Gambaran
Kompresi membungkus - juga disebut perban kompresi - digunakan untuk berbagai cedera atau penyakit. Mereka adalah bahan pokok yang umum dalam prosedur pertolongan pertama dan sering ditemukan di kotak pertolongan pertama. Mereka biasanya murah dan dapat dibeli dari toko obat atau online.
Penggunaan umum untuk pembungkus kompresi
Perban kompresi digunakan untuk memberikan tekanan pada area atau cedera tertentu. Mereka membantu meminimalkan pembengkakan dengan mencegah cairan berkumpul di lokasi cedera.
Kompresi juga dapat diterapkan melalui penggunaan lengan kompresi, tetapi ini biasanya digunakan untuk nyeri jangka panjang atau manajemen sirkulasi darah.
Kondisi umum di mana pembungkus kompresi digunakan meliputi:
- pergelangan tangan atau keseleo pergelangan kaki
- ketegangan otot
- anggota badan bengkak
- pembuluh mekar
- memar atau memar
Cara membungkus pergelangan kaki yang terkilir
Jika pergelangan kaki Anda terkilir, dokter mungkin akan meminta Anda untuk membungkusnya untuk meminimalkan pembengkakan. Jika keseleo lebih parah, Anda mungkin memerlukan dukungan stabil tambahan. Jika keseleo Anda kecil, bungkus kompresi saja akan sering berhasil.
Inilah langkah-langkah untuk melilitkan pergelangan kaki Anda:
- Pegang pergelangan kaki Anda pada sudut 90 derajat. Mulailah dengan melilit bola kaki dan lengkungan Anda dua kali.
- Dengan perban di bagian atas kaki Anda, lingkari perban di sekitar pergelangan kaki Anda dan silangkan kembali ke sisi berlawanan dari kaki Anda.
- Lakukan ini dalam pola angka-delapan, balut di sekitar lengkungan kaki setelah masing-masing melewati pergelangan kaki.
- Saat Anda menutupi pergelangan kaki Anda, kencangkan ujung perban di tempat yang tidak akan mengganggu kulit Anda.
- Pastikan bungkusnya tetap kencang, tapi jangan terlalu kencang.
Cara membungkus pergelangan tangan yang terkilir
Jika pergelangan tangan Anda cedera atau jatuh karena kecelakaan, Anda mungkin perlu membungkusnya untuk membantu pembengkakan dan mempercepat penyembuhan. Keseleo pergelangan tangan kecil sering dapat diobati dengan pembalut kompresi, tetapi jika Anda memiliki rasa sakit yang parah di pergelangan tangan Anda, dapatkan bantuan medis.
Inilah langkah-langkah untuk melilitkan pergelangan tangan Anda:
- Lilitkan perban di sekitar pergelangan tangan Anda sekali, mulai dari sisi kelingking tangan Anda dan tangan Anda menghadap ke bawah.
- Tarik perban ke sisi ibu jari Anda dan balutkan telapak tangan Anda sekali.
- Silangkan perban kembali ke pergelangan tangan Anda dan balut lagi di sekitar pergelangan tangan.
- Balikkan balutan ke sisi kelingking tangan dan di sekitar telapak tangan.
- Bungkus pergelangan tangan lagi.
- Gunakan sisa bungkus untuk menstabilkan pergelangan tangan. Pastikan Anda tidak membungkus pergelangan tangan terlalu erat. Jika jari-jari Anda mulai tergelitik atau mati rasa, Anda harus melepas perban dan membungkusnya kembali.
Membungkus lutut atau kaki
Tergantung pada cedera Anda, Anda mungkin atau mungkin tidak ingin menggunakan bungkus kompresi. Jika Anda pulih dari operasi lutut, dokter bedah Anda mungkin meminta Anda menggunakan pembungkus kompresi untuk membantu proses penyembuhan.
Teknik ini akan berbeda untuk berbagai jenis cedera pada daerah lutut, tulang kering, dan paha. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk teknik yang tepat sehingga Anda tidak memotong sirkulasi atau menyebabkan kondisi Anda semakin memburuk.
Dibawa pulang
Jika Anda memiliki keseleo atau regangan ringan, Anda dapat beralih ke pembungkus kompresi untuk membantu meringankan pembengkakan. Perlu diingat bahwa perban elastis adalah untuk kompresi dan memberikan dukungan minimal.
Awasi cedera yang terbungkus untuk memastikan bahwa bungkus kompresi tidak memotong sirkulasi ke kaki, tangan, atau bagian tubuh lainnya.
Jika Anda tidak yakin bagaimana cara membalut cedera Anda, berkonsultasilah dengan dokter, pelatih atletik, atau sumber terpercaya lainnya.
