Bisakah kulit kering menyebabkan gejala lain?
Jika kulit di wajah Anda kering, mungkin mengelupas atau gatal. Terkadang, bisa terasa kencang untuk disentuh atau bahkan sakit.
Gejala lain dari kulit kering termasuk:
- scaling
- mengupas
- kemerahan
- tampilan yang pucat (bagi mereka yang berkulit lebih gelap)
- kulit kasar atau seperti amplas
- berdarah
Kulit kering umumnya dapat diobati dengan mengubah rutinitas perawatan kulit Anda atau mengubah beberapa faktor lingkungan. Terkadang kulit kering adalah tanda dari kondisi medis yang mendasarinya yang harus dirawat oleh dokter Anda.
Bagaimana saya bisa menyingkirkan kulit kering di wajah saya?
Sebelum Anda mulai menukar produk Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengurangi kekeringan. Sebagian besar sederhana untuk diterapkan dan dapat digunakan bersama untuk meringankan gejala Anda.
Ubah mandi Anda
Jika Anda bisa, lewati mandi air panas untuk yang hangat. Air panas dapat mengeringkan kulit Anda dengan menghilangkan minyak yang terjadi secara alami.
Anda juga mungkin merasa bermanfaat untuk mengurangi waktu mandi selama lima hingga 10 menit. Ini menghindari paparan air yang tidak perlu, yang bisa membuat kulit Anda lebih kering daripada sebelum Anda mandi.
Hindari mandi atau mandi lebih dari sekali sehari, karena ini dapat memperburuk kulit kering.
Cuci muka Anda dengan lembut
Saat memilih pembersih wajah, Anda harus menghindari sabun dan pembersih yang mengandung bahan-bahan keras seperti alkohol, retinoid, atau asam alfa hidroksi. Bahan-bahan yang tidak perlu ini bisa mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan iritasi atau peradangan.
Ada beberapa sabun ringan dan pelembab tanpa pewangi yang bisa Anda coba.
Anda harus mencari satu atau lebih bahan berikut yang mempertahankan kelembaban:
- polietilen glikol
- akyl-poliglikosida
- surfaktan silikon
- lanolin
- parafin
Syndets, atau bahan pembersih sintetis, adalah bahan sabun bermanfaat lainnya. Mereka sering mengandung bahan kimia seperti sulfur trioksida, asam sulfat, dan etilen oksida, yang lembut pada kulit sensitif.
Anda juga harus lembut saat Anda mengoleskan sabun atau pembersih pada wajah Anda. Gunakan ujung jari Anda saja dan gosok wajah Anda dengan lembut alih-alih menggunakan spons yang lebih abrasif atau waslap. Jangan menggosok kulit di wajah Anda, karena ini dapat menyebabkan iritasi.
Hindari mencuci wajah beberapa kali sehari. Jika Anda berurusan dengan kulit kering, mungkin yang terbaik adalah mencuci muka saja di malam hari. Ini membersihkan wajah Anda setelah seharian mengumpulkan kotoran dan akan mencegah Anda menghilangkan minyak yang diperlukan dari kulit.
Jangan terkelupas kulit setiap hari. Sebagai gantinya, cobalah sekali seminggu. Ini dapat mengurangi iritasi yang terkait dengan penggosokan yang kasar.
Oleskan pelembab
Temukan pelembab yang cocok untuk kulit Anda dan gunakan secara teratur, terutama setelah Anda mandi. Menerapkannya pada saat ini dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban.
Pelembab wajah Anda harus bebas dari aroma dan alkohol, karena dapat menyebabkan iritasi yang tidak perlu. Anda mungkin ingin mencoba pelembab yang menyertakan tabir surya untuk melindungi diri dari paparan sinar matahari. Cari produk yang membantu menahan air di kulit.
Untuk mengembalikan kelembapan, pilihlah pelembab berbahan dasar minyak yang lebih berat yang membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Produk berbasis petrolatum adalah yang terbaik untuk kulit kering atau pecah-pecah. Mereka memiliki daya tahan lebih dari krim dan lebih efektif mencegah air menguap dari kulit Anda.
Balsem bibir dapat membantu meringankan bibir kering, pecah-pecah, atau pecah-pecah. Balsem bibir harus mengandung petrolatum, petroleum jelly, atau minyak mineral. Pastikan rasanya enak ketika Anda menerapkannya dan itu tidak menyebabkan bibir Anda menggelitik. Jika ya, coba produk lain.
Bundel
Paparan cuaca dingin dapat memperburuk kulit kering. Cobalah mengikatkan syal di sekitar wajah Anda untuk mencegah kulit kering. Namun, perlu diingat bahwa kulit Anda dapat bereaksi terhadap bahan di syal dan deterjen yang Anda gunakan untuk mencucinya.
