Gambaran
Skizofrenia adalah gangguan otak kronis. Ini dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk:
- halusinasi
- paranoia
- melanggar kenyataan
- pengaruh datar, atau berkurangnya kemampuan untuk mengekspresikan emosi
Perawatan biasanya termasuk obat antipsikotik. Ini mungkin juga termasuk terapi kelompok atau individu, psikoedukasi, dan rehabilitasi. Perawatan komplementer dan pengobatan alternatif (CAM) adalah pilihan lain yang orang suka jelajahi.
Istilah "komplementer" dan "alternatif" sering digunakan secara bergantian. Tetapi kata-kata ini sebenarnya menggambarkan dua jenis perawatan yang berbeda. Istilah "komplementer" mengacu pada perawatan nonmainstream yang digunakan bersama dengan perawatan tradisional. Pengobatan "alternatif" adalah ketika pendekatan nonmainstream digunakan sebagai pengganti obat tradisional.
Obat penting dalam mengelola skizofrenia. Perawatan tambahan tidak harus menggantikan perawatan dokter. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan perawatan CAM apa pun untuk melihat apakah itu aman.
Perawatan vitamin
Menurut kelompok nirlaba Food for the Brain, orang dengan skizofrenia sering memiliki kadar asam folat dalam darah yang rendah, atau vitamin B9. Mengonsumsi suplemen asam folat dapat membantu mengurangi gejala. Tinjauan penelitian tahun 2014 mencatat bahwa vitamin B lainnya, termasuk vitamin B12 dan B6, juga dapat membantu. Beberapa penelitian telah menggunakan kombinasi vitamin ini.
Tinjauan penelitian juga melihat beberapa studi kecil yang menyarankan vitamin C dan E mungkin bermanfaat. Tetapi tinjauan itu menyimpulkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian. Beberapa penelitian mengaitkan defisiensi vitamin D, terutama di awal kehidupan, dengan skizofrenia. Tidak jelas apakah orang yang telah didiagnosis mendapat manfaat dari mengonsumsi vitamin.
Suplemen minyak ikan
Minyak ikan adalah sumber yang kaya akan asam lemak omega-3. Nutrisi ini dikenal untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda. Peradangan mungkin berperan dalam banyak penyakit mental, termasuk skizofrenia. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 81 anak muda yang berisiko tinggi menderita skizofrenia, mereka yang mengonsumsi suplemen minyak ikan lebih kecil kemungkinannya mengalami kondisi ini. Hasilnya cukup menjanjikan, tetapi dibutuhkan lebih banyak penelitian.
Tidak jelas apakah suplemen minyak ikan meningkatkan gejala pada orang yang telah didiagnosis menderita skizofrenia. Tetapi mungkin ada manfaat lain. Peningkatan kesehatan jantung adalah salah satunya. Misalnya, Aliansi Nasional Penyakit Mental mencatat bahwa orang dengan skizofrenia berisiko lebih tinggi mengalami sindrom metabolik. Ini, pada gilirannya, meningkatkan risiko penyakit jantung. Beberapa orang mungkin memutuskan untuk mencoba asam lemak omega-3 untuk manfaat kesehatan jantung saja.
Glycine
Glycine adalah blok pembangun protein, atau asam amino. Ini bekerja dengan glutamin, yang membantu fungsi otak. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa glisin dosis tinggi dapat meningkatkan kemanjuran obat antipsikotik yang digunakan untuk mengobati skizofrenia. Namun ada beberapa pengecualian. Glycine sebenarnya dapat mengurangi efektivitas obat clozapine.
Glycine juga dapat mengurangi gejala negatif skizofrenia, seperti efek datar atau depresi. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan manfaat potensial glisin.
Manajemen diet
Diet bebas gluten telah ditemukan untuk mengurangi gejala skizofrenia dalam beberapa penelitian. Namun, manfaatnya hanya direalisasikan pada subkelompok orang tertentu. Gluten merupakan komponen biji-bijian tertentu, terutama gandum. Penelitian tentang diet ketogenik juga menunjukkan hasil yang menjanjikan. Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak, rendah karbohidrat yang juga termasuk makanan tinggi protein. Tetapi perubahan pola makan tidak selalu membuat perbedaan bagi penderita skizofrenia. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah ada hubungan antara diet dan skizofrenia.
Selalu bicara dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan besar pada diet Anda. Perubahan diet sebaiknya tidak digunakan untuk mengganti obat.
Bawa pulang
Jika Anda memiliki skizofrenia, pengobatan komplementer dan alternatif mungkin menjadi pilihan bagi Anda. Tetapi penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan baru. Vitamin dan suplemen alami dapat mengganggu beberapa obat. Beberapa pengobatan alternatif tidak didasarkan pada bukti kuat. Mereka juga mungkin berbahaya. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang keamanan perawatan baru yang Anda pertimbangkan.
