Apa itu ketombe jenggot?
Ketombe adalah kondisi kulit umum yang cenderung mempengaruhi kulit kepala. Ini dikenal karena menyebabkan kulit merah, bersisik yang sering juga gatal. Jika Anda memiliki ketombe kulit kepala, Anda mungkin dapat melihat serpihan kulit di rambut Anda. Ketombe kadang-kadang disebut dermatitis seboroik.
Hal yang sama dapat terjadi pada rambut wajah, menyebabkan serpihan putih dan gatal di jenggot Anda. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan ketombe jenggot dan bagaimana Anda bisa menghilangkannya.
Apa yang menyebabkannya?
Hampir semua kulit mengandung mikroba yang disebut Malassezia globosa. Ini adalah jenis jamur yang cenderung tumbuh di daerah berminyak dengan banyak kelenjar sebaceous, termasuk kulit kepala dan wajah Anda.
Jamur membantu memecah sebum, yang merupakan minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous Anda. Proses ini meninggalkan asam oleat, yang mengiritasi kulit beberapa orang. Selain itu, jika Anda memiliki kulit berminyak alami, kemungkinan besar Anda juga memiliki lebih banyak mikroba M. globosa, yang menyebabkan lebih banyak asam oleat.
Kulit beberapa orang juga memiliki tingkat pergantian sel yang lebih cepat. Ini merujuk pada seberapa sering sel-sel kulit Anda beregenerasi. Secara umum, siklus pergantian sel membutuhkan waktu sekitar 30 hari. Ketika proses ini dipercepat, itu dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati.
Jika Anda memiliki serpihan di janggut Anda tanpa kulit merah atau iritasi di bawahnya, Anda mungkin hanya memiliki kulit kering. Dalam kasus lain, tidak cukup mencuci jenggot Anda dapat menyebabkan penumpukan minyak dan sel kulit.
Terlepas dari apa yang menyebabkan ketombe jenggot Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa itu lebih buruk selama cuaca dingin dan kering dan dalam iklim panas dan lembab.
Bagaimana saya menyingkirkannya?
Menghilangkan jenggot ketombe melibatkan datang dengan rencana untuk menghilangkan sel-sel kulit mati sambil mengendalikan minyak ekstra untuk mencegah pembentukan serpihan baru. Bagi kebanyakan orang, ini melibatkan kombinasi pengelupasan kulit secara teratur, pencucian, dan pelembab. Terlepas dari rutinitas atau produk yang Anda pilih, ingat bahwa mungkin satu atau dua minggu sampai Anda mulai melihat hasilnya.
Pengelupasan
Pengelupasan kulit adalah proses yang membantu mengangkat sel kulit mati, termasuk yang menyebabkan ketombe. Anda bisa menjadikan ini langkah pertama rutin Anda dengan menggunakan sikat jenggot. Cari yang memiliki bulu lembut. Selain menghilangkan kulit mati, sikat jenggot juga akan membantu mendistribusikan minyak dari kulit Anda. Ini bisa membuat rambut jenggot Anda lebih lembut dan mudah diatur.
Sebelum membersihkan janggut Anda, pijat lembut kulit di bawah janggut Anda dengan sikat. Pastikan Anda tidak menggosok jenggot terlalu keras. Itu bisa memperburuk ketombe.
Pencucian
Jika Anda belum melakukannya, cuci jenggot Anda seperti cara Anda mencuci rambut. Anda bisa menggunakan sampo yang sama dengan yang Anda gunakan di kulit kepala. Namun, Anda mungkin ingin memilih sampo obat yang dirancang untuk mengobati ketombe. Cari bahan-bahan untuk memerangi ketombe di dalam sampo:
- seng pyrithione
- tar batubara
- selenium sulfida
- minyak pohon teh
Pijat lembut sampo ke jenggot Anda. Pastikan mencapai kulit di bawahnya. Tunggu satu atau dua menit sebelum membilasnya. Hindari menggunakan air panas ekstra, yang bisa mengering dan semakin mengiritasi kulit Anda.
Perlu diingat bahwa sampo tradisional yang dirancang untuk kulit kepala Anda mungkin terlalu keras untuk wajah Anda, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif atau kering. Jika sampo terasa terlalu kering, Anda dapat mencoba pembersih yang dirancang khusus untuk janggut, seperti ini.
Pelembab
Melembabkan jenggot Anda sangat penting untuk menghilangkan ketombe. Pelembab membantu merehidrasi dan melindungi kulit Anda setelah keramas.
Ketika Anda berpikir tentang pelembab, lotion mungkin muncul di benak Anda. Namun, bisa sulit untuk diterapkan pada jenggot Anda tanpa meninggalkan banyak residu. Sebaliknya, pilihlah minyak jenggot. Anda dapat menemukannya di Amazon.
Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berjerawat, Anda mungkin ingin menggunakan minyak yang lebih sederhana dan nonogenogenik - artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda - seperti minyak argan.
Oleskan pelembab Anda segera setelah dibersihkan. Gosokkan beberapa tetes minyak di antara tangan Anda dan pijatkan ke kulit di bawah janggut Anda, usapkan hingga ujung jenggot Anda. Untuk menghindari lebih banyak penumpukan, mulailah dengan satu atau dua tetes. Anda selalu dapat menambahkan lebih banyak jika rasanya Anda tidak mencapai seluruh janggut Anda.
Bagaimana saya bisa mencegahnya agar tidak kembali?
Setelah Anda menghilangkan jenggot, penting untuk menjaga rutinitas Anda, terutama saat mencuci dan melembabkan. Cobalah memonitor secara teratur bagaimana kulit Anda terasa. Apakah terasa kencang atau gatal? Tambahkan beberapa tetes minyak jenggot lagi. Perlu diingat bahwa Anda mungkin perlu menggunakan pelembab yang lebih kaya selama cuaca dingin dan kering.
Jika Anda menggunakan sampo obat, Anda bisa menggunakan itu sekali atau dua kali seminggu setelah ketombe terkendali.
Garis bawah
Ketombe jenggot adalah masalah umum, tetapi mudah diobati dengan bantuan rutin sederhana. Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, pastikan Anda memperhatikan rambut jenggot dan kulit di bawahnya.
Jika Anda masih tidak melihat peningkatan setelah beberapa minggu, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin memerlukan resep antijamur sampo atau pengobatan steroid topikal. Setelah ketombe hilang, Anda dapat mencegahnya muncul kembali dengan mengikuti rutinitas Anda.
