Minggu kelima kehamilan menandai dimulainya periode embrionik. Inilah saatnya sistem dan struktur tubuh bayi Anda mulai terbentuk, seperti jantung, otak, dan sumsum tulang belakang.
Jantung bayi Anda berdetak dengan laju yang stabil sekarang, meskipun mungkin tidak terdeteksi oleh ultrasound selama satu atau dua minggu. Plasenta juga mulai berkembang.
Pada tahap ini, bayi Anda belum terlihat seperti bayi. Embrio tumbuh dengan cepat, tetapi masih sangat kecil, seukuran ujung pena. Layanan Kesehatan Nasional memperkirakan bahwa bayi Anda sekitar 2 milimeter.
Tubuh Anda bersiap untuk mengalami perubahan besar juga. Kadar hormon kehamilan meningkat dengan cepat, dan rahim Anda akan mulai tumbuh. Anda tidak akan terlihat hamil selama beberapa bulan lagi, tetapi Anda mungkin mulai mengalami gejala sekarang.
Perkembangan kembar pada minggu ke 5
Anda mungkin dapat mendeteksi bayi Anda melalui USG awal selama minggu ke 5. Bayi Anda diukur dalam milimeter pada titik ini, tetapi Anda mungkin melihat dua kantung kehamilan atau bahkan beberapa kutub janin kecil saat minggu berjalan.
Kadang-kadang, Anda akan mendeteksi dua kantung kehamilan pada tahap awal ini, tetapi hanya satu bayi pada USG kemudian. Ini disebut vanishing twin syndrome. Seringkali tidak ada alasan yang jelas untuk kehilangan itu. Anda mungkin mengalami kram dan perdarahan, atau Anda mungkin tidak memiliki gejala sama sekali.
Gejala hamil 5 minggu
Gejala kehamilan adalah unik dan tidak dapat diprediksi. Dua wanita masing-masing dapat memiliki kehamilan yang sehat tanpa gejala yang sama. Demikian juga, Anda mungkin mengalami mual yang buruk pada kehamilan pertama Anda, tetapi kali ini tidak ada mual di pagi hari.
Tingkat hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dan progesteron yang meningkat dengan cepat bertanggung jawab atas banyak gejala kehamilan yang Anda alami. Anda dapat mengharapkan salah satu dari gejala berikut dalam minggu kelima kehamilan:
- morning sickness
- pusing
- sering buang air kecil
- indra penciuman akut
- kram perut
- pendarahan vagina
- kelelahan
- perubahan payudara
- mengidam dan benci makanan
- sembelit
- peningkatan keputihan
- perubahan suasana hati
1. Mual pagi hari
Jangan tertipu oleh kata "pagi." Mual dan muntah dapat terjadi kapan saja di siang hari. Sementara mual di pagi hari biasanya dimulai selama minggu keenam kehamilan, beberapa wanita mengalaminya lebih awal.
Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari (bukan dua atau tiga kali makan besar) dapat membantu meringankan gejala-gejala ini.
Hubungi dokter Anda jika Anda tidak dapat menyimpan makanan atau cairan apa pun. Ini mungkin merupakan tanda hiperemesis gravidarum, yang merupakan bentuk ekstrim morning sickness. Kadang-kadang membutuhkan perawatan rawat inap di rumah sakit.
2. Meningis
Tekanan darah Anda cenderung lebih rendah dari biasanya selama kehamilan. Ini bisa menyebabkan pusing dan bahkan pingsan. Jika Anda merasa pusing, duduklah jika berdiri, atau menepi jika mengemudi.
3. Sering buang air kecil
Saat rahim Anda mengembang, ia bisa menekan kandung kemih Anda. Ini kemungkinan akan menyebabkan Anda perlu buang air kecil lebih sering. Pergi ketika Anda memiliki keinginan sehingga Anda menghindari infeksi kandung kemih. Minum banyak cairan.
4. Kram perut
Anda mungkin mengalami kram ringan atau kembung. Ini bisa disebabkan dari penanaman telur atau dari peregangan rahim Anda.
Batuk, bersin, atau mengubah posisi dapat membuat kram ini lebih terlihat.
Sementara kram ringan seharusnya tidak menyebabkan alarm, hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami sakit parah yang tidak hilang.
5. Pendarahan vagina
Pendarahan ringan, juga dikenal sebagai bercak, sekitar waktu menstruasi yang terlewati biasanya dianggap pendarahan implantasi.
Beberapa wanita dengan kehamilan yang sehat memiliki bercak selama trimester pertama.
