Kehamilan: Tanda, Gejala, Gambaran Umum, & Kiat Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Kehamilan terjadi ketika sperma membuahi sel telur setelah dikeluarkan dari ovarium selama ovulasi. Telur yang telah dibuahi kemudian bergerak turun ke rahim, tempat implantasi terjadi. Implantasi yang berhasil menghasilkan kehamilan. Rata-rata, kehamilan jangka penuh berlangsung selama 40 minggu. Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kehamilan. Wanita yang menerima diagnosis kehamilan dini dan perawatan prenatal lebih mungkin mengalami kehamilan yang sehat dan melahirkan bayi yang sehat. Mengetahui apa yang diharapkan selama masa kehamilan penuh penting untuk memantau kesehatan Anda dan kesehatan bayi. Jika Anda ingin mencegah kehamilan, ada juga bentuk KB yang efektif yang harus Anda ingat.

Gejala kehamilan

Anda mungkin memperhatikan beberapa tanda dan gejala bahkan sebelum melakukan tes kehamilan. Yang lain akan muncul beberapa minggu kemudian, ketika kadar hormon Anda berubah.

Masa terlewat

Periode yang terlewat adalah salah satu gejala awal kehamilan (dan mungkin yang paling klasik). Namun, menstruasi yang terlewat tidak berarti Anda hamil, terutama jika siklus Anda cenderung tidak teratur. Ada banyak kondisi kesehatan selain kehamilan yang dapat menyebabkan periode terlambat atau terlewat.

Sakit kepala

Sakit kepala sering terjadi pada awal kehamilan. Biasanya disebabkan oleh perubahan kadar hormon dan peningkatan volume darah. Hubungi dokter Anda jika sakit kepala Anda tidak hilang atau sangat menyakitkan.

Bercak

Beberapa wanita mungkin mengalami perdarahan ringan dan bercak pada awal kehamilan. Pendarahan ini paling sering merupakan hasil dari implantasi. Implantasi biasanya terjadi satu hingga dua minggu setelah pembuahan. Perdarahan awal kehamilan juga dapat disebabkan oleh kondisi yang relatif kecil seperti infeksi atau iritasi. Yang terakhir ini sering mempengaruhi permukaan serviks (yang sangat sensitif selama kehamilan). Pendarahan juga bisa menandakan komplikasi kehamilan yang serius, seperti keguguran, kehamilan ektopik, atau plasenta previa. Selalu hubungi dokter Anda jika Anda khawatir.

Berat badan bertambah

Anda bisa mendapatkan antara 1 dan 4 pon dalam beberapa bulan pertama kehamilan Anda. Kenaikan berat badan menjadi lebih terlihat menjelang awal trimester kedua Anda.

Hipertensi yang disebabkan kehamilan

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, terkadang berkembang selama kehamilan. Sejumlah faktor dapat meningkatkan risiko Anda, termasuk:

• kelebihan berat badan atau obesitas
• merokok
• memiliki riwayat sebelumnya atau riwayat keluarga dengan hipertensi yang diinduksi kehamilan

Maag

Hormon yang dilepaskan selama kehamilan terkadang dapat melemaskan katup antara perut dan kerongkongan. Ketika asam lambung bocor, ini dapat menyebabkan mulas.

Sembelit

Perubahan hormon selama awal kehamilan dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Akibatnya, Anda menjadi sembelit.

Kram

Saat otot-otot dalam rahim Anda mulai meregang dan mengembang, Anda mungkin merasakan sensasi menarik yang menyerupai kram menstruasi. Jika bercak atau pendarahan terjadi di samping kram Anda, itu bisa menandakan keguguran atau kehamilan ektopik.

Sakit punggung

Hormon dan stres pada otot adalah penyebab terbesar nyeri punggung pada awal kehamilan. Kemudian, berat badan Anda yang bertambah dan pusat gravitasi yang bergeser dapat menambah sakit punggung Anda. Sekitar setengah dari semua wanita hamil melaporkan sakit punggung selama kehamilan mereka.

