Minyak esensial dan jerawat
Jika Anda memiliki jerawat dan sedang mencari alternatif untuk toko obat dan perawatan jerawat resep, Anda mungkin mempertimbangkan minyak esensial. Minyak atsiri adalah bahan kimia tanaman yang diekstraksi dengan uap dari berbagai bagian tanaman, termasuk:
- batang
- akar
- Daun-daun
- biji
- bunga-bunga
Ekstrak tumbuhan memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional. Mereka juga belajar kedokteran modern untuk manfaatnya. Ini termasuk membunuh bakteri, salah satu penyebab utama jerawat.
Sementara banyak orang melaporkan bahwa minyak atsiri dapat membantu mengobati jerawat, beberapa penelitian telah dilakukan untuk mendukung informasi ini. Meskipun tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan penggunaan minyak esensial untuk jerawat, mereka umumnya aman untuk dicoba, dan Anda mungkin melihat hasil positif.
Anda harus berhenti menggunakan minyak esensial jika Anda melihat iritasi atau kepekaan pada kulit.
Apa yang menyebabkan jerawat?
Jerawat dimulai ketika kulit mengelupas dan minyak kulit (sebum) menyumbat pori-pori Anda. Pori yang disumbat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, terutama bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes), yang berkontribusi menyebabkan jerawat. Menerapkan agen pembunuh bakteri topikal ke permukaan kulit Anda adalah salah satu perawatan yang digunakan untuk jerawat.
Beberapa minyak esensial membunuh bakteri. Satu studi laboratorium menemukan yang paling efektif terhadap P. acnes meliputi:
- Timi
- kayu manis
- mawar
- Rosemary
Anda dapat membeli minyak esensial yang berasal dari tanaman ini di toko makanan kesehatan atau jamu.
1. Thyme
Di dapur, esensi halus ramuan ini sering digunakan untuk meningkatkan saus pasta dan kentang yang dimasak. Di laboratorium, thyme telah terbukti efektif dalam memerangi bakteri penyebab jerawat. Ini juga efektif dalam membunuh kuman yang menyebabkan infeksi mata. Namun, jangan pernah mengoleskan thyme ke mata.
2. Rosemary
Dalam tes laboratorium, rosemary telah terbukti merusak P. acnes. Ilmuwan makanan juga telah mempelajari efek positif rosemary dalam mencegah pertumbuhan jamur yang membusuk makanan selama panen dan pengemasan.
3. Kayu Manis
Ternyata kayu manis baik untuk lebih dari sekedar memanggang dan menaburkan latte Anda. Produk kulit pohon yang dipelajari secara ekstensif ini telah terbukti efektif dalam memerangi P. acnes. Ini juga telah dilaporkan mengurangi nyeri haid dan kadar kolesterol. Dan kayu manis telah terbukti membunuh bakteri staphylococcal dan E. coli.
4. Mawar
Minyak esensial mawar memerangi E. coli, Staphylococcus, dan jenis bakteri lainnya. Dalam tes pada hewan, itu juga terbukti efektif mengurangi kerusakan hati yang disebabkan oleh acetaminophen (Tylenol).
5. Pohon teh
Minyak pohon teh mungkin berguna untuk membunuh bakteri dan jamur. Telah terbukti mengurangi jerawat. Tetapi para ilmuwan tidak yakin apakah itu karena membunuh P. acnes atau karena itu mengurangi pembengkakan. Jika Anda tidak peduli dengan minyak pohon teh murni, itu juga digunakan sebagai bahan dalam banyak produk kulit.
6. Oregano
Oregano telah diuji secara luas. Ini menunjukkan janji untuk kegiatan melawan:
- parasit malaria
- sel kanker
- bakteri yang menyebabkan infeksi yang didapat di rumah sakit (MRSA adalah salah satu jenisnya)
Belum terbukti bahwa ia melawan P. acnes, tetapi oregano mungkin memiliki beberapa sifat anti-inflamasi, yang berarti dapat membantu mengurangi pembengkakan.
7. Lavender
Pengujian telah menunjukkan bahwa lavender dapat membantu memperbaiki kondisi kulit. Ini juga telah terbukti sebagai antimikroba. Tetapi komunitas ilmiah tidak tahu apakah itu melawan P. acnes. Minyak esensial ini setidaknya akan membuat Anda merasa rileks dan meningkatkan tidur.
8. Bergamot
Pendukung bergamot yang beraroma sitrus dan beraroma manis mengatakan bahwa minyak atsiri buah ini dapat meningkatkan suasana hati Anda dan juga membantu kulit Anda. Ini telah disarankan sebagai anti-inflamasi, yang berarti dapat mengurangi pembengkakan dan mengecilkan jerawat.
Cara menggunakan minyak esensial
Karena minyak atsiri adalah bahan kimia tanaman yang terkonsentrasi, mereka bisa sangat kuat. Baca petunjuknya sebelum mengoleskan minyak esensial ke kulit Anda - Anda mungkin perlu mencairkannya dengan apa yang disebut sebagai "minyak pembawa," yang biasanya merupakan minyak nabati tanpa pewangi. Anda juga bisa mencairkannya dengan air.
Jangan pernah menaruh minyak esensial di atau dekat mata Anda. Bahkan uapnya bisa menjengkelkan. Dan jangan gunakan minyak esensial pada jerawat bayi Anda yang baru lahir atau di mana pun pada bayi Anda. Bintik-bintik kecil itu akan segera hilang.
