Apa itu minyak rosehip?
Bunga mawar adalah buah rumpun pohon mawar. Ketika mawar mati dan ditinggalkan di semak-semak, mereka meninggalkan buah bulat-oranye kemerahan. Buah-buahan kecil yang dapat dimakan diperkirakan mengemas obat kuat.
Semua mawar menghasilkan bunga mawar, tetapi varietas tertentu seperti Rosa rugose dan Rosa canina lebih baik dalam pekerjaannya. Saat memilih minyak rosehip, pilih produk dari produsen yang dikenal untuk memastikan produk tersebut aman dari pestisida.
Jika Anda memiliki rumpun mawar di halaman Anda, pertimbangkan untuk membiarkan beberapa dari mereka tidak dibersihkan. Panen bunga mawar dan pecahkannya untuk memeriksa buahnya. Anda bahkan mungkin ingin menggunakan segenggam untuk menyeduh secangkir teh atau membuat minyak mawar sendiri.
Bagaimana cara kerja minyak rosehip?
Minyak rosehip mengandung vitamin C dan vitamin A. Juga mengandung asam lemak esensial seperti:
- asam oleat
- asam palmitat
- asam linoleat
- asam gamma linolenat
Minyak rosehip juga merupakan sumber vitamin F, asam lemak yang terbuat dari asam linoleat dan asam alfa-linoleat.
Minyak Rosehip adalah obat alternatif dan pelengkap, jadi tidak banyak penelitian yang membuktikan keefektifannya. Bukti anekdotal mendukung nilainya sebagai produk perawatan kulit yang aman.
Manfaat minyak rosehip
Rosehip telah digunakan selama berabad-abad, sejauh zaman Hippocrates. Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai manfaat minyak rosehip.
Minyak mawar dan vitamin C
Rosehip dianggap memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk atau lemon. Vitamin C memiliki sifat antioksidan. Penelitian menunjukkan vitamin C dapat membantu mengurangi kerusakan sinar ultraviolet yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin C juga mendukung produksi kolagen, yang membantu mengurangi kerutan. Akhirnya, vitamin C dapat meningkatkan penyembuhan luka dan membantu mencegah kulit kering.
Ketika Inggris tidak dapat mengimpor buah jeruk selama Perang Dunia II, pemerintah mendorong orang untuk mengumpulkan bunga mawar. Rosehip dibuat menjadi sirup yang kemudian didistribusikan kepada orang-orang sebagai sumber vitamin C dan nutrisi lainnya.
Saat memilih minyak rosehip untuk perawatan kulit, perlu diingat beberapa vitamin C mungkin hilang selama proses ekstraksi minyak. Vitamin C juga larut dalam air dan tidak disimpan dengan baik. Ini membuatnya sulit untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak vitamin C dalam produk perawatan kulit rosehip.
Beberapa produsen menambahkan vitamin C ke formulasi minyak rosehip mereka. Anda masih mendapatkan manfaat vitamin C untuk kulit Anda, tetapi Anda mungkin tidak mendapatkan semua manfaat langsung dari rosehip.
Manfaat kulit lainnya
Minyak rosehip mengandung vitamin A, yang mungkin bermanfaat bagi kulit Anda dengan:
- mengurangi dan membalikkan kerusakan akibat sinar matahari
- mengurangi keriput
- mengurangi hiperpigmentasi
- merawat jerawat ringan sampai sedang
Ada bukti anekdotal bahwa minyak rosehip mengurangi munculnya bekas luka dan stretch mark. Tetapi tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung klaim tersebut. Ini mungkin karena kandungan vitamin A, vitamin C, dan asam lemak minyak.
Meringankan osteoartritis
Minyak Rosehip adalah obat tradisional untuk radang sendi dan nyeri sendi. Sebuah tinjauan studi tahun 2008 menunjukkan bubuk rosehip mengurangi nyeri osteoartritis lebih baik daripada plasebo tanpa efek samping yang merugikan.
Osteoartritis adalah jenis artritis. Ini terjadi ketika tulang rawan di ujung tulang Anda habis. Hasil positif dari minyak rosehip mungkin karena polifenol dan antosianin dalam minyak, yang dianggap mengurangi peradangan dan nyeri sendi.
Manfaat anti-inflamasi dari minyak rosehip dapat menjadikannya pilihan yang baik bagi orang-orang yang tidak dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau obat pereda nyeri lainnya.
