Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Ketika Anda sakit atau paru-paru Anda menjadi iritasi, tubuh Anda bereaksi dengan batuk. Ini adalah mekanisme pertahanan tubuh Anda untuk membersihkan lendir, alergen, atau polutan sehingga Anda tidak terus menghirupnya. Batuk biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Ketika batuk adalah gejala pilek, ia cenderung sembuh dengan sendirinya dalam waktu dua atau tiga minggu.
Batuk yang menetap atau batuk kronis yang tidak disebabkan oleh flu baru-baru ini dapat menjadi indikator kondisi yang lebih serius. Batuk yang berlangsung lebih dari delapan minggu untuk orang dewasa, atau empat minggu pada anak-anak, dianggap kronis.
Teruslah membaca untuk mencari tahu apa artinya ketika Anda batuk yang tidak akan hilang.
Berapa lama batuk berlangsung?
Durasi batuk dapat bervariasi secara signifikan, tetapi batuk yang lebih lama mungkin lebih umum daripada yang Anda sadari. Batuk dapat sembuh hanya dalam dua atau tiga hari, tetapi satu penelitian menemukan bahwa, rata-rata, batuk karena penyakit tetap ada selama 18 hari. Kondisi seperti penyakit paru-paru kronis atau asma dapat meningkatkan durasi rata-rata gejala batuk. Batuk bisa menjadi gejala terakhir yang harus Anda selesaikan saat Anda sembuh dari pilek atau flu.
Penyebab batuk yang menetap
Jenis batuk tertentu, seperti batuk yang disebabkan oleh bronkitis atau infeksi saluran pernapasan, dapat bertahan lebih lama dari batuk yang mungkin Anda alami dengan pilek biasa. Beberapa penyebab batuk berkelanjutan lainnya termasuk:
- Alergi kronis, refleks muntah yang hiperaktif, dan refluks asam dapat menyebabkan iritasi yang berkepanjangan di tenggorokan dan menyebabkan batuk terus-menerus.
- Jenis obat tertentu, terutama obat tekanan darah, membawa efek samping batuk.
- Faktor risiko seperti merokok dan kondisi genetik dapat membuat Anda lebih mungkin terserang bronkitis kronis, yang dapat menyebabkan batuk kronis.
- Asma yang tidak terdiagnosis atau penyakit paru-paru lainnya dapat menyebabkan batuk kronis.
Kapan mencari bantuan
Jika satu-satunya gejala Anda adalah batuk yang menetap dan Anda merasa sehat, perhatikan berapa lama. Batuk yang berlangsung lebih dari delapan minggu adalah alasan untuk menghubungi dokter Anda. Jadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala tambahan, seperti:
- lendir berdarah saat Anda batuk
- sesak napas
- penurunan berat badan
- lendir yang berlebihan
- demam
Anda mungkin memerlukan perawatan resep atau tes diagnostik untuk mengetahui apa yang terjadi pada sistem pernapasan Anda.
Pada anak-anak dan bayi
Jika anak Anda menderita batuk yang menetap, perhatikan baik-baik suara batuknya. Setiap siulan, gonggongan, atau mengi dengan batuk berarti Anda harus membawa anak Anda ke dokter anak segera. Jika tidak ada gejala lain selain batuk, hubungi dokter anak Anda jika batuk berlangsung lebih dari tiga minggu.
Pertusis adalah infeksi serius yang dapat berakibat fatal pada anak di bawah usia dua tahun. Ini juga dikenal sebagai batuk rejan. Segera cari pertolongan medis untuk serangan batuk parah yang disertai demam atau sesak napas pada anak mana pun. Bayi yang berusia kurang dari 1 tahun harus memeriksakan diri ke dokter anak, apa pun yang mengesampingkan pertusis atau kondisi paru-paru serius lainnya jika batuk.
Apakah ada komplikasi?
Batuk kronis dapat menyebabkan komplikasi yang mengarah pada kondisi kesehatan lainnya. Batuk bisa:
- membangunkanmu dari tidur
- tinggalkan nafasmu
- menyebabkan mual atau pusing
- menyebabkan muntah
- menyebabkan Anda kehilangan kendali kandung kemih
- mengganggu kegiatan sehari-hari seperti berbicara, bernyanyi, atau berolahraga
Batuk bahkan dapat menyebabkan pingsan jika batuk Anda parah dan berkelanjutan.
Obat rumahan untuk batuk kronis
Jika Anda mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh, pertimbangkan untuk mengobatinya menggunakan satu atau lebih pengobatan rumahan yang didukung oleh penelitian ini. Namun, ini tidak boleh menggantikan perawatan atau obat apa pun yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Teh peppermint dengan madu
Teh Peppermint telah dipelajari untuk efek relaksasi pada berbagai sistem tubuh. Ini dapat membantu menenangkan sistem pernapasan Anda. Ketika dikombinasikan dengan madu, teh peppermint dapat membantu Anda menghilangkan batuk terus-menerus. Madu telah terbukti memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Beli teh peppermint sekarang.
Daun thyme dan ivy
Persiapan herbal thyme dan ivy leaf ditemukan dalam satu studi untuk mengurangi gejala batuk dibandingkan dengan orang yang tidak diobati dengan obat apa pun.
Minyak esensial thyme dan daun ivy dapat dihirup melalui diffuser di rumah. Mereka juga dapat dibeli sebagai tingtur thyme dan ivy leaf di toko makanan kesehatan setempat.
Anda dapat membeli minyak esensial thyme dan minyak esensial ivy secara online.
Bromelain
Bahan ini telah ditemukan mungkin membantu dengan iritasi alergi pada saluran udara. Bromelain ditemukan dalam nanas. Ini sering diperoleh dari batang daripada buah nanas. Mengkonsumsinya sebagai suplemen dapat membantu mengatasi batuk karena alergi.
Beli suplemen bromelain online sekarang.
Dibawa pulang
Batuk yang tidak kunjung sembuh bisa terasa tidak nyaman, tetapi biasanya bisa diobati di rumah. Batuk yang berlangsung delapan minggu atau lebih dianggap kronis. Anda mungkin memerlukan perawatan resep atau evaluasi lebih lanjut.
Beberapa gejala, seperti lendir berdarah, mengi, atau sesak napas, perlu ditangani oleh dokter Anda. Selalu mencari perawatan medis untuk gejala yang mengganggu tidur Anda atau mengganggu kegiatan sehari-hari Anda.
