Mari kita hindari pertanyaan terbakar - tidak, masturbasi tidak berdampak pada ukuran penis Anda.
Ini hanyalah salah satu dari banyak kesalahpahaman tentang hubungan antara masturbasi dan ukuran penis. Masturbasi adalah aktivitas normal dan alami, dan tidak memiliki efek berbahaya pada kesehatan Anda, termasuk kesehatan seksual Anda.
Mari kita masuk ke beberapa kesalahpahaman Anda dapat mencoret daftar kekhawatiran dan cara aman Anda dapat mengubah ukuran dan penampilan penis Anda jika Anda tertarik melakukannya.
Kesalahpahaman tentang penyusutan penis
Tidak ada satu pun asal mitos meluas bahwa masturbasi menyebabkan penyusutan penis. Tetapi orang-orang pasti memiliki teori - tidak ada yang mendukung kerasnya penyelidikan ilmiah.
Salah satu sumber yang mungkin adalah gagasan bahwa ejakulasi mengurangi kadar testosteron Anda. Banyak orang juga percaya bahwa kadar testosteron bertanggung jawab untuk membuat penis Anda tumbuh dan menyusut.
Jadi dengan ekstensi, memiliki lebih sedikit testosteron akan menyiratkan penis yang lebih kecil. Tapi itu salah.
Berikut adalah dua alasan utama ini salah:
- Tingkat testosteron turun hanya sebentar setelah Anda ejakulasi. Mereka naik sementara ketika Anda masturbasi atau berhubungan seks. Kemudian, mereka kembali ke level normal setelah Anda ejakulasi. Tetapi masturbasi tidak memengaruhi kadar testosteron serum, jumlah testosteron yang secara alami terjadi dalam aliran darah Anda, dalam jangka panjang.
- Level testosteron hampir tidak ada hubungannya dengan ukuran penis Anda atau ereksi Anda. Ukuran penis Anda dipengaruhi terutama oleh gen Anda. Kemampuan Anda untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi dipengaruhi oleh lebih dari sekadar testosteron - kondisi pikiran, pola makan, gaya hidup, dan kesehatan Anda secara keseluruhan semuanya dapat memengaruhi ereksi Anda.
Bisakah masturbasi menghambat pertumbuhan saya?
Sekali lagi, tidak. Mitos ini juga ada hubungannya dengan kesalahpahaman orang tentang kadar testosteron.
Hormon penting ini sangat berperan dalam pertumbuhan Anda selama masa remaja Anda, terutama. Tetapi banyak hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan Anda sepanjang hidup Anda. Pengurangan sementara dalam testosteron setelah ejakulasi tidak mempengaruhi keseluruhan penyimpanan testosteron tubuh Anda.
Faktanya, makan dengan tidak sehat, kurang berolahraga, dan paparan polusi udara dan air adalah faktor yang jauh lebih besar dalam menghambat pertumbuhan Anda daripada masturbasi.
Bisakah masturbasi membuat penis saya tumbuh?
Tidak. Tidak jelas dari mana kesalahpahaman ini berasal. Beberapa percaya bahwa itu berasal dari gagasan bahwa melakukan latihan Kegel pria, serta manipulasi otot dan jaringan penis lainnya seperti masturbasi, membantu dengan kandung kemih dan kesehatan seksual, yang dapat meningkatkan kekuatan otot.
Ini mungkin mengarah pada anggapan bahwa otot yang lebih kuat sama dengan ukuran yang lebih besar - yang salah.
Bisakah perubahan gaya hidup memengaruhi ukuran penis?
Jawaban singkatnya di sini adalah tidak. Mengubah diet, penggunaan narkoba, atau olahraga tidak akan membuat penis Anda lebih besar atau lebih kecil.
Tapi ini peringatan: penis yang sehat memiliki banyak kaitan dengan aliran darah. Ketika Anda ereksi, darah mengalir ke tiga potongan jaringan silinder di batang penis. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan aliran darah akan bermanfaat bagi kesehatan penis Anda.
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin tidak membuat penis Anda lebih besar, tetapi mungkin memberi Anda ereksi yang lebih sehat dan lebih kuat:
- makan makanan kaya folat seperti bayam
- minum kafein dalam kopi atau teh berkafein
- Konsumsilah L-arginin dalam oatmeal atau sebagai suplemen
- minum suplemen vitamin D
- mengurangi atau menghilangkan alkohol dan merokok
- berolahraga secara teratur
- mengurangi stres
Apakah mungkin untuk meningkatkan ukuran penis?
Ada metode yang semakin aman dan efektif untuk memperbesar atau meregangkan penis Anda yang telah membuahkan hasil yang memuaskan bagi sebagian orang.
Teknik pembesaran ini memiliki hasil minimal dan tidak ada manfaat kesehatan nyata. Beberapa dapat memiliki efek samping yang berpotensi berbahaya juga. Ini bisa termasuk kehilangan aliran darah, cedera penis, atau kehilangan sensasi di daerah tersebut.
Bicaralah dengan dokter tentang opsi pembesaran ini sebelum Anda mencobanya.
Berikut ini beberapa opsi yang dapat Anda pertimbangkan:
- latihan peregangan penis manual seperti jelqing
- perangkat pembesaran seperti Andropenis, yang telah ditemukan meningkatkan panjang penis hingga 1,2 inci
- operasi pembesaran seperti Penuma, satu-satunya implan pembesaran yang disetujui FDA dengan pengujian ketat dan keberhasilan yang terdokumentasi
Ingatlah bahwa penis setiap orang berbeda. Tidak ada tampilan standar, panjang, atau lebar.
Jika pasangan seksual Anda, orang penting lainnya, atau orang lain dalam hidup Anda memengaruhi persepsi Anda tentang penis Anda, bicarakan dengan mereka bagaimana perasaan Anda.
Anda juga dapat berbicara dengan konselor kesehatan mental yang berspesialisasi dalam kesehatan seksual. Mereka dapat membantu Anda belajar untuk merasa puas dengan ukuran dan penampilan penis Anda, dan merasa percaya diri untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda.
Bawa pulang
Masturbasi tidak akan memengaruhi ukuran penis Anda. Faktanya, masturbasi dapat membantu Anda belajar lebih banyak tentang apa yang membuat Anda merasa puas secara seksual.
