Daftar Isi:
- 1. Tetap Terhidrasi dan Menjadi Positif
- 2. Mengurangi Stres
- 3. Pergi ke Luar dan Menghindari Mandi Rendam
- 4. Menggunakan Sabun Hitam Afrika
- 5. Sering Melembabkan
Video: 5 Life Hacks Untuk Membantu Mengontrol Psoriasis Anda
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Jika Anda memiliki psoriasis, Anda tahu bahwa mengelola kondisi kulit Anda lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Menemukan apa yang cocok untuk Anda, dan bagaimana menjaga agar gejolak Anda tidak terjadi, dapat menjadi tantangan. Tapi Anda tidak sendirian, lebih dari 7,5 juta orang Amerika juga menderita psoriasis dan berada di kapal yang sama dengan Anda.
Lihat bagaimana pasien psoriasis lain mengendalikan kondisi mereka dengan menonton lima klip pendek ini.
1. Tetap Terhidrasi dan Menjadi Positif
Laura Saltman, yang telah menangani psoriasis sejak ia masih kecil, minum air sepanjang hari dan menjaga pola pikir positif untuk menghindari gejolak besar.
2. Mengurangi Stres
Andrew DeVitre, 26, mengurangi tingkat stresnya dengan mengambil segala sesuatunya dan fokus pada tugas yang ada.
3. Pergi ke Luar dan Menghindari Mandi Rendam
Georgina Leahy, yang tumbuh di London dan sekarang tinggal di Los Angeles, mengelola psoriasisnya dengan menyerap sinar matahari. Dan sementara bersantai di bubble bath bisa menggoda, dia tahu bahwa busa hanya akan membuat gejala lebih buruk.
4. Menggunakan Sabun Hitam Afrika
Donia Duchess, 27, merawat psoriasis kulit kepalanya dengan sampo dan kondisioner alami.
5. Sering Melembabkan
Kristen Lee Barone, yang telah menangani psoriasis selama hampir dua dekade, menggunakan krim topikal dan asam salisilat untuk menjaga gejalanya.
Direkomendasikan:
Bagaimana Fenugreek Dapat Membantu Mengontrol Gula Darah?
Fenugreek adalah tanaman yang tumbuh di Eropa dan Asia Barat. Daunnya bisa dimakan, tapi itu adalah biji cokelat kecil yang terkenal dengan penggunaan obatnya
Coba Cuka Sari Apel Sebelum Makan Untuk Membantu Mengontrol Gula Darah
Dengan hanya dua bahan, minuman cuka sari apel (ACV) ini adalah salah satu minuman paling sehat di sekitar. Lihatlah manfaat kesehatan dari minuman ini, berapa banyak yang harus Anda miliki, dan resep saran
5 Hacks Untuk Membantu Kecemasan Anda Mulai Dari Melemahkan Menjadi Berfungsi Tinggi
Hidup dengan kecemasan bisa terasa seperti pekerjaan penuh waktu. Itu sebabnya menemukan cara untuk mengelola efek kecemasan sehari-hari sangat penting. Kami meminta orang yang hidup dengan kecemasan - ditambah beberapa profesional kesehatan mental - untuk membagikan retas mereka untuk menjalani hari jika kecemasan Anda mulai
7 Lupus Life Hacks Yang Membantu Saya Berkembang
Saya hentikan pembicaraan diri sendiri yang negatif
10 Diabetes Life Hacks Untuk Meningkatkan Latihan Anda Dan Berikan Energi Hari Anda
Coba peretasan kehidupan diabetes ini untuk membantu meningkatkan kebiasaan makan, tujuan olahraga, dan perjalanan belanja Anda