6. Kelelahan
Saat kadar progesteron Anda meningkat, Anda mungkin merasa mengantuk.
Kelelahan selama kehamilan adalah yang paling umum selama trimester pertama, tetapi beberapa wanita akan mengalami kelelahan sepanjang kehamilan mereka.
7. Perubahan payudara
Anda mungkin mengalami payudara lunak, sakit, bengkak, atau lebih penuh saat kadar hormon Anda berubah. Ini adalah salah satu gejala awal kehamilan dan dapat muncul segera setelah pembuahan.
8. Mengidam dan benci makanan
Hormon Anda yang berubah dapat menyebabkan perubahan dalam selera makan Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda menghindari makanan yang biasa Anda nikmati, atau Anda mungkin mulai mengidam makanan yang tidak biasa Anda makan. Anda dapat mulai mengalami mengidam dan benci makanan sejak dini dalam kehamilan Anda.
9. Sembelit
Makanan Anda akan mulai bergerak lebih lambat melalui sistem pencernaan Anda untuk memberi nutrisi Anda lebih banyak waktu untuk diserap ke dalam aliran darah Anda dan menjangkau bayi Anda. Transit yang tertunda ini dapat menyebabkan sembelit.
Makan lebih banyak serat dan banyak minum cairan dapat membantu meringankan atau menghilangkan sembelit.
10. Peningkatan keputihan
Keputihan selama kehamilan bisa normal. Itu harus tipis, putih, susu, dan berbau ringan.
Jika cairan berwarna hijau atau kekuningan, memiliki bau yang kuat, atau disertai kemerahan atau gatal, Anda harus menghubungi dokter Anda. Ini kemungkinan merupakan tanda infeksi vagina.
11. Perubahan suasana hati
Kehamilan dapat menyebabkan banyak emosi. Gagasan tentang bayi yang baru lahir tidak hanya dapat menyebabkan stres emosional, tetapi perubahan hormon Anda juga dapat memengaruhi emosi Anda.
Adalah normal untuk merasakan berbagai emosi, seperti kegembiraan, kesedihan, kecemasan, ketakutan, dan kelelahan. Jika perasaan ini ekstrem, atau bertahan lebih dari beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter Anda.
Tanda-tanda peringatan keguguran
Menurut The American College of Obstetricians dan Gynecologists (ACOG), sekitar 10 persen kehamilan berakhir dengan keguguran.
Tanda keguguran yang paling umum adalah perdarahan vagina. Pendarahan cenderung lebih berat daripada bercak, dan mungkin mengandung gumpalan. Anda juga mungkin mengalami kram perut atau perut dan sakit punggung. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan selama kehamilan.
Kehamilan ektopik atau "tuba" adalah kehamilan yang tumbuh di luar rahim, paling sering di tuba falopi. Jenis kehamilan ini tidak memungkinkan dan mengancam nyawa ibu.
Gejala kehamilan ektopik termasuk perdarahan vagina, nyeri panggul atau kram (mungkin di satu sisi), nyeri bahu, dan pusing atau pingsan.
Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala kehamilan ektopik.
5 tips untuk kehamilan yang sehat
- Jika Anda belum melakukannya, jadwalkan kunjungan dokter pranatal pertama Anda. Pergi ke pemeriksaan kesehatan adalah suatu keharusan untuk kehamilan yang sehat. Dokter Anda akan memberi tahu Anda tindakan apa yang harus diambil untuk menjaga bayi Anda sehat selama sembilan bulan.
- Ambil vitamin prenatal. Vitamin prenatal yang mengandung asam folat tingkat tinggi dapat menurunkan risiko beberapa cacat lahir. Banyak vitamin prenatal sekarang menyediakan asam lemak omega-3 DHA dan EPA juga. Nutrisi ini sangat penting untuk perkembangan otak dan mata yang tepat pada bayi Anda. Mereka juga membantu ASI Anda menjadi lebih bergizi.
- Tambahkan makanan sehat ke dalam makanan Anda seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan susu. Menjaga pola makan yang sehat adalah penting untuk kesehatan bayi Anda.
- Pastikan protein Anda sepenuhnya matang, dan hindari makanan laut merkuri tinggi dan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mencegah infeksi pada bayi Anda yang sedang tumbuh.
- Jangan merokok, minum alkohol atau kafein berlebihan, atau menggunakan obat-obatan terlarang. Ini dapat membahayakan bayi Anda. Beberapa resep dan obat bebas juga tidak aman selama kehamilan. Beri tahu dokter tentang semua obat, vitamin, suplemen, dan herbal yang Anda konsumsi.
