jika tulang belakang tidak berkembang dengan baik sebelum kelahiran.
Kyphosis juga dapat terjadi ketika tulang belakang tidak berkembang dengan baik selama percepatan pertumbuhan. Ini disebut kyphosis Scheuermann. Alih-alih vertebra berbentuk persegi panjang, orang dengan kondisi ini memiliki vertebra yang lebih berbentuk segitiga. Ini menyebabkan peningkatan kelengkungan tulang belakang.
Kanker
Kanker tulang belakang dapat menyebabkan melemahnya vertebra, kemungkinan berkontribusi pada kyphosis. Selain itu, kemoterapi dan perawatan radiasi untuk kanker dapat memiliki efek yang sama.
Bagaimana kyphosis didiagnosis?
Untuk mendiagnosis kyphosis, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu. Mereka akan mencatat tinggi badan Anda, memeriksa punggung Anda, dan mungkin juga menekan tulang belakang Anda untuk melihat apakah ada rasa sakit atau kelembutan.
Kemudian, mereka akan meminta Anda untuk membungkuk ke depan dengan tangan Anda digantung dengan bebas, seperti Anda menyentuh untuk menyentuh jari-jari kaki Anda. Ini membantu mereka untuk lebih melihat lekuk tulang belakang Anda.
Anda mungkin juga diminta untuk berbaring. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah kyphosis Anda disebabkan oleh postur tubuh yang buruk atau masalah struktural pada tulang belakang. Tulang belakang bisa lurus saat berbaring pada orang dengan postur kyphosis.
X-ray dapat membantu menentukan jumlah kelengkungan di tulang belakang. Jika dokter Anda menginginkan gambar yang lebih rinci, mereka juga dapat menggunakan CT scan atau MRI.
Dalam kasus-kasus kyphosis parah, dokter Anda mungkin melakukan tes-tes lain untuk melihat apakah kondisi Anda memengaruhi bagian-bagian lain dari tubuh Anda. Ini dapat mencakup tes yang mengevaluasi fungsi paru-paru dan saraf.
Apa pengobatan untuk kyphosis?
Ada beberapa pilihan perawatan untuk kyphosis, tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan tingkat keparahan kondisi Anda. Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat.
Bagaimana prospek orang dengan kyphosis?
Prospek untuk kyphosis dapat tergantung pada beberapa faktor. Ini termasuk kesehatan Anda secara keseluruhan, usia Anda, dan tingkat keparahan kondisinya.
Jika terdeteksi dini, banyak orang yang menderita kyphosis dapat melanjutkan hidup aktif dan mungkin tidak memerlukan pembedahan. Penunjukan dokter secara teratur mungkin diperlukan untuk memantau kondisi dan memastikan bahwa kelengkungan tulang belakang tidak memburuk.
Kyphosis dapat memburuk dengan bertambahnya usia, itulah sebabnya deteksi dini sangat penting. Kyphosis parah dapat menyebabkan komplikasi, seperti masalah dengan gerakan atau keseimbangan dan kesulitan bernafas. Kasus-kasus ini mungkin memerlukan perawatan dengan pembedahan.
Dibawa pulang
Kyphosis adalah suatu kondisi di mana tulang belakang melengkung pada sudut yang meningkat, menyebabkan pembulatan atau punuk terbentuk di sekitar punggung bagian atas atau bahu. Ada banyak kemungkinan penyebab kyphosis, termasuk penuaan, postur tubuh yang buruk, dan kondisi tulang belakang.
Di masa lalu, kyphosis disebut sebagai "dowager's hump". Namun, ini bukan istilah medis dan tidak lagi dapat digunakan. Meskipun kyphosis adalah umum pada orang dewasa yang lebih tua, itu dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia.
Jika diidentifikasi sejak dini, kyphosis seringkali dapat dikelola tanpa intervensi bedah. Jika Anda melihat lekukan yang tidak biasa di punggung bagian atas atau bahu Anda yang meningkat seiring waktu, kunjungi dokter untuk membahas kondisi Anda.