Anemia

Wanita hamil memiliki peningkatan risiko anemia, yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala ringan dan pusing. Kondisi ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Perawatan prenatal biasanya melibatkan skrining untuk anemia.

Depresi

Antara 14 dan 23 persen dari semua wanita hamil mengalami depresi selama kehamilan mereka. Banyaknya perubahan biologis dan emosional yang Anda alami dapat menjadi penyebab. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda tidak merasa seperti diri Anda yang biasa.

Insomnia

Insomnia adalah gejala umum kehamilan dini. Stres, ketidaknyamanan fisik, dan perubahan hormon dapat menjadi penyebab. Diet seimbang, kebiasaan tidur yang baik, dan peregangan yoga semua dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Perubahan payudara

Perubahan payudara adalah salah satu tanda pertama yang terlihat dari kehamilan. Bahkan sebelum Anda cukup jauh untuk menjalani tes positif, payudara Anda mungkin mulai terasa lunak, bengkak, dan umumnya berat atau penuh. Puting Anda juga bisa menjadi lebih besar dan lebih sensitif, dan areola mungkin menjadi gelap.

Jerawat

Karena peningkatan hormon androgen, banyak wanita mengalami jerawat di awal kehamilan. Hormon-hormon ini dapat membuat kulit Anda lebih berminyak, yang dapat menyumbat pori-pori. Jerawat kehamilan biasanya bersifat sementara dan hilang setelah bayi lahir.

Muntah

Muntah adalah komponen "morning sickness," gejala umum yang biasanya muncul dalam empat bulan pertama. Mual di pagi hari seringkali merupakan tanda pertama bahwa Anda hamil. Peningkatan hormon selama awal kehamilan adalah penyebab utama.

Nyeri pinggul

Nyeri pinggul sering terjadi selama kehamilan dan cenderung meningkat pada akhir kehamilan. Itu dapat memiliki berbagai penyebab, termasuk:

• tekanan pada ligamen Anda
• linu panggul
• perubahan postur Anda
• rahim yang lebih berat

Diare

Diare dan kesulitan pencernaan lainnya sering terjadi selama kehamilan. Perubahan hormon, diet yang berbeda, dan stres tambahan merupakan penjelasan yang memungkinkan. Jika diare berlangsung lebih dari beberapa hari, hubungi dokter Anda untuk memastikan Anda tidak mengalami dehidrasi.

Stres dan kehamilan

Walaupun kehamilan biasanya merupakan saat yang membahagiakan, kehamilan juga bisa menjadi sumber stres. Bayi baru berarti perubahan besar pada tubuh Anda, hubungan pribadi Anda, dan bahkan keuangan Anda. Jangan ragu untuk meminta bantuan dokter jika Anda mulai merasa kewalahan.

Garis bawah

Jika Anda merasa hamil, Anda tidak boleh hanya mengandalkan tanda dan gejala ini untuk konfirmasi. Mengambil tes kehamilan di rumah atau mengunjungi dokter Anda untuk pengujian laboratorium dapat mengkonfirmasi kemungkinan kehamilan. Banyak dari tanda dan gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan lainnya, seperti sindrom pramenstruasi (PMS). Pelajari lebih lanjut tentang gejala awal kehamilan - seperti seberapa cepat mereka akan muncul setelah Anda kehilangan menstruasi.

Kehamilan minggu demi minggu

Minggu kehamilan dikelompokkan menjadi tiga trimester, masing-masing dengan tonggak sejarah medis untuk Anda dan bayi.

Trimester pertama

Seorang bayi tumbuh dengan cepat selama trimester pertama (minggu 1 hingga 12). Janin mulai mengembangkan otak, sumsum tulang belakang, dan organ mereka. Jantung bayi juga akan mulai berdetak. Selama trimester pertama, kemungkinan keguguran relatif tinggi. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), diperkirakan sekitar 1 dari 10 kehamilan berakhir dengan keguguran, dan sekitar 85 persen terjadi pada trimester pertama. Cari bantuan segera jika Anda mengalami gejala keguguran.

