Jika kita hanya mendengarkan film, lagu, dan memesan stereotip, hanya ada satu cara untuk mengalami orgasme. Biasanya melibatkan ledakan menjerit, menjerit, dan “menghancurkan bumi” - dramatis dan keras.
Deskriptor paling populer? "Seperti kembang api."
Tetapi kita lupa bahwa di layar, terutama yang kecil (pornografi), sebuah orgasme seringkali performatif.
Tekanan untuk melakukan dapat berakar pada ide beracun bahwa wanita dan orang-orang dengan klitoris dan vagina harus "membuktikan" kepada pasangan kami bahwa kami datang. Ceritakan sejarah "berpura-pura" untuk menyenangkan pasangan kita.
Lagipula, mudah untuk mengetahui kapan seseorang dengan penis mengalami orgasme. Mereka terlihat ejakulasi. Tetapi orang-orang dengan klitoris memiliki reaksi yang lebih halus yang tidak selalu cair (kecuali jika Anda seorang pengecut), dan sebagai hasilnya, banyak yang merasa tertekan untuk meningkatkan perasaan mereka selama berhubungan seks.
Tetapi itu tidak berarti semua orang perlu mengikuti formula ini atau bereaksi dengan cara apa pun.
Pakar seks dan hubungan Dr. Jess O'Reilly menjelaskan, “Bahkan definisi universal untuk orgasme tidak dapat disepakati, karena pengalaman subjektif kami tidak selalu sejalan dengan kesimpulan ilmiah. Ketika diminta menggambarkan orgasme, responsnya sangat beragam.”
Respons tubuh setiap orang berbeda. Kami unik, reaksi kami beragam, dan yang terpenting, tidak semua orang berteriak.
O'Reilly menggambarkan nuansa orgasme lebih jauh, dengan mengatakan, “Bagi sebagian orang, orgasme adalah pengalaman terakhir kenikmatan. Bagi yang lain, ini hanyalah rilis. Beberapa orang kehilangan kendali dan yang lainnya menghembuskan napas dalam-dalam. Apa yang Anda lihat di porno tidak mencerminkan orgasme kehidupan nyata. Beberapa orang berteriak, menjerit, dan mengejang, tetapi banyak yang tidak.”
Mari kita lihat apa itu orgasme bagi seseorang dengan klitoris
Selama orgasme, otot genital akan berkontraksi, detak jantung akan meningkat, dan alat kelamin Anda penuh dengan darah. Sementara tubuh Anda bekerja keras untuk membuat Anda merasa baik, otak Anda juga melepaskan dosis besar oksitosin dan dopamin yang berkontribusi pada perasaan kedekatan, empati, dan kebahagiaan.
Ketika saya pertama kali mulai menulis karya ini, saya menjangkau orang-orang yang saya kenal secara pribadi untuk menggambarkan orgasme mereka. Saya segera menemukan bahwa kata-kata tidak sesuai dengan pengalaman.
Sulit untuk menggambarkan tingle, efek yang berbeda, mati rasa, euforia. Bagi saya sendiri, saya adalah seorang pembawa berita. Ketika saya berpikir untuk mengalami orgasme, saya berpikir untuk menangis - dikenal sebagai crymaxing, sesuatu yang pernah saya bicarakan sebelumnya.
Dalam pengalaman pribadi saya, tubuh saya merespons dengan euforia yang begitu kuat sehingga air mata mengalir deras di mata saya dan saya membenamkan kepala saya ke dada pasangan saya. Terkadang beberapa air mata, di lain waktu menangis. Mereka yakin tidak menunjukkan itu di film, kan?
Beberapa orgasme membuat tubuh Anda gemetar
Bagikan di Pinterest
MaryEllen menjelaskan bahwa dia mengalami orgasme pertamanya setelah lulus. "Saya pikir saya sudah memilikinya, tetapi tidak sampai saya menemukan jawabannya sendiri dan tahu rasanya seperti apa itu mengkliknya, itulah yang seharusnya dirasakan," katanya.
Dia sekarang memuji otot-otot pinggulnya untuk keberhasilannya dengan klimaks. “Begitu saya memiliki titik awal, saya bisa mengetahui posisi yang membuatnya terjadi lebih cepat atau tidak sama sekali. Proses pembelajaran dimulai pada usia yang lebih tua, tetapi saya akhirnya menemukan jawabannya,”katanya kepada saya.
Selama orgasme, dia mengatakan dia merasa geli pada awalnya dan kemudian otot-ototnya mulai berkontraksi. “Kakiku juga mati rasa selama sedetik. Tidak pernah ada di seluruh tubuh saya, tetapi saya memiliki beberapa yang membuat tubuh bagian bawah saya bergetar.”
Ketika detak jantung Anda meningkat, itu tidak biasa bagi anggota tubuh, terutama kaki Anda, untuk bergetar selama orgasme, mungkin karena Anda berkelahi atau respons penerbangan dari sistem saraf simpatik Anda.
