Daftar Isi:
- Apa itu robekan TFCC?
- Apa gejalanya?
- Apa yang menyebabkan robekan TFCC?
- Tes air mata TFCC
- Perawatan non-bedah
- Operasi
- Latihan
- Waktu Pemulihan
- Hidup dengan air mata TFCC
Video: Air Mata TFCC: Gejala, Tes, Dan Waktu Pemulihan
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Apa itu robekan TFCC?
Triangular fibrocartilage complex (TFCC) adalah area antara jari-jari Anda dan ulna, dua tulang utama yang membentuk lengan Anda. TFCC Anda terbuat dari beberapa ligamen dan tendon, serta tulang rawan. Ini membantu pergelangan tangan Anda bergerak dan menstabilkan tulang lengan Anda saat Anda memegang sesuatu dengan tangan Anda atau memutar lengan Anda.
Robekan TFCC adalah jenis cedera pada area ini.
Apa gejalanya?
Gejala utama robekan TFCC adalah rasa sakit di sepanjang bagian luar pergelangan tangan Anda, meskipun Anda mungkin juga merasakan sakit di seluruh pergelangan tangan Anda. Rasa sakitnya mungkin konstan atau hanya muncul ketika Anda menggerakkan pergelangan tangan atau menekannya.
Gejala lain dari robekan TFCC meliputi:
- bunyi klik atau letupan saat Anda menggerakkan pergelangan tangan
- pembengkakan
- ketidakstabilan
- kelemahan
- kelembutan
Apa yang menyebabkan robekan TFCC?
Ada dua jenis air mata TFCC, tergantung pada penyebabnya:
- Tipe 1 air mata TFCC. Air mata ini disebabkan oleh cedera. Misalnya, jatuh dan mendarat di tangan yang terulur dapat merusak tulang rawan, tendon, atau ligamen di TFCC Anda.
- Tipe 2 air mata TFCC. Air mata ini disebabkan oleh kerusakan kartilago yang lambat di TFCC Anda, biasanya karena usia atau kondisi yang mendasarinya, seperti rheumatoid arthritis atau gout.
Atlet yang secara teratur memutar atau menekan pergelangan tangan mereka, seperti pemain tenis atau pesenam, memiliki risiko lebih tinggi terkena robekan TFCC. Anda juga berisiko lebih tinggi jika pergelangan tangan Anda sebelumnya terluka.
Tes air mata TFCC
Air mata TFCC sering didiagnosis menggunakan tes fovea, juga disebut tanda ulnar fovea. Untuk melakukan ini, dokter Anda akan memberikan tekanan pada bagian luar pergelangan tangan Anda dan menanyakan apakah Anda merasakan sakit atau kelembutan. Mereka akan melakukan hal yang sama pada pergelangan tangan Anda yang tidak terpengaruh untuk perbandingan.
Anda juga mungkin diminta melakukan berbagai gerakan pergelangan tangan. Ini bisa termasuk memutar lengan Anda atau menjauhkan tangan dari ibu jari.
Dokter Anda mungkin juga menggunakan X-ray untuk memastikan Anda tidak memiliki tulang yang patah di tangan atau lengan Anda.
Perawatan non-bedah
Langkah pertama dalam merawat air mata TFCC adalah menghentikan sementara kegiatan apa pun yang menyebabkan sakit pergelangan tangan saat air mata sembuh. Anda mungkin perlu memakai belat atau gips untuk mencegah pergelangan tangan Anda bergerak. Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan sekitar enam minggu terapi fisik. Ini melibatkan melakukan latihan lembut untuk membantu Anda membangun kembali kekuatan di TFCC Anda. Jika mengistirahatkan pergelangan tangan Anda dan terapi fisik tidak memberikan bantuan apa pun, Anda mungkin perlu pembedahan untuk memperbaiki robekan.
Operasi
Pembedahan untuk mengobati robekan TFCC sering melibatkan artroskopi invasif minimal. Selama prosedur ini, dokter Anda akan memperbaiki bagian TFCC Anda yang rusak melalui beberapa sayatan kecil di pergelangan tangan Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan pembedahan terbuka tradisional.