Trimester kedua

Selama trimester kedua kehamilan (minggu 13 hingga 27), penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan melakukan USG scan anatomi. Tes ini memeriksa tubuh janin untuk setiap kelainan perkembangan. Hasil tes juga dapat mengungkapkan jenis kelamin bayi Anda, jika Anda ingin mengetahuinya sebelum bayi lahir. Anda mungkin akan mulai merasakan bayi bergerak, menendang, dan meninju bagian dalam rahim Anda. Setelah 23 minggu, bayi dalam kandungan dianggap “layak”. Ini berarti ia bisa bertahan hidup di luar rahim Anda. Bayi yang lahir sejak dini ini sering memiliki masalah medis yang serius. Bayi Anda memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk dilahirkan sehat semakin lama Anda dapat mengandung.

Trimester ketiga

Selama trimester ketiga (minggu ke 28 hingga 40), kenaikan berat badan Anda akan meningkat, dan Anda mungkin merasa lebih lelah. Bayi Anda sekarang dapat merasakan cahaya serta membuka dan menutup mata mereka. Tulang mereka juga terbentuk. Saat persalinan mendekat, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan panggul, dan kaki Anda mungkin membengkak. Kontraksi yang tidak mengarah pada persalinan, yang dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks, mungkin mulai terjadi pada minggu-minggu sebelum Anda melahirkan.

Garis bawah

Setiap kehamilan berbeda, tetapi perkembangan kemungkinan besar akan terjadi dalam kerangka waktu umum ini. Cari tahu lebih lanjut tentang perubahan yang Anda dan bayi Anda akan alami sepanjang trimester dan mendaftar untuk buletin Saya Mengharapkan untuk menerima panduan kehamilan minggu demi minggu.

Tes kehamilan

Tes kehamilan di rumah sangat akurat setelah hari pertama haid yang terlewat. Jika Anda mendapatkan hasil positif pada tes kehamilan di rumah, Anda harus segera menjadwalkan pertemuan dengan dokter Anda. Ultrasonografi akan digunakan untuk mengonfirmasi dan menentukan tanggal kehamilan Anda. Mencari tes kehamilan di rumah? Klik di sini untuk membeli tes yang kami rekomendasikan. Kehamilan didiagnosis dengan mengukur tingkat tubuh manusia chorionic gonadotropin (hCG). Juga disebut sebagai hormon kehamilan, hCG diproduksi saat implantasi. Namun, itu mungkin tidak terdeteksi sampai setelah Anda melewatkan menstruasi. Setelah Anda haid, kadar hCG meningkat dengan cepat. hCG terdeteksi melalui urin atau tes darah. Tes urine dapat dilakukan di kantor dokter, dan tes tersebut sama dengan tes yang dapat Anda lakukan di rumah. Tes darah dapat dilakukan di laboratorium.tes darah hCG adalah seakurat tes kehamilan di rumah. Perbedaannya adalah bahwa tes darah dapat dipesan segera setelah enam hari setelah ovulasi. Semakin cepat Anda bisa memastikan bahwa Anda hamil, semakin baik. Diagnosis dini akan memungkinkan Anda merawat kesehatan bayi Anda dengan lebih baik. Dapatkan informasi lebih lanjut tentang tes kehamilan, seperti tips untuk menghindari hasil "false negative".

Kehamilan dan keputihan

Peningkatan keputihan adalah salah satu tanda awal kehamilan. Produksi keputihan Anda dapat meningkat sejak satu hingga dua minggu setelah pembuahan, bahkan sebelum Anda melewatkan menstruasi. Saat kehamilan Anda berlanjut, Anda akan terus menghasilkan jumlah debit yang semakin meningkat. Debit juga akan cenderung menjadi lebih tebal dan terjadi lebih sering. Biasanya paling berat di akhir kehamilan Anda. Selama minggu-minggu terakhir kehamilan Anda, keputihan Anda mungkin mengandung garis-garis lendir dan darah yang tebal. Ini disebut "pertunjukan berdarah." Ini bisa menjadi tanda awal persalinan. Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan. Keputihan normal, atau leukorea, tipis dan berwarna bening atau putih susu. Ini juga berbau ringan. Jika cairan Anda berwarna kuning, hijau, atau abu-abu dengan bau yang kuat dan tidak menyenangkan, itu dianggap tidak normal. Keputihan yang tidak normal dapat menjadi tanda infeksi atau masalah dengan kehamilan Anda, terutama jika ada kemerahan, gatal, atau pembengkakan vulva. Jika Anda merasa memiliki keputihan yang tidak normal, beri tahu dokter segera. Pelajari lebih lanjut tentang keputihan selama kehamilan.

