Gambaran
Edema, yang disebut gembur sejak lama, adalah pembengkakan yang disebabkan oleh retensi cairan. Kondisi ini biasanya terjadi pada kaki, kaki, atau pergelangan kaki Anda. Namun, itu juga dapat terjadi di tangan Anda, wajah Anda, atau bagian tubuh lainnya. Perawatan bervariasi tergantung pada penyebabnya.
Apa yang menyebabkan edema?
Ada banyak jenis dan penyebab edema, dan seringkali merupakan gejala dari kondisi lain.
Penyakit
Penyakit serius yang dapat menyebabkan edema meliputi:
- gagal jantung
- penyakit ginjal
- masalah hati, seperti sirosis
- gangguan tiroid
- gumpalan darah
- infeksi
- reaksi alergi yang parah
Obat-obatan
Obat-obatan dapat menyebabkan edema, seperti yang diresepkan untuk:
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- rasa sakit
- peradangan
Penyebab lainnya
Kadang-kadang, edema adalah hasil dari varises atau pembuluh darah yang rusak di kaki Anda.
Tergantung pada lokasi, setiap operasi yang melibatkan pengangkatan kelenjar getah bening dapat menyebabkan edema. Bentuk edema ini dikenal sebagai lymphedema.
Pola makan yang buruk, terutama yang mengandung terlalu banyak garam, dapat menyebabkan edema ringan. Ketika dikombinasikan dengan kondisi lain, diet yang buruk juga dapat memperburuk edema.
Duduk dan berdiri yang lama juga bisa menyebabkan edema, terutama di cuaca panas.
Kapan saya harus mencari bantuan untuk edema?
Jika Anda tiba-tiba mengalami edema selama kehamilan, segera hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi pertanda komplikasi.
Selalu mencari bantuan darurat jika Anda kesulitan bernapas. Ini bisa menjadi tanda edema paru, suatu kondisi medis yang serius di mana rongga paru-paru penuh dengan cairan.
Bagaimana edema dirawat?
Penting bagi dokter Anda mengidentifikasi penyebab edema Anda sehingga dapat diobati dengan benar. Edema sementara seringkali dapat ditingkatkan dengan mengurangi asupan garam dan menjaga kaki tetap tinggi saat duduk.
Perawatan di rumah
Berikut beberapa hal lain yang bisa Anda coba untuk mengurangi edema:
- Makanlah beragam makanan sehat, hindari makanan kemasan dan olahan yang tinggi garam.
- Dapatkan olahraga dalam jumlah sedang, yang dapat membantu mencegah pembengkakan karena tidak aktif.
- Hindari tembakau dan alkohol.
- Kenakan stoking pendukung.
- Coba akupunktur atau pijatan.
- Gunakan ekstrak biji anggur, yang dapat menurunkan tekanan darah dan membantu meringankan edema yang terkait dengan varises dan fungsi vena yang buruk.
Perawatan medis
Berikut beberapa saran yang mungkin Anda terima untuk kondisi atau situasi tertentu:
- Kehamilan. Retensi cairan yang signifikan bisa berbahaya dan perlu didiagnosis dengan benar.
- Gagal jantung. Diuretik dapat digunakan bersama dengan obat lain yang meningkatkan fungsi jantung.
- Sirosis. Menghilangkan semua alkohol, mengurangi garam, dan mengonsumsi diuretik dapat meningkatkan gejala.
- Limfedema. Diuretik dapat membantu selama onset dini. Stoking kompresi atau lengan baju juga bisa bermanfaat.
- Edema yang disebabkan oleh obat. Diuretik tidak akan berfungsi dalam kasus ini. Obat Anda mungkin perlu diubah atau dihentikan.
Segera cari perawatan medis jika edema Anda tiba-tiba lebih buruk, menyakitkan, baru, atau jika dikaitkan dengan nyeri dada atau kesulitan bernapas.
Bisakah edema dicegah?
Untuk mencegah edema, tetap aktif secara fisik semampu Anda, hindari kelebihan sodium dalam diet Anda, dan ikuti perintah dokter Anda mengenai segala kondisi yang menyebabkan edema.
