Pada trimester ketiga, bayi Anda akan terus tumbuh dan berkembang. Pada minggu 27, bayi Anda terlihat seperti versi yang lebih tipis dan lebih kecil dari apa mereka akan terlihat ketika mereka dilahirkan. Paru-paru dan sistem saraf bayi Anda terus bertambah dewasa pada usia 27 minggu, meskipun ada kemungkinan bayi bisa bertahan hidup di luar rahim.
Anda mungkin memperhatikan bayi Anda bergerak dalam beberapa minggu terakhir. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mulai melacak gerakan-gerakan itu. Jika Anda melihat penurunan pergerakan (kurang dari 6 hingga 10 gerakan per jam), hubungi dokter Anda.
Perkembangan kembar pada minggu ke 27
Anda akan secara resmi memasuki trimester ketiga pada akhir minggu 27. Anda tidak perlu lagi lama. Lebih dari setengah kehamilan kembar dilakukan pada 37 minggu. Jika Anda bekerja di luar rumah, bicarakan dengan dokter Anda tentang rekomendasi mereka ketika Anda harus berhenti bekerja, dan cobalah untuk merencanakan cuti kerja Anda sesuai dengan itu.
Gejala hamil 27 minggu
Bagikan di Pinterest
Pada akhir trimester kedua, bayi Anda telah tumbuh cukup besar untuk mengalami perubahan fisik terkait ukurannya. Gejala umum yang menunggu Anda di trimester ketiga yang mungkin dimulai selama minggu ke 27 meliputi:
- kelelahan mental dan fisik
- sesak napas
- sakit punggung
- maag
- pembengkakan pada pergelangan kaki, jari-jari, atau wajah
- wasir
- sulit tidur
Anda juga mungkin mengalami kram kaki atau sindrom kaki gelisah, yang mempengaruhi lebih dari seperempat wanita hamil, menurut sebuah studi dalam Journal of Midwifery and Women's Health. Studi ini melaporkan bahwa gangguan tidur dapat menyebabkan Anda mengantuk berlebihan di siang hari, kurang produktif, tidak dapat berkonsentrasi, dan mudah marah.
Olahraga dapat membantu Anda tidur lebih baik dan merasa lebih berenergi. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai rutinitas olahraga baru pada kehamilan. Makan makanan yang sehat dan seimbang (sambil mengambil vitamin prenatal Anda) juga dapat meningkatkan tingkat energi Anda.
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
Mungkin saja tingkat energi Anda masih tinggi pada minggu ke 27, dan Anda mencoba memaksimalkan waktu sebelum bayi. Atau Anda mungkin berjuang untuk mendapatkan istirahat yang cukup karena tubuh Anda beradaptasi dengan ukuran bayi Anda yang semakin besar dan gejala kehamilan sangat berpengaruh. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, memprioritaskan istirahat akan membantu pandangan Anda saat Anda bergerak menuju trimester ketiga.
Cobalah beberapa teknik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda dan mengurangi ketegangan fisik dan emosional. Berikut beberapa tips untuk meningkatkan kualitas tidur Anda:
- pertahankan jadwal tidur rutin
- makan makanan sehat
- hindari konsumsi cairan berlebihan di malam hari
- latihan dan peregangan
- gunakan teknik relaksasi sebelum tidur
Kapan harus memanggil dokter
Janji temu dokter Anda akan meningkat frekuensinya menjelang akhir trimester ketiga, tetapi pada minggu 27 janji Anda masih terbentang, mungkin sekitar 4 sampai 5 minggu terpisah.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala berikut dalam minggu 27:
- pembengkakan ekstrem di pergelangan kaki, jari, dan wajah (ini bisa menjadi tanda preeklampsia)
- pendarahan vagina atau perubahan tiba-tiba pada keputihan
- sakit parah atau kram di perut atau panggul
- sulit bernafas
- gerakan janin menurun