Kehamilan dan infeksi saluran kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah salah satu komplikasi paling umum yang dialami wanita selama kehamilan. Bakteri bisa masuk ke dalam uretra wanita, atau saluran kemih, dan bisa naik ke kandung kemih. Janin memberi tekanan tambahan pada kandung kemih, yang dapat menyebabkan bakteri terperangkap, menyebabkan infeksi. Gejala ISK biasanya termasuk rasa sakit dan terbakar atau sering buang air kecil. Anda mungkin juga mengalami:

• urin keruh atau bernoda darah
• nyeri panggul
• nyeri punggung bawah
• demam
• mual dan muntah

Hampir 18 persen wanita hamil menderita ISK. Anda dapat membantu mencegah infeksi ini dengan mengosongkan kandung kemih Anda sesering mungkin, terutama sebelum dan sesudah berhubungan seks. Minumlah banyak air agar tetap terhidrasi. Hindari menggunakan douche dan sabun keras di area genital. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki gejala ISK. Infeksi selama kehamilan bisa berbahaya karena meningkatkan risiko persalinan prematur. Ketika diketahui lebih awal, sebagian besar ISK dapat diobati dengan antibiotik yang efektif melawan bakteri tetapi masih aman untuk digunakan selama kehamilan. Ikuti saran di sini untuk mencegah ISK bahkan sebelum mereka mulai.

Pencegahan kehamilan

Wanita yang memiliki pasangan seksual pria harus mempertimbangkan pengendalian kelahiran jika mereka tidak tertarik untuk hamil. Beberapa metode pencegahan kehamilan bekerja lebih baik untuk orang-orang tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda. Beberapa metode pengendalian kelahiran yang paling umum dibahas di bawah ini:

Metode pengendalian kelahiran	Tingkat efektivitas
Perangkat intrauterine (IUD)	Lebih dari 99 persen
Pil	99 persen dengan penggunaan sempurna; sekitar 91 persen dengan penggunaan tipikal
Kondom pria	98 persen dengan penggunaan sempurna; sekitar 82 persen dengan penggunaan tipikal
Kondom wanita (atau kondom internal)	95 persen efektif dengan penggunaan sempurna; sekitar 79 persen dengan penggunaan tipikal
Pil pagi-setelah	Hingga 95 persen (diambil dalam satu hari kontak seksual); 75 hingga 89 persen (diambil dalam tiga hari)
Keluarga berencana alami (NFP)	75 persen bila digunakan sendiri

Perangkat intrauterine (IUD)

Perangkat intrauterine (IUD) bekerja sebagian besar dengan menghentikan pembuahan. Saat ini mereka merupakan bentuk KB yang paling efektif. Kelemahannya adalah mereka tidak mencegah penyakit menular seksual (PMS).

Pil dan metode kontrasepsi hormonal lainnya

Pil KB, tambalan dan cincin vagina berfungsi dengan mengontrol kadar hormon dalam tubuh wanita. Mereka tersedia dengan resep dokter. Tindakan yang dapat mengurangi efektivitas metode ini termasuk lupa menggunakannya seperti yang ditentukan. Tingkat efektivitas yang menyebutkan akun “penggunaan umum” untuk jenis kesalahan manusia ini. Bentuk lain dari pengendalian kelahiran hormonal termasuk patch dan cincin vagina. Mereka juga tersedia dengan resep dokter, dan tingkat efektivitasnya mirip dengan pil.

