Jika Anda pernah mandi panjang atau menghabiskan waktu di kolam, Anda mungkin memperhatikan jari-jari Anda memangkas. Ujung jari-jari Anda, dan kadang-kadang jari secara keseluruhan, mengembangkan kerutan dan lipatan yang menyerupai yang di pangkas.
Pemangkasan dengan sendirinya umumnya tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya. Pemangkasan yang diperpanjang atau pemangkasan yang tidak terjadi akibat air, bagaimanapun, dapat menjadi gejala dari masalah medis yang mendasarinya.
Apa yang menyebabkan jari manis?
Komunitas medis dulu percaya bahwa pemangkasan disebabkan oleh jari Anda yang menyerap air. Sekarang diketahui bahwa jari-jari pemangkas adalah hasil dari pembuluh darah yang mengerut di bawah permukaan kulit. Kondisi ini terkait dengan fungsi sistem saraf.
Air dapat memiliki efek ini, tetapi ada penyebab lain juga. Misalnya, pemangkasan dapat terjadi karena kerusakan cairan atau saraf, yang keduanya dapat menandakan kondisi medis yang mendasarinya.
Kondisi medis yang menyebabkan jari manis
Sementara jari pemangkasan karena perendaman dalam air tidak menjadi masalah dan akan hilang dengan cepat begitu jari kering, kondisi lain dapat menyebabkan pemangkasan tanpa air.
Dehidrasi
Ketika Anda tidak minum cukup air, kulit Anda kehilangan elastisitasnya. Ini dapat menghasilkan jari-jari pemangkas dan bagian lain dari tubuh Anda.
Orang dewasa harus minum enam hingga delapan gelas air per hari, terutama selama atau setelah berolahraga, atau dalam cuaca panas.
Minuman lain, seperti jus, minuman ringan, dan bahkan teh, bisa membuat Anda lebih dehidrasi. Karena alasan ini, jangan sertakan minuman jenis ini saat mengukur asupan air Anda. Gejala dehidrasi lainnya termasuk:
- kelelahan
- mulut kering
- urin kuning gelap
- pusing
- sakit kepala
- rasa haus meningkat
Pelajari lebih lanjut tentang dehidrasi.
Diabetes
Kadar glukosa darah tinggi dari semua jenis diabetes dapat menyebabkan jari manis. Diabetes dapat merusak kelenjar keringat, dan kurangnya keringat dapat menyebabkan kekeringan. Ada tiga jenis diabetes: tipe 1, tipe 2, dan kehamilan. Banyak gejala tumpang tindih antara ketiga variasi dan termasuk:
- sering buang air kecil
- rasa haus meningkat
- kelaparan ekstrim
- kelelahan
- keton tinggi dalam urin
- penglihatan kabur
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- infeksi yang sering
Pelajari lebih lanjut tentang diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Gangguan tiroid
Kelenjar tiroid - yang berada di dalam leher dan berbentuk seperti kupu-kupu - bertanggung jawab atas pengaturan suhu dan metabolisme tubuh.
Tiroid Anda mengatur cara Anda memecah makanan dan apakah makanan itu digunakan untuk energi langsung atau disimpan.
Orang-orang dengan kelainan tiroid dapat memiliki jari-jari manis, serta ruam kulit, yang juga dapat menyebabkan keriput seperti prune. Gangguan tiroid memiliki gejala lain juga, tergantung pada jenis:
Hipotiroidisme
- wajah bengkak
- kelelahan
- sembelit
- pertambahan berat badan
- peningkatan sensitivitas terhadap dingin
- nyeri dan kekakuan pada persendian
- menipiskan rambut
Hipertiroidisme
- penurunan berat badan mendadak
- berkeringat
- nafsu makan meningkat
- getaran
- peningkatan sensitivitas terhadap panas
- rambut halus, rapuh
- perubahan menstruasi
Pelajari lebih lanjut tentang hipotiroidisme dan hipertiroidisme.
Limfedema
Pembengkakan di lengan dan tungkai disebut sebagai lymphedema. Dalam kebanyakan kasus, hanya satu anggota tubuh yang terpengaruh. Namun terkadang hal itu bisa memengaruhi kedua lengan atau kedua kaki. Pembengkakan disebabkan oleh penyumbatan dalam sistem limfatik, biasanya sebagai akibat dari pengangkatan atau kerusakan kelenjar getah bening Anda selama perawatan kanker. Cairan getah bening tidak dapat mengalir dengan baik dan penumpukan cairan menyebabkan pembengkakan. Ketika pembengkakan terjadi di lengan, itu dapat mempengaruhi jari-jari dan menyebabkan jari-jari pemangkas. Gejala lain dari lymphedema termasuk:
- sensasi sesak atau berat
- sakit atau tidak nyaman
- rentang gerak menurun
- kulit keras atau tebal (fibrosis)
- infeksi yang sering
Pelajari lebih lanjut tentang lymphedema.
