Tindakan menyusui dan kemampuan ASI untuk memberi makan bayi adalah hal yang menakjubkan.
Peneliti tahu bahwa susu mengubah komposisi selama menyusui. Beberapa ibu khawatir bahwa bayi mereka mungkin tidak mendapatkan cukup hindmilk, yang merupakan susu tinggi lemak di akhir menyusui.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang foremilk dan hindmilk, dan bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda memiliki ketidakseimbangan.
Foremilk dan Hindmilk
ASI mengubah konsistensi selama menyusui. Susu pertama dikenal sebagai foremilk. Susu ini sering dibandingkan dengan susu skim. Itu karena rendah lemak dan kalori. Tetapi konsistensinya memuaskan bayi yang lapar.
Saat menyusu berlangsung, susu berubah menjadi susu. Jika foremilk seperti susu skim, maka susu belakang seperti susu murni. Teksturnya cenderung lebih tebal dan memiliki kandungan lemak lebih tinggi. Untuk bayi, bisa seperti makanan penutup yang menghabiskan makanan.
Kandungan lemak ASI ibu bisa sangat bervariasi. Beberapa ibu mungkin memiliki kandungan lemak yang sangat berbeda di foremilk dan hindmilk, sementara yang lain mungkin tidak.
Apa Ketidakseimbangan Foremilk dan Hindmilk?
Salah satu kekhawatiran bagi beberapa ibu adalah bahwa bayi mungkin tidak mendapatkan cukup ASI. Ini bisa memengaruhi kemampuan bayi untuk merasa puas dengan setiap menyusui dan menambah berat badan. Ini mungkin juga menghasilkan gas tambahan dan kotoran longgar.
Seorang bayi dapat menerima banyak foremilk pada awal menyusu dan tidak memakan sisa hindmilk. Ini dikenal sebagai kelebihan pasokan, atau ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk.
Sementara jumlah laktosa relatif konsisten selama menyusui, ada lebih banyak laktosa dalam foremilk daripada hindmilk. Akibatnya, bayi bisa mendapatkan laktosa ekstra.
Gejala
Tanda-tanda bayi Anda mungkin mengalami ketidakseimbangan foremilk-hindmilk meliputi:
- menangis, dan mudah tersinggung dan gelisah setelah menyusui
- perubahan konsistensi tinja seperti tinja berwarna hijau, berair, atau berbusa
- kerewelan setelah menyusui
- gas
- pemberian makan singkat yang hanya berlangsung lima hingga 10 menit
Terkadang ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk disalahartikan sebagai alergi terhadap laktosa, yang merupakan kondisi langka. Kondisi lain yang menyebabkan gejala serupa adalah kolik, refluks asam, dan alergi protein susu.
Ibu juga dapat mengalami gejala. Ini termasuk memiliki payudara yang sering terasa terlalu penuh, dan memiliki saluran yang sering dan tersumbat. Seorang ibu juga mungkin melihat kekecewaan yang sangat kuat atau refleks pengeluaran ASI.
Mengoreksi Ketidakseimbangan Foremilk dan Hindmilk
Jika Anda mencurigai bayi Anda mengalami ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memperbaikinya. Contohnya termasuk:
- Menahan diri dari beralih dari satu payudara ke payudara lainnya dengan cepat (masing-masing kurang dari 5 hingga 10 menit) saat menyusui bayi Anda. Meningkatkan panjang menyusui pada setiap payudara dapat membantu.
- Memberi makan bayi Anda sebelum ia menjadi sangat lapar untuk mencegah mengisap agresif yang dapat menyebabkan kelebihan pasokan.
- Sering-seringlah berpindah posisi menyusui, seperti posisi berbaring miring atau memiliki ibu yang bersandar sangat jauh saat menyusui.
- Memberi bayi Anda istirahat kecil ketika mereka mengotori payudara. Anda bisa membiarkan kelebihan susu mengalir ke kain atau handuk.
- Coba ekspresikan sedikit susu sebelum memulai menyusui untuk mengurangi refleks pengeluaran susu yang kuat.
Jika bayi Anda tampaknya tidak mengalami kenaikan berat badan dengan baik, mengalami kesulitan makan, atau sering mengalami diare, bicarakan dengan dokter anak mereka. Gejala-gejala ini bisa jadi akibat alergi.
The Takeaway
Bayi biasanya sangat mengerti apa yang mereka butuhkan untuk menyusui. Membiarkan bayi Anda menyusu sampai mereka lepas dari payudara dan memperhatikan isyarat makan mereka dengan hati-hati biasanya dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk.
Jika bayi Anda tampak puas setelah menyusu, Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang ketidakseimbangan foremilk dan hindmilk.
Ini berarti Anda tidak perlu mencoba untuk membuat bayi Anda tetap di payudara lebih lama. Jika Anda terus memiliki kekhawatiran tentang pemberian makan bayi Anda, bicarakan dengan dokter anak mereka atau konsultan laktasi untuk mendapatkan tips.
Bagikan di Pinterest