Setelah operasi, Anda harus mengenakan gips agar pergelangan tangan Anda tidak bergerak, biasanya selama sekitar enam minggu. Setelah gips Anda dilepaskan, Anda mungkin perlu terapi fisik sebelum pergelangan tangan Anda mendapatkan kembali kekuatan dan fungsinya sebelumnya.
Latihan
Saat Anda pulih dari robekan TFCC, ada beberapa latihan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu proses penyembuhan. Ini termasuk:
- gerakkan pergelangan tangan Anda ke arah yang melingkar, searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam
- meregangkan pergelangan tangan Anda kembali ke lengan Anda, dan kemudian maju ke arah yang berlawanan
- melenturkan pergelangan tangan Anda ke permukaan yang keras
- berulang kali mencengkeram bola tenis
Untuk memulainya, lakukan hanya beberapa latihan ini pada satu waktu untuk menghindari pergelangan tangan Anda yang berlebihan. Jika ada gerakan yang menyebabkan sakit parah, berhentilah melakukannya. Dokter Anda juga dapat melakukan latihan di rumah yang aman berdasarkan kondisi Anda.
Waktu Pemulihan
Untuk TFCC air mata yang tidak memerlukan operasi, pemulihan biasanya memakan waktu sekitar empat hingga enam minggu. Jika Anda benar-benar membutuhkan pembedahan, mungkin diperlukan antara enam minggu hingga beberapa bulan sebelum Anda kembali menggunakan pergelangan tangan Anda sepenuhnya. Melakukan terapi fisik dan menghindari aktivitas apa pun yang meradang pergelangan tangan Anda dapat membantu mempercepat waktu pemulihan Anda.
Hidup dengan air mata TFCC
Sementara kebanyakan orang sepenuhnya pulih dari robekan TFCC baik melalui terapi fisik atau operasi, Anda mungkin masih merasakan sakit ringan atau kekakuan di pergelangan tangan Anda selama beberapa tahun. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengatasi rasa sakit atau kekakuan residual. Tergantung pada tingkat rasa sakit Anda, Anda mungkin perlu memakai brace saat melakukan tugas tertentu, atau terus melakukan terapi fisik.
Direkomendasikan:
Penyebab, Gejala, Pengobatan, Dan Pemulihan Air Mata Hamstring
Pelajari tentang penyebab umum air mata hamstring, serta pilihan perawatan yang mungkin termasuk istirahat, es, terapi fisik, dan obat penghilang rasa sakit
Tes Laci Anterior Lutut: Untuk Air Mata ACL & Apa Yang Diharapkan
Tes laci anterior adalah satu ujian yang mungkin dilakukan dokter jika Anda mengalami nyeri lutut atau masalah stabilitas saat berjalan. Ini dapat mengidentifikasi cedera pada ACL Anda dan dikombinasikan dengan tes sederhana lainnya. Inilah yang perlu diketahui
Bedah Kantung Mata: Biaya, Manfaat, Risiko, Waktu Pemulihan, Dan Banyak Lagi
Operasi kantong mata adalah jenis operasi mata yang membantu meningkatkan penampilan area di bawah mata. Seiring waktu, area itu bisa menjadi bengkak, gelap, dan kusut. Prosedur ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan
Tes Prediabetes: Tes A1C, 3 Tes Glukosa, Dan Lainnya
Prediabetes adalah suatu kondisi di mana gula darah Anda tidak cukup tinggi untuk diagnosis diabetes. Cari tahu tentang tes pradiabetes, seperti tes A1C dan tes toleransi glukosa oral. Pelajari juga cara mengelola prediabetes, kiat mencegahnya berkembang menjadi diabetes tipe 2, dan banyak lagi
Kesehatan Mata Dan Penglihatan: Anatomi Mata, 11 Kondisi Mata, Dan Banyak Lagi
Mata adalah mekanisme yang rumit dan rumit. Mengetahui berbagai bagian mata dan fungsinya akan membantu Anda mengenali masalah penglihatan atau masalah kesehatan mata sejak dini. Dengan cara ini, Anda dapat mencegah komplikasi jangka panjang. Pelajari tentang anatomi mata, masalah mata, kesehatan penglihatan, dan banyak lagi di sini