Lupus
Lupus erythematosus sistematis, sering disebut sebagai "lupus," adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang dirinya sendiri secara tidak perlu, menyebabkan peradangan kronis.
Ketika peradangan terjadi di jari-jari, mereka mungkin menjadi merah dan pruney karena kelenjar bengkak. Gejala lain lupus sangat bervariasi, dan banyak yang hadir dalam kondisi lain yang tidak terkait dengan lupus. Gejala dapat termasuk:
- kelelahan
- ruam
- rambut rontok
- demam
- masalah ginjal
- masalah pencernaan
- mata dan mulut kering
Pelajari lebih lanjut tentang lupus.
Kekurangan vitamin B-12
Vitamin B-12 hanyalah salah satu vitamin yang dapat mencegah Anda mengembangkan jari-jari manis. Ini bertanggung jawab untuk pembentukan darah, fungsi saraf, metabolisme sel, dan produksi DNA. Kebanyakan orang tidak kekurangan vitamin ini karena dapat disimpan dalam tubuh selama beberapa tahun.
Namun, jika Anda adalah vegan atau vegetarian, Anda memiliki peluang lebih besar untuk kekurangan vitamin B-12, karena vitamin B-12 terdapat dalam daging, unggas, ikan, dan susu. Gejala kekurangan vitamin B-12 meliputi:
- anemia
- keseimbangan yang buruk
- kelelahan
- sesak napas
- geli kaki
- Hilang ingatan
Pelajari lebih lanjut tentang kekurangan vitamin B-12.
Cara merawat jari pemangkas
Penyebab jari-jari Anda yang pucat akan menentukan jenis perawatan apa yang Anda butuhkan. Sementara jari pemangkas yang disebabkan oleh perendaman air adalah kondisi yang tidak berbahaya dan akan cepat memudar, dan minum lebih banyak air sering menyembuhkan dehidrasi, penyebab lain mungkin memerlukan perawatan medis.
Mengobati diabetes
Tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki, dokter Anda dapat merekomendasikan pemantauan gula darah Anda, makan makanan yang sehat, dan menggunakan terapi insulin atau obat-obatan oral.
Mengobati gangguan tiroid
Untuk hipertiroidisme, perawatan Anda mungkin termasuk obat-obatan, yodium radioaktif, operasi, atau beta blocker.
Hipotiroidisme biasanya diobati dengan obat hormon tiroid dalam bentuk pil dan biasanya dikonsumsi seumur hidup Anda.
Mengobati lymphedema
Perawatan untuk kondisi ini dapat melibatkan latihan, pijatan, pakaian kompresi, kompresi pneumatik, pembungkus lengan, dan terapi decongestive lengkap (CDT).
Tidak ada obat untuk lymphedema, hanya mengelola gejala untuk mengurangi pembengkakan dan mengontrol rasa sakit.
Mengobati lupus
Tergantung pada tingkat keparahan lupus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengambil obat antiinflamasi (NSAID), kortikosteroid, atau penekan kekebalan.
Manajemen juga meliputi:
- menghindari sinar matahari yang berlebihan
- banyak istirahat
- melakukan olahraga ringan
- menghindari merokok dan asap rokok
Mengobati kekurangan vitamin B-12
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi suplemen vitamin B-12, sebagai suntikan, pil yang dilarutkan di bawah lidah Anda, atau sebagai semprotan hidung.
Garis bawah
Sebagian besar dari kita akan mengalami jari manis di beberapa titik dalam hidup kita, apakah kita bersenang-senang di kolam renang atau mandi terlalu lama.
Ketika Anda mendapatkan jari-jari pemangkas tanpa terbenam dalam air, efek samping yang tidak berbahaya ini bisa mengarah ke sesuatu yang lebih serius.
Jika Anda mengembangkan jari-jari manis tanpa air dan tidak hilang, buatlah janji dengan dokter. Buat daftar untuk dokter Anda dari gejala yang terjadi bersamaan. Mereka akan dapat menentukan penyebab jari tangan Anda dan membuat Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