Kondom dan metode penghalang lainnya

Kondom, diafragma, dan spons adalah bentuk kontrasepsi yang nyaman dan murah yang dapat dibeli tanpa resep dokter. Mereka paling efektif bila digunakan dengan benar setiap kali Anda melakukan hubungan seksual. Jika Anda mengandalkan metode penghalang ini untuk menghindari kehamilan, pertimbangkan juga untuk menggunakan metode kontrasepsi tambahan seperti spermisida atau pil KB. Metode penghalang lainnya termasuk diafragma dan spons. Mereka dapat dibeli tanpa resep dokter.

Kontrasepsi darurat

Beberapa pil pagi-sesudah tersedia, baik di atas meja maupun dengan resep dokter. Pil ini tidak dimaksudkan sebagai bentuk kontrol kelahiran yang teratur. Sebagai gantinya, mereka dapat bertindak sebagai cadangan jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom atau lupa untuk menggunakan bentuk KB reguler Anda. Mereka harus digunakan dalam 120 jam (lima hari) dari kontak seksual agar efektif. Beberapa pil paling efektif bila diminum dalam 72 jam (tiga hari).

Keluarga berencana alami (NFP)

Keluarga berencana alami (NFP), atau kesadaran kesuburan, adalah metode pengendalian kelahiran dengan tingkat kegagalan tertinggi. Dengan NFP, seorang wanita melacak siklus menstruasinya sehingga dia dapat memprediksi kapan dia akan berovulasi. Dia kemudian akan menghindari hubungan seksual selama masa suburnya. Kehamilan yang tidak disengaja dapat terjadi karena ada banyak variabel yang mempengaruhi siklus wanita dari bulan ke bulan.

Garis bawah

Kondom adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang mencegah kehamilan dan melindungi terhadap PMS. Temukan kondom teraman di pasaran di sini.

Kehamilan atau PMS

Gejala-gejala awal kehamilan seringkali dapat menyerupai gejala pramenstruasi (PMS). Mungkin sulit bagi seorang wanita untuk mengetahui apakah dia hamil atau hanya mengalami permulaan periode menstruasi lain. Penting bagi seorang wanita untuk mengetahui sesegera mungkin jika dia hamil sehingga dia bisa mendapatkan perawatan pranatal yang tepat. Dia mungkin juga ingin melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti tidak minum alkohol, mengonsumsi vitamin prenatal, dan mengoptimalkan dietnya. Mengambil tes kehamilan adalah cara terbaik, dan termudah, untuk menentukan apakah itu PMS atau awal kehamilan. Anda dapat mengikuti tes di rumah atau mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda. Beberapa gejala umum PMS dan kehamilan dini termasuk:

• nyeri payudara
• berdarah
• perubahan suasana hati
• kelelahan
• sensitivitas makanan
• kram

Kehamilan dini dan PMS seringkali sulit dibedakan. Pelajari cara membedakan keduanya dengan bantuan diagram Venn ini.

Diet kehamilan

Diet kehamilan yang sehat harus sama dengan diet sehat khas Anda, hanya dengan 340 hingga 450 kalori tambahan per hari. Bertujuan untuk campuran makanan sehat, termasuk:

• karbohidrat kompleks
• protein
• sayuran dan buah-buahan
• biji-bijian dan polong-polongan
• lemak sehat

Jika Anda sudah makan makanan sehat, Anda hanya perlu melakukan sedikit perubahan. Cairan, serat, dan makanan kaya zat besi sangat penting selama kehamilan.

Vitamin dan mineral

Wanita hamil membutuhkan sejumlah besar vitamin dan mineral daripada wanita yang tidak hamil. Asam folat dan seng hanyalah dua contoh. Setelah mengetahui bahwa Anda hamil, Anda mungkin ingin menambah asupan vitamin dan mineral dengan bantuan suplemen. Pastikan untuk membaca label nutrisi dan mencari nasihat dokter Anda sebelum menggunakan suplemen atau obat bebas (OTC). Meski jarang, mengonsumsi suplemen dapat menyebabkan keracunan vitamin atau overdosis. Namun, vitamin prenatal lengkap mungkin akan mengandung campuran nutrisi yang baik yang Anda butuhkan untuk kehamilan yang sehat. Cobalah: Belilah vitamin prenatal lengkap.

