Gambaran
Memiliki tangan kering adalah hal biasa. Meskipun secara teknis bukan kondisi berbahaya, itu bisa menjadi kondisi yang sangat menjengkelkan.
Dalam kebanyakan kasus, tangan kering disebabkan oleh kondisi lingkungan. Cuaca, misalnya, dapat menyebabkan tangan kering. Cuci tangan yang sering, paparan bahan kimia, dan kondisi medis tertentu dapat mengeringkan kulit di tangan Anda juga.
Yang mengatakan, ada beberapa cara untuk menjaga kulit Anda yang haus terhidrasi, apa pun penyebabnya. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk kekeringan, cara untuk mencegahnya, dan apa penyebabnya.
10 solusi untuk tangan kering
Untuk memerangi tangan kering, cobalah beberapa solusi berikut:
1. Melembabkan
Oleskan krim atau lotion pelembab berkualitas beberapa kali sehari. Lotion dan krim membantu mengembalikan kelembapan dan mengembalikannya ke kulit.
2. Kenakan sarung tangan
Jika tangan Anda sering terbenam dalam air, seperti saat mencuci piring, pertimbangkan untuk mengenakan sepasang sarung tangan. Sarung tangan membantu mencegah air melepaskan minyak alami dari kulit Anda.
3. Kurangi stres
Mungkin terdengar gila, tetapi mungkin ada hubungan kecil antara stres dan eksim. Jadi, jika Anda melihat tangan Anda kusut akibat kulit kering yang disebabkan oleh eksim, luangkan waktu untuk perawatan diri untuk mengurangi stres.
4. Pertimbangkan pengobatan
Jika Anda memiliki eksim parah, obat-obatan mungkin diperlukan untuk memungkinkan kulit Anda kesempatan untuk sembuh. Dokter Anda mungkin meresepkan steroid yang dapat Anda terapkan pada kulit Anda atau bahkan antibiotik yang akan Anda pakai melalui mulut.
5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang terapi sinar UV
Dalam beberapa kasus psoriasis parah, terapi ultraviolet (UV) juga dapat membantu kulit menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba segala jenis terapi UV.
6. Perlakukan mereka semalaman
Salah satu solusi terbaik untuk tangan kering adalah mengoleskannya di malam hari dengan lotion atau pelembab berbasis minyak, seperti Vaseline. Setelah itu, tutupi tangan Anda dengan sepasang sarung tangan atau kaus kaki lembut. Menjebak pelembab akan membantu menyerap lebih dalam ke kulit Anda, dan Anda akan terbangun dengan tangan yang halus.
7. Tanyakan tentang krim resep
Untuk kulit yang sangat kering dan bersisik, dokter Anda dapat merekomendasikan lotion khusus yang mengandung asam laktat atau urea. Bahan-bahan ini membantu menghilangkan kulit kering dan bersisik.
8. Oleskan krim hidrokortison
Dalam beberapa kasus, kulit kering dapat memburuk menjadi kondisi yang disebut dermatitis, di mana kulit menjadi meradang dan memerah. Dalam kasus ini, lotion yang mengandung hidrokortison mungkin paling bermanfaat. Hidrokortison dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi.
9. Gunakan pakaian basah
Kulit yang telah retak karena kekeringan perlu dirawat sebelum dapat sepenuhnya pulih. Dokter Anda dapat merekomendasikan balutan basah saat kulit Anda sembuh.
10. Oleskan pelembab tugas berat
Untuk pelembab yang dalam, ambil pelembab yang awalnya ditujukan untuk hewan. Ya benar Produk-produk seperti Bag Balm, yang dirancang untuk membantu menyembuhkan retakan yang keras dari ambing sapi, dapat menembus kulit untuk benar-benar membantu membuatnya tetap lembab.
Bagaimana mencegah tangan kering
Jika tangan Anda yang kering disebabkan oleh kondisi kerja Anda, pertimbangkan untuk membawa sebotol kecil lotion di sekitar Anda sehingga Anda dapat menggunakan kembali pelembab sepanjang hari. Cari pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti:
- Gliserin
- minyak jojoba
- mentega kakao
- lidah buaya
Jika Anda bekerja di tempat yang sering mencuci tangan, seperti rumah sakit atau restoran, bicarakan dengan manajer Anda tentang memasang pompa lotion di dinding. Jika sudah ada, manfaatkan mereka.
Anda juga harus menghindari panas yang berlebihan, seperti dari pengering tangan. Seperti kondisi dingin, panas lebih lanjut dapat mengeringkan kulit.
Penyebab tangan kering
Cuaca
Selama bulan-bulan yang lebih dingin, biasanya kulit Anda menjadi kering. Perubahan iklim, terutama cuaca dingin tanpa banyak uap air di udara, dapat menyebabkan tangan mengering. Menurunnya kelembaban di udara menarik kelembaban dari kulit.
Baca selengkapnya: Kulit kering di bulan-bulan musim dingin »
Kondisi tempat kerja
Kondisi tempat kerja juga dapat menyebabkan tangan kering. Orang-orang dengan pekerjaan yang membutuhkan mencuci tangan secara ekstensif, seperti perawat, dokter, atau guru, mungkin memperhatikan tangan kering. Pekerja pabrik atau penata rambut mungkin secara rutin terpapar bahan kimia atau iritan kasar lainnya. Ini dapat menyebabkan tangan kering juga.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan tangan kering atau menempatkan seseorang pada risiko mendapatkan tangan kering lebih sering. Sebagai contoh, orang dengan gangguan autoimun, seperti diabetes atau lupus, mungkin telah menurunkan sirkulasi darah ke tangan. Ini menyebabkan tangan mereka lebih mudah teriritasi. Eksim dan psoriasis, dua kondisi yang menyebabkan peradangan kulit, juga dapat menyebabkan tangan kering, kulit mengelupas, dan pecah-pecah.
Kapan Anda harus mencari bantuan?
Jika tangan Anda yang kering disebabkan oleh eksim atau kondisi kulit lainnya, Anda mungkin mengalami komplikasi seperti infeksi atau bahkan kuku jari yang cacat.
Gejala-gejala tertentu dapat mengindikasikan masalah parah. Ini termasuk:
- perubahan warna kulit
- berdarah
- kemerahan ekstrim
- drainase dari area kulit yang terbuka
- pembengkakan
Jika tangan kering Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah atau jika Anda memiliki salah satu gejala di atas, Anda harus mencari bantuan dari seorang profesional medis.
Garis bawah
Dalam kebanyakan kasus, tangan kering adalah bagian normal dari kehidupan. Mereka biasanya dapat dirawat dengan mudah dengan pelembab. Jika tangan Anda yang kering tidak membaik dengan pengobatan rumahan atau jika Anda menunjukkan gejala lain, seperti pendarahan atau infeksi, cari bantuan medis.