Orgasme pertama kali bisa terasa tidak nyaman sampai kita punya lebih banyak
Bagikan di Pinterest
Tara * menjelaskan kepada saya bahwa dia tidak tahu dia mengalami orgasme ketika dia pertama kali mengalami orgasme. “Pasangan saya meraba saya dan saya mulai merasakan sakit yang dalam di perut saya. Lalu, tiba-tiba, itu seperti rilis. Itulah satu-satunya cara saya bisa menggambarkannya. Seperti semua ototku yang terkepal mulai terlepas.”
Pada awalnya, dia merasa tidak nyaman dengan perasaan itu - dan reaksi itu biasa terjadi.
O'Reilly mengatakan bahwa kadang-kadang “kita merasa tidak nyaman atau tidak terbiasa dengan bagian-bagian kita yang paling seksual dan reaktif. Klitoris jauh lebih kompleks daripada yang kita sadari dan vulva sering merupakan bagian integral dari orgasme, namun kita tidak selalu cukup memperhatikannya.”
Ketika saya bertanya kepada Tara tentang hal spesifik dengan orgasme dia, dia memberi tahu saya bahwa stimulasi klitoris terasa sangat tidak nyaman. “Saya menikmati penetrasi yang dalam, saya kira itu disebut orgasme serviks. Saya merasa klitoris saya terlalu sensitif untuk mendapatkan orgasme hanya dengan satu stimulasi tunggal.”
Mencapai orgasme bisa menggembirakan dan melelahkan
Bagikan di Pinterest
Orgasme tidak harus terbatas pada sesuatu yang hanya bisa diberikan oleh pasangan. Menurut O'Reilly, orang-orang dengan klitoris melaporkan “tingkat hasrat, gairah, dan orgasme yang lebih tinggi” saat menggunakan vibrator.
Ketika datang untuk menemukan dan meningkatkan apa yang Anda sukai, masturbasi adalah pilihan yang aman dan produktif.
Rae * menganggap diri mereka aseksual cukup lama karena kurangnya stimulasi ketika bermitra dengan orang lain.
Beberapa tahun yang lalu, mereka menemukan orgasme pertama mereka setelah lebih banyak masturbasi. “Aku sangat memerah setelah itu. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya. Saya berkeringat dan kaki saya tidak berhenti gemetar, bahkan setelah orgasme berakhir,”mereka menjelaskan kepada saya.
Bagi banyak orang, orgasme agak sulit dipahami. Tidak semua orang mengalaminya tetapi layak untuk bereksperimen sendiri dan menemukan apa yang berfungsi untuk tubuh Anda.
Ketika datang untuk bereksperimen, O'Reilly menyarankan memulai dengan We-Vibe Wish yang “cangkir di sekitar vulva untuk memberikan getaran dan gesekan terhadap tudung, kepala, poros dan bagian dalam klitoris terlepas dari bentuk atau ukuran Anda.”
Saya pribadi tidak pernah bereksperimen dengan klitoris saya sampai saya mulai masturbasi, yang kemudian terjadi di masa dewasa saya. Saya juga mulai lebih sering menggunakan pelumasan yang dikatakan O'Reilly “terkait dengan tingkat kesenangan dan kepuasan yang jauh lebih tinggi.”
Berlatih juga menjadi sempurna, dan menjelajahi solo melalui masturbasi adalah cara terbaik untuk memahami apa yang cocok untuk Anda dan mengapa. Rae mengatakan bahwa begitu mereka mulai melakukan masturbasi, memasukkan pelumas, dan menjelajahi tubuh mereka, mereka juga menjadi lebih nyaman dengan pasangan.
“Saya mulai menemukan diri saya tulus dengan erangan saya. Saya tidak berpura-pura lagi,”mereka menjelaskan. “Orgasme saya masih terkuat dengan vibrator saya. Aku merasa geli, kakiku mati rasa, dan wajahku memerah. Kadang-kadang saya bahkan kehilangan perasaan di tangan saya.”
Ketika saya bertanya kepada Rae bagaimana mereka tahu ini adalah orgasme dan bagaimana itu berbeda dari kesenangan sebelumnya, mereka mengatakan bahwa orgasme itu 'jelas.' "Tubuh saya benar-benar dan benar-benar kelelahan setelah orgasme pertama saya," kata mereka. “Saya menggunakan vibrator pada klitoris saya. Saya ingat hanya berbaring di sana setelahnya dengan tidak percaya."
Orgasme yang dicapai dengan stimulasi multisensor bisa sangat menggembirakan
Bagikan di Pinterest
Bagi orang-orang seperti Charlene *, seks anal adalah faktor penting dalam mengalami orgasme. “Saya tidak bisa mengalami orgasme tanpa penetrasi anal. Saya lebih suka penetrasi vagina dan anal pada saat yang sama, tetapi ini tidak selalu mudah untuk dicapai oleh pasangan saya. Ketika saya mengalami orgasme dengan cara ini, saya merasakannya dari kepala sampai ujung kaki. Perasaan yang sangat hangat.”