Garis bawah

Merawat diri sendiri adalah salah satu cara terbaik untuk merawat bayi Anda yang sedang tumbuh. Temukan 18 vitamin dan mineral yang menjadi fondasi untuk diet kehamilan yang optimal.

Kehamilan dan olahraga

Olahraga sangat penting untuk menjaga Anda tetap bugar, santai, dan siap untuk persalinan. Peregangan yoga khususnya akan membantu Anda tetap lentur. Namun, penting untuk tidak melakukan peregangan berlebihan, karena Anda bisa berisiko cedera. Latihan bagus lainnya untuk kehamilan adalah Pilates yang lembut, berjalan, dan berenang. Anda mungkin perlu memodifikasi rutinitas kebugaran Anda saat ini untuk mengakomodasi perubahan tubuh Anda dan tingkat energi yang lebih rendah. Bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau pelatih pribadi untuk memastikan bahwa Anda tidak terlalu memaksakan diri. Dapatkan lebih banyak ide untuk tetap fit di trimester pertama Anda.

Pijat kehamilan

Berlatih teknik relaksasi dapat membantu meringankan beberapa stres dan kecemasan yang mungkin Anda rasakan sepanjang kehamilan Anda. Jika Anda mencari cara untuk tetap tenang, coba pijat pranatal. Pijat prenatal baik untuk meredakan ketegangan ringan. Ini juga dapat membantu meringankan rasa sakit pada tubuh dan otot Anda. Pijat umumnya aman setiap saat selama kehamilan Anda. Beberapa fasilitas menghindari melakukannya pada trimester pertama karena risiko keguguran paling tinggi selama periode ini. Mendapatkan persetujuan dokter Anda sebelum dipijat adalah ide yang bagus, terutama jika Anda merasa sakit pada betis atau bagian lain dari kaki Anda.

Minyak esensial

Menggunakan minyak esensial selama kehamilan masih kontroversial. Beberapa profesional kesehatan mengatakan bahwa minyak tertentu dapat aman dan bermanfaat untuk merelaksasi dan mengurangi rasa sakit selama kehamilan dan persalinan. Namun, mereka juga memperingatkan agar tidak menggunakan minyak pada trimester pertama. Menurut Asosiasi Nirlaba Nasional untuk Aromaterapi Holistik, poin utama perdebatan adalah apakah minyak yang digunakan selama kehamilan dapat membahayakan bayi yang sedang tumbuh jika mereka masuk ke dalam plasenta. Penelitian lebih lanjut diperlukan tentang penggunaan minyak esensial selama kehamilan dan persalinan. Jika Anda berencana untuk menggunakannya, dapatkan panduan dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Garis bawah

Pijat prenatal dapat menjadi bagian yang menenangkan dan tenang dari rutinitas kehamilan Anda, dengan atau tanpa minyak esensial. Lihat bagaimana perbandingannya dengan jenis pijatan lainnya di sini.

Kapan harus mencari perawatan medis

Sebagian besar wanita berusia 20-an atau awal 30-an memiliki peluang bagus untuk hamil tanpa masalah. Remaja dan wanita di atas usia 35 berada pada risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi kesehatan.

Kondisi yang mendasarinya

Kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit kardiovaskular akan meningkatkan risiko komplikasi kehamilan. Contoh lain termasuk:

• kanker
• penyakit ginjal
• epilepsi

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, pastikan bahwa itu dipantau dan dirawat dengan baik sepanjang kehamilan Anda. Jika tidak, itu dapat menyebabkan keguguran, pertumbuhan janin yang buruk, dan cacat lahir.

