Rasanya seperti saya menghidupkan kembali rasa sakit lagi.
Aku tidak percaya aku masih mengalami ini.
Saya pikir saya sudah mengatasinya.
Rasa sakit yang disebabkan oleh kehilangan bisa anehnya menghibur karena itu membuat kita melekat pada apa yang hilang. Jadi … kita terus merawat masa lalu alih-alih merawat impian kita. Dan kemudian rasa sakit bisa menjadi bagian dari identitas kita dan melepaskannya terasa sangat rentan. Nyeri-kenyamanan-sakit-kenyamanan-sakit … ini adalah lingkaran setan yang membutuhkan keberanian luar biasa untuk dipatahkan.
Tetapi ada alasan lain mengapa kita terus menghidupkan kembali situasi menyakitkan tertentu. Dan itu sebenarnya kemajuan yang sehat.
Terkadang kita menghidupkan kembali peristiwa yang menyakitkan untuk melihatnya dari perspektif baru. Kami mengunjunginya kembali dengan kesadaran yang diperluas. Dan dengan kebijaksanaan yang diperoleh dengan susah payah (yang datang dari bergerak melalui hal-hal), kita dapat melihat ada lebih banyak lagi yang didapat dari rasa sakit. Yang berarti, ada lebih banyak kebijaksanaan dan kekuatan untuk diambil darinya.
Ini seperti ini: Pilih situasi yang menyakitkan yang telah Anda lakukan beberapa pekerjaan. Itu bisa saja terjadi berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu, tetapi itu adalah sesuatu yang telah Anda lakukan banyak proses. Putus, dipecat, kalah besar, atau pengkhianatan atau penghinaan apa pun akan dilakukan. Anda sudah menjalani terapi; Anda sudah membicarakannya dengan teman-teman Anda. Anda telah membajak banyak jurnal atau kenaikan berkeringat. Dengan semua perhatian dan perhatian Anda, luka-luka emosional itu pulih dengan baik.
Dan kemudian … halangan. Anda menabrak orang itu, atau Anda mendengar sesuatu yang baru tentang situasi lama. Anda benar-benar terpicu dan penuh dengan emosi yang sakit, kotor, gelap, muntah-muntah, dan memilukan. Dan Anda semua seperti, Daaaaamn. Jangan ini lagi. Saya pikir saya telah menyelesaikan ini. Tapi itu dia, sakit. Keras. Lagi.
Kecuali! Anda bukan orang yang sama dengan Anda ketika luka pertama kali terjadi. Anda telah memeriksa, dan menggeliat, mengamuk, dan menangis, dan Anda tahu lebih banyak sekarang daripada sebelumnya. Anda benar-benar telah bekerja melalui BANYAK. Nyaris semua itu sebenarnya. Dan sekarang Anda bisa melihat seluk-beluk kuncinya. Anda dapat melihat sepuluh alasan lagi mengapa itu adalah berkah. Atau alasan NYATA Anda terluka. Atau, lebih baik lagi, sekarang Anda dapat melihat betapa benar-benar kuat, penuh kasih, dapat dicintai, tak bernoda, dan membangunkan Anda sebenarnya.
Merasakan luka lama adalah cara jiwa untuk mencari apa lagi yang bisa disembuhkan. Anda bukan pecundang karena merasakannya lagi. Kau … benar-benar teliti.
Bisakah kamu melihat itu?
Artikel ini awalnya diterbitkan di DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte adalah seorang guru spiritual, penulis, dan anggota Oprah's Supersoul100. Untuk wawasan dan inspirasi lebih lanjut, lihat buku Danielle, "White Hot Truth."