Dia berkata, “Saya menganggap diri saya sebagai orang yang sangat seksual. Saya mulai masturbasi pada usia muda dan saya merasa sangat selaras dengan tubuh saya. Seks anal hanya bekerja untuk saya. Apa yang benar-benar dinikmati oleh Charlene adalah perasaan setelah berhubungan seks.
“Afterglow sangat penting bagi saya, seperti juga afterplay. Saya suka ketika pasangan saya terus membelai atau memeluk saya setelah saya mengalami orgasme. Saya merasa sangat gembira dan terkadang masih sedikit gemetar.”
Persentase orang dengan klitoris yang berhubungan seks anal telah meningkat dan banyak yang melaporkan tingkat orgasme yang lebih tinggi selama hubungan seks anal.
"Ini hal yang sangat spesifik untuk dimiliki," kata Charlene. “Untuk dasarnya perlu penetrasi ganda. Jika saya tidak terlalu eksperimental, saya tidak akan tahu ini yang saya inginkan, atau butuhkan, dalam kehidupan seks saya."
Jika Anda akan bereksperimen di mana saja dalam hidup, Anda setidaknya harus menjelajah secara seksual di kamar. Baik itu anal, posisi berbeda, termasuk mainan, memanfaatkan lebih banyak pelumas, atau menjelajah dengan BDSM. Anda tidak pernah tahu tindakan mana yang akan menggaruk gatal Anda.
Manfaat orgasme
Meskipun orgasme bukanlah akhir dari semua kejar-kejaran yang Anda miliki dengan pasangan, mereka tetap penting bagi mata pencaharian dan kesenangan diri Anda. Orgasme melepaskan hormon dalam tubuh Anda dan hormon ini memiliki banyak manfaat seperti:
- mengurangi peradangan, stres, sakit
- memberikan sirkulasi dan relaksasi
- menurunkan risiko kardiovaskular
"Banyak dari kita khawatir bahwa kita tidak mengalami orgasme," kata O'Reilly, menunjuk bagaimana harapan kita tentang seks berasal dari porno. “Kami membandingkan orgasme kami dengan porngasme yang cenderung lebih besar, lebih keras, dan lebih di atas. Namun dalam kehidupan nyata, orgasme datang dalam berbagai bentuk.”
Bagaimana Orgasme Menjaga Kulit Anda Tetap Sehat dan Bercahaya
Banyak dari kita mungkin akan datang, tetapi kita mungkin tidak menyadarinya karena kita tidak menunjukkan betapa berbeda dan kompleksnya orgasme klitorial, vagina, dan anal. Mengusir mitos bahwa orgasme harus disertai dengan teriakan atau perasaan kembang api tidak hanya penting untuk hubungan. Ini juga tentang mendidik kembali diri Anda untuk meningkatkan kesadaran tubuh dan mendorong pengejaran kesenangan untuk diri sendiri, bukan hanya pasangan Anda.
Dengan berfokus pada kebutuhan Anda dan mengomunikasikannya kepada pasangan, Anda dapat menemukan semua berbagai cara untuk mencapai klimaks yang menggoda.
Bagaimana dengan ini: Perlakukan orgasme seperti cokelat
Cokelat hadir dalam berbagai paket. Itu juga dapat menghasilkan berbagai hasil. Ini bisa menjadi satu batang kesenangan yang meleleh dengan lembut, hangat, dan lezat di lidah Anda. Atau itu bisa berupa keripik manis dalam kue, hanya sedikit tambahan yang menggairahkan Anda.
Orgasme bekerja dengan cara yang sama. Untuk satu orang, sebuah orgasme dapat muncul dalam banyak kesemutan, desahan, dan erangan yang berbeda. Satu orgasme dapat menyebabkan empat lagi.
Mereka secara unik memuaskan, apakah itu sesi solo atau berpasangan. Tidak hanya ada satu cara yang benar untuk makan cokelat, seperti halnya tidak ada cara yang tepat untuk mencapai klimaks.
Jika Anda mengalami kesulitan orgasme atau mengetahui apakah Anda pernah mengalami orgasme, pastikan Anda rileks, bernapas dalam-dalam, dan fokus pada kesenangan diri.
Mengalami orgasme seharusnya bukan kontes, ini bukan soal siapa yang lebih dulu. Ini tentang kepuasan dan cinta diri.
* Beberapa nama telah diubah atas permintaan orang yang diwawancarai.
S. Nicole Lane adalah jurnalis seks dan kesehatan wanita yang berbasis di Chicago. Tulisannya telah muncul di Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK, dan sudut internet lainnya. Dia juga seorang seniman visual yang berlatih yang bekerja dengan media baru, kumpulan, dan lateks. Ikuti dia di Twitter.