Faktor risiko lainnya

Faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi kehamilan yang sehat antara lain:

• kehamilan kembar, seperti kembar atau kembar tiga
• infeksi, termasuk PMS
• kelebihan berat badan atau obesitas
• anemia

Komplikasi kehamilan

Komplikasi kehamilan dapat melibatkan kesehatan bayi, kesehatan ibu, atau keduanya. Mereka dapat terjadi selama kehamilan atau persalinan. Komplikasi kehamilan yang umum termasuk:

• tekanan darah tinggi
• diabetes gestasional
• preeklampsia
• persalinan prematur
• keguguran

Mengatasi mereka lebih awal dapat meminimalkan bahaya yang terjadi pada ibu atau bayi. Ketahui pilihan Anda dalam menangani komplikasi kehamilan.

Kehamilan dan persalinan

Beberapa saat setelah bulan keempat kehamilan Anda, Anda mungkin mulai mengalami kontraksi Braxton-Hicks, atau persalinan palsu. Mereka benar-benar normal dan berfungsi untuk mempersiapkan rahim Anda untuk pekerjaan sebelum persalinan nyata. Kontraksi Braxton-Hicks tidak terjadi secara berkala, dan intensitasnya tidak meningkat. Jika Anda mengalami kontraksi teratur sebelum minggu 37, bisa jadi persalinan prematur. Jika ini terjadi, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan bantuan.

Persalinan dini

Kontraksi persalinan umumnya diklasifikasikan sebagai kontraksi persalinan dini dan kontraksi persalinan aktif. Kontraksi persalinan dini berlangsung antara 30 dan 45 detik. Mereka mungkin terpisah jauh pada awalnya, tetapi pada akhir persalinan awal, kontraksi akan menjadi sekitar lima menit. Air Anda mungkin pecah lebih awal selama persalinan, atau dokter Anda mungkin memecahkannya untuk Anda nanti selama persalinan Anda. Ketika serviks mulai terbuka, Anda akan melihat cairan bernoda darah menutupi sumbat lendir Anda.

Persalinan aktif

Pada persalinan aktif, serviks membesar, dan kontraksi semakin dekat dan menjadi lebih intens. Jika Anda dalam proses persalinan aktif, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda dan menuju ke pengaturan kelahiran Anda. Jika Anda tidak yakin apakah ini persalinan aktif, masih merupakan ide bagus untuk menelepon dan check-in.

Nyeri persalinan

Nyeri akan mencapai puncaknya selama persalinan aktif. Diskusikan dengan dokter Anda tentang metode yang Anda sukai untuk mengatasi rasa sakit. Anda dapat memilih tindakan bebas narkoba seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik. Jika Anda memilih untuk mengatasi rasa sakit dengan obat-obatan, dokter perlu mengetahui apakah akan menggunakan analgesik atau anestesi. Analgesik, seperti meperidine (Demerol), menghilangkan rasa sakit tetapi memungkinkan Anda untuk mempertahankan perasaan. Anestesi, seperti epidural, mencegah gerakan otot tertentu dan sepenuhnya memblokir rasa sakit.

Garis bawah

Apakah Anda berencana untuk persalinan pervaginam atau sesar, Anda mungkin merasa gugup saat tanggal jatuh tempo mendekati. Ketahui apa yang diharapkan dengan panduan ini untuk berbagai tahap persalinan.

Prognosa

Anda cenderung menjalani setiap minggu kehamilan tanpa terlalu banyak kesulitan. Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh Anda, tetapi perubahan itu tidak selalu berdampak serius pada kesehatan Anda. Namun, pilihan gaya hidup tertentu dapat membantu atau secara aktif membahayakan perkembangan bayi Anda. Beberapa tindakan yang dapat membuat Anda dan bayi tetap sehat meliputi:

• mengambil multivitamin
• cukup tidur
• mempraktikkan seks aman
• tertular flu
• mengunjungi dokter gigi Anda

Beberapa hal yang ingin Anda hindari meliputi:

• merokok
• minum alkohol
• makan daging mentah, daging deli, atau produk susu yang tidak dipasteurisasi
• duduk di bak mandi air panas atau sauna
• menambah berat badan terlalu banyak