Meskipun bubuk rosehip adalah fokus dari tinjauan uji klinis, hasilnya mendukung sifat penghilang rasa sakit yang mungkin dari rosehip dalam bentuk lain juga.
Sumber likopen
Sebuah studi tahun 2003 menemukan bahwa rosehip adalah sumber likopen yang baik. Lycopene adalah antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak kulit. Sebuah tinjauan 2018 dari empat studi menemukan bahwa produk kaya likopen dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.
Pengurangan stres
Minyak Rosehip memiliki aroma yang memabukkan dan digunakan dalam aromaterapi. Menurut sebuah penelitian tahun 2009, menghirup minyak rosehip mengurangi respons otonom seperti tekanan darah sistolik, saturasi oksigen darah, dan laju pernapasan. Selain itu, peserta lebih tenang dan lebih santai daripada mereka yang berada di kelompok kontrol.
Efek samping dari minyak rosehip
Efek samping dari minyak rosehip topikal jarang terjadi, meskipun reaksi alergi mungkin terjadi. Gejala reaksi alergi bisa ringan atau berat, dan mungkin termasuk:
- ruam atau gatal-gatal
- sulit bernafas
- detak jantung yang cepat
- pusing
- kemacetan
- mata gatal, berair
- mengi
- ketidaknyamanan dada
- anafilaksis
Untuk membatasi risiko reaksi alergi, lakukan tes tempelan kulit sebelum digunakan. Mulailah dengan mengoleskan minyak rosehip pada pergelangan tangan, siku, atau garis rahang Anda. Kemudian tutupi area tersebut dan biarkan minyak di kulit Anda selama 24 jam. Jika tidak terjadi ruam, Anda cenderung alergi.
Jika Anda mengalami iritasi, bilas sampai bersih dan jangan gunakan lagi. Jika iritasi parah, hubungi dokter Anda.
Faktor risiko minyak rosehip
Minyak rosehip umumnya dianggap aman bila digunakan secara topikal untuk waktu yang singkat di bawah pengawasan dokter Anda atau praktisi kesehatan alami. Tidak disarankan untuk penggunaan internal.
Minyak rosehip tidak dipelajari dengan baik atau direkomendasikan untuk digunakan oleh anak-anak, wanita hamil, atau wanita menyusui.
Dalam beberapa kasus, vitamin C tidak baik untuk Anda. Tidak jelas berapa banyak vitamin C dalam minyak rosehip atau berapa banyak yang diserap oleh kulit Anda. Akibatnya, jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut, jangan gunakan minyak rosehip tanpa persetujuan dokter Anda:
- diabetes: vitamin C dapat mempengaruhi kontrol diabetes
- batu ginjal: sejumlah besar vitamin C dapat meningkatkan risiko batu ginjal
- anemia: vitamin C dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyerap zat besi
Rosehip dalam bentuk apa pun dapat meningkatkan risiko pendarahan Anda. Hentikan penggunaan dua minggu sebelum operasi atau jika Anda minum obat pembekuan darah.
Cara menggunakan minyak rosehip
Minyak rosehip paling sering digunakan secara topikal. Vitamin E dapat ditambahkan sebagai pengawet alami.
Minyak rosehip harus disimpan dalam botol kaca gelap untuk mencegah paparan cahaya. Sebagian besar merek membutuhkan pendinginan untuk mencegah pembusukan.
Tidak ada rekomendasi dosis yang ditetapkan untuk minyak rosehip. Pedoman umum adalah menerapkannya dua kali sehari sebagai pelembab. Anda juga bisa mengoleskannya langsung ke area kulit, bekas luka, dan bekas peregangan yang kering.
Konsultasikan dengan dokter Anda atau praktisi kesehatan alami untuk saran dosis untuk mengobati luka atau kondisi kulit seperti eksim.
Untuk aromaterapi, campur beberapa tetes minyak esensial dengan sekitar satu ons minyak rosehip dan oleskan. Minyak rosehip sering digunakan sebagai minyak pembawa untuk minyak esensial.
Beli minyak rosehip online.
Haruskah Anda menggunakan minyak rosehip?
Minyak Rosehip adalah minyak alami bergizi dengan kulit potensial dan manfaat menghilangkan stres. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan manfaat penghilang rasa sakit dan kesehatan lainnya, tetapi sejauh ini hasilnya menggembirakan.
Sebelum menggunakan minyak rosehip untuk mengobati kondisi seperti eksim atau osteoarthritis, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah minyak rosehip tepat untuk Anda.