Hindari kain yang kasar dan gatal. Deterjen harus hipoalergenik dan bebas dari pewarna dan pewangi. Anda mungkin menemukan deterjen yang diformulasikan untuk kulit sensitif bermanfaat.
Cobalah pelembab udara
Kelembaban yang rendah mungkin menjadi faktor dalam mengeringkan kulit Anda. Gunakan pelembab ruangan di kamar tempat Anda menghabiskan banyak waktu. Menambahkan kelembaban ke udara dapat mencegah kulit Anda mengering. Pastikan humidifier Anda mudah dibersihkan, yang dapat menghindari penumpukan bakteri.
Lihat: Pelembab wajah terbaik di pasaran »
Mengapa ini terjadi?
Kekeringan terjadi ketika kulit Anda tidak memiliki cukup air atau minyak. Kulit kering dapat menyerang siapa saja kapan saja. Anda mungkin memiliki kulit kering sepanjang tahun atau hanya di bulan-bulan cuaca dingin, ketika suhu turun dan kelembaban menurun.
Anda juga mungkin memperhatikan kulit kering ketika:
- perjalanan
- berada di iklim yang kering
- Anda bersentuhan dengan klorin di kolam renang
- Anda mengalami paparan sinar matahari yang berlebihan
Kulit kering mungkin sangat parah sehingga bisa merusak kulit. Kulit yang pecah dapat memungkinkan bakteri masuk ke dalam tubuh, menyebabkan infeksi. Jika Anda mencurigai bahwa Anda memiliki infeksi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Gejala infeksi meliputi:
- kemerahan
- panas
- nanah
- lecet
- ruam
- pustula
- demam
Kapan harus ke dokter
Mencoba perawatan lini pertama dasar untuk kulit kering di wajah harus meringankan gejala Anda.
Hubungi dokter Anda jika Anda:
- mengalami kulit kering setelah perawatan kulit biasa
- menduga bahwa Anda memiliki infeksi dari kulit yang retak
- percaya Anda mungkin memiliki kondisi kulit lain yang lebih serius
Kondisi yang nampaknya kulit kering ringan pada awalnya tetapi membutuhkan perawatan medis yang lebih mendalam termasuk:
- Dermatitis atopik, atau eksim, menyebabkan kulit sangat kering di wajah dan bagian tubuh lainnya. Itu dianggap warisan.
- Dermatitis seboroik mempengaruhi area dengan kelenjar minyak, seperti alis dan hidung.
- Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang meliputi penskalaan kulit, bercak kulit kering, dan gejala lainnya.
Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan resep untuk kulit kering Anda. Perawatan ini mungkin termasuk krim topikal seperti kortikosteroid, atau obat oral, seperti modulator imun. Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan obat-obatan ini dalam kombinasi dengan perawatan kulit rutin.
Pelajari lebih lanjut: Dapatkah saya menggunakan minyak kelapa untuk perawatan kulit? »
Pandangan
Mengubah rutinitas mandi Anda atau mengubah rejimen perawatan kulit Anda akan membantu meringankan gejala Anda dalam waktu seminggu atau lebih. Untuk melihat perubahan permanen, konsistenlah dalam perubahan gaya hidup ini. Berpegang teguh pada rutinitas biasa adalah satu-satunya cara untuk memastikan hasil yang langgeng.
Jika gejalanya menetap atau memburuk, konsultasikan dengan dokter Anda. Dalam beberapa kasus, kekeringan mungkin merupakan tanda dari kondisi kulit yang mendasarinya. Dokter atau dokter kulit dapat bekerja dengan Anda untuk menemukan penyebab kekeringan dan merekomendasikan rencana perawatan.
Bagaimana mencegah kulit kering
Untuk mencegah kekeringan di masa depan, lakukan perawatan kulit yang rutin.
Kiat umum
- Cucilah wajah Anda setiap hari dengan pembersih ringan dan air hangat.
- Pilih produk perawatan kulit yang cocok dengan jenis kulit Anda - berminyak, kering, atau kombinasi.
- Lindungi kulit Anda dengan menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
- Oleskan lotion setelah Anda mandi atau mandi untuk mengunci kelembapan.
- Gunakan petroleum jelly untuk melembabkan kulit kering.
Jika Anda mengalami kulit kering pada waktu tertentu dalam setahun, seperti ketika cuaca dingin, pastikan Anda menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda. Mungkin perlu untuk beralih produk atau rutinitas mandi selama waktu-waktu tertentu dalam setahun untuk menghindari wajah kering.