Obat-obatan

Mungkin sulit menentukan obat mana yang dapat Anda minum selama kehamilan dan obat mana yang harus Anda hindari. Anda harus mempertimbangkan manfaatnya bagi kesehatan Anda dari potensi risiko pada bayi yang sedang berkembang. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang obat apa pun yang mungkin Anda gunakan, bahkan obat bebas untuk penyakit ringan seperti sakit kepala. Menurut Food and Drug Administration (FDA), setiap tahun 50 persen wanita hamil di Amerika Serikat melaporkan mengonsumsi setidaknya satu obat. Pada tahun 1970-an, FDA menciptakan sistem surat untuk mengkategorikan obat-obatan dan risiko yang dirasakannya terhadap wanita hamil. Namun, mereka mulai menghapus sistem surat ini (dan menggunakan pelabelan obat yang diperbarui) pada tahun 2015. Aturan baru mereka untuk pelabelan obat hanya berlaku untuk obat resep. Layanan MotherToBaby juga menyediakan informasi terkini tentang keamanan obat-obatan tertentu.

Garis bawah

Mempelajari atau mempelajari kembali semua aturan kehamilan bisa sangat melelahkan, terutama jika Anda memiliki anak pertama. Merasa lebih siap dengan daftar praktis yang harus dan tidak boleh dilakukan dalam kehamilan ini.

Dibawa pulang

Di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau (ACA), semua paket asuransi kesehatan di Amerika Serikat diharuskan menawarkan beberapa tingkat perawatan pranatal. Setelah kehamilan Anda dikonfirmasi, hubungi penyedia asuransi Anda untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang dicakup oleh rencana spesifik Anda. Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan saat mengetahui Anda hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan perlindungan. Waktu kunjungan pranatal pertama Anda mungkin tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Kebanyakan wanita mungkin memiliki kunjungan pertama mereka selama minggu ke 8 kehamilan. Wanita yang kehamilannya dianggap berisiko tinggi, seperti mereka yang berusia di atas 35 atau memiliki kondisi kronis, dapat diminta untuk menemui dokter mereka lebih awal. Ada banyak cara untuk mempersiapkan mental dan fisik untuk persalinan. Banyak rumah sakit menawarkan kelas melahirkan sebelum melahirkan sehingga wanita dapat lebih memahami tanda-tanda dan tahapan persalinan. Pada trimester ketiga Anda, Anda mungkin ingin menyiapkan tas perlengkapan mandi, pakaian tidur, dan kebutuhan sehari-hari lainnya di rumah sakit. Tas ini akan siap untuk dibawa saat persalinan dimulai. Selama trimester ketiga, Anda dan dokter Anda juga harus mendiskusikan rencana persalinan dan persalinan Anda secara terperinci. Mengetahui kapan harus pergi ke persalinan, siapa yang akan membantu dalam persalinan, dan peran apa yang akan dimainkan dokter Anda dalam proses tersebut dapat berkontribusi pada ketenangan pikiran yang lebih besar saat Anda memasuki minggu-minggu terakhir. Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol. Selama trimester ketiga, Anda dan dokter Anda juga harus mendiskusikan rencana persalinan dan persalinan Anda secara terperinci. Mengetahui kapan harus pergi ke persalinan, siapa yang akan membantu dalam persalinan, dan peran apa yang akan dimainkan dokter Anda dalam proses tersebut dapat berkontribusi pada ketenangan pikiran yang lebih besar saat Anda memasuki minggu-minggu terakhir. Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol. Selama trimester ketiga, Anda dan dokter Anda juga harus mendiskusikan rencana persalinan dan persalinan Anda secara terperinci. Mengetahui kapan harus pergi ke persalinan, siapa yang akan membantu dalam persalinan, dan peran apa yang akan dimainkan dokter Anda dalam proses tersebut dapat berkontribusi pada ketenangan pikiran yang lebih besar saat Anda memasuki minggu-minggu terakhir. Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.