Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Efek keguguran pada siklus menstruasi
Ovulasi dapat terjadi paling cepat dua minggu setelah kehilangan kehamilan. Bagi sebagian besar wanita, perdarahan akibat keguguran dini membaik dalam waktu sekitar satu minggu. Pendarahan bisa berlangsung lebih lama jika keguguran terjadi pada akhir trimester pertama atau kedua.
Mungkin juga ada beberapa bercak hingga empat minggu. Saat perdarahan berkurang dan kadar hormon kembali normal, siklus menstruasi Anda juga akan berlanjut.
Banyak periode wanita kembali dalam 4 hingga 6 minggu setelah keguguran. Hari 1 dalam siklus harus dihitung sejak hari pertama perdarahan dari keguguran.
Mungkin diperlukan beberapa siklus agar menstruasi Anda dapat diprediksi karena hormon Anda mengatur setelah kehilangan kehamilan. Jika menstruasi Anda tidak dapat diprediksi sebelum kehamilan Anda, mereka kemungkinan akan terus tidak dapat diprediksi.
Siklus yang tidak terduga dapat membuat pelacakan ovulasi lebih sulit, tetapi mungkin untuk hamil lagi dalam beberapa siklus pertama setelah keguguran. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ovulasi dan kehamilan setelah keguguran.
Seberapa cepat Anda bisa hamil setelah keguguran?
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan menunggu untuk hamil lagi sampai setidaknya enam bulan setelah keguguran. Itu karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa hamil dalam enam bulan keguguran meningkatkan kemungkinan:
- anemia ibu
- kelahiran prematur
- berat badan lahir rendah
Namun, American College of Obstetrics and Gynaecology tidak merekomendasikan menunggu. Faktanya, tinjauan komprehensif studi yang dilihat oleh para peneliti di University of Aberdeen menemukan bahwa wanita yang mengandung kurang dari enam bulan setelah keguguran memiliki:
- mengurangi risiko keguguran lainnya
- risiko lebih rendah untuk kelahiran prematur
- peluang lebih besar untuk memiliki kelahiran hidup
Mereka juga menemukan bahwa kehamilan dalam enam bulan pertama keguguran tidak meningkatkan risiko:
- kelahiran mati
- berat badan lahir rendah
- preeklampsia
Jika Anda ingin segera mencoba dan hamil, banyak ahli menyarankan untuk menunggu setidaknya satu siklus menstruasi, di mana hari pertama adalah hari pertama perdarahan menstruasi.
Ini agar Anda dapat lebih akurat menentukan kapan Anda mungkin telah mengalami ovulasi dan karenanya menghitung tanggal jatuh tempo yang lebih tepat.
Gejala ovulasi
Gejala ovulasi setelah keguguran akan sama dengan yang terjadi sebelum keguguran. Untuk menentukan kapan ovulasi sudah dekat, cari petunjuk ini:
- lendir, jernih vagina yang menyerupai putih telur
- kram rasa sakit di sisi kanan atau kiri Anda
- sedikit peningkatan suhu tubuh basal Anda
- deteksi hormon luteinizing (LH) pada alat prediksi ovulasi
LH merangsang ovarium untuk melepaskan sel telur. Alat prediksi ovulasi datang dengan tongkat yang bisa dicelupkan ke dalam urin Anda untuk melihat kapan ovulasi sudah dekat. Menurut Food and Drug Administration, kit ini mendeteksi LH 9 kali dari 10 bila digunakan dengan benar.
Suhu tubuh basal
- Untuk mengukur suhu tubuh basal Anda, gunakan termometer digital oral atau berinvestasi dalam termometer tubuh basal. Apa pun yang Anda pilih, gunakan termometer yang sama setiap kali Anda mengukur suhu tubuh.
- Ketahui suhu tubuh Anda di pagi hari, bahkan sebelum Anda bangun dari tempat tidur.
- Bagan suhu harian Anda.
- Ovulasi terjadi ketika Anda melihat sedikit peningkatan suhu, biasanya tidak lebih dari 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Anda paling subur pada satu atau dua hari sebelum suhu meningkat.
Kapan harus ke dokter tentang kesuburan
Sebagian besar keguguran adalah kejadian acak dan banyak wanita melanjutkan untuk memiliki bayi yang sehat. Faktanya, sebanyak 85 hingga 90 persen wanita akan hamil dalam satu tahun setelah mengalami keguguran.
Namun, pertimbangkan mencari bantuan jika Anda:
- berusia 35 tahun atau lebih muda dan belum hamil dalam waktu satu tahun
- berusia di atas 35 dan belum hamil dalam waktu enam bulan
- punya masalah hamil sejak awal
Meskipun Anda harus pulih secara fisik dari keguguran dengan sedikit atau tanpa komplikasi, bicarakan dengan dokter Anda jika:
- Anda mengalami pendarahan hebat setelah keguguran (merendam pembalut lebih dari 2 jam berturut-turut)
- Anda mengalami demam setelah keguguran baru-baru ini, yang dapat menandakan infeksi rahim
- Anda mengalami beberapa keguguran; Anda dapat mengambil manfaat dari pengujian yang dapat memeriksa hal-hal seperti kelainan genetik, yang dapat memengaruhi hasil kehamilan
Apakah Anda akan mengalami keguguran lagi?
Peluang keguguran Anda adalah:
- 14 persen setelah satu keguguran
- 26 persen setelah dua keguguran
- 28 persen setelah tiga keguguran
Tetapi banyak yang akan tergantung pada faktor-faktor tertentu. Beberapa hal yang dapat meningkatkan tingkat keguguran Anda adalah:
- Usia bertambah. Tingkat keguguran naik 75 persen untuk wanita 35-39, dan ada peningkatan lima kali lipat pada 40 atau lebih tua dibandingkan dengan wanita 25 hingga 29.
- Menjadi kurus. Wanita dengan berat badan kurang memiliki risiko peningkatan keguguran 72 persen. Kelebihan berat badan atau berat badan normal tidak mempengaruhi angka keguguran menurut penelitian ini.
- Perpanjangan waktu konsepsi. Wanita yang membutuhkan 12 bulan atau lebih untuk hamil dua kali lebih mungkin mengalami keguguran dibandingkan dengan mereka yang membutuhkan tiga bulan.
Untuk mengurangi risiko keguguran, sebagian besar dokter menyarankan:
- berhenti merokok
- mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, yang dapat Anda tentukan dengan bantuan dokter Anda
- makan makanan sehat dari buah-buahan dan sayuran segar setiap hari atau hampir setiap hari
- mengurangi stres
Pandangan
Sementara ovulasi dan menstruasi berikutnya cenderung kembali dengan cepat setelah keguguran, mungkin butuh beberapa waktu bagi Anda dan pasangan untuk sembuh secara emosional.
Diskusikan perasaan Anda satu sama lain, hubungi teman dan keluarga, dan dapatkan dukungan dari tim medis Anda.
Dokter Anda harus dapat menghubungkan Anda dengan kelompok pendukung keguguran. Anda juga dapat menghubungi Bagikan untuk daftar grup dukungan lokal.
Keguguran cenderung menjadi peristiwa kebetulan, dan sebagian besar wanita memiliki peluang yang sangat baik untuk hamil dan melahirkan bayi yang sehat.
