Bagi banyak orang yang hidup dengan kanker, kemoterapi dapat membantu menghentikan penyebaran penyakit. Tapi itu juga bisa menimbulkan efek samping, termasuk kerontokan rambut. Ini bisa menjadi sumber stres. Mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kerontokan rambut terkait kemo dapat membantu Anda merasa lebih siap.
Berikut adalah tujuh fakta tentang rambut rontok akibat kemoterapi, termasuk strategi untuk mengatasinya.
1. Tidak semua kemoterapi menyebabkan rambut rontok
Beberapa jenis kemoterapi lebih mungkin menyebabkan kerontokan rambut dibandingkan yang lain. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah rambut rontok adalah efek samping umum dari obat kemoterapi yang telah Anda resepkan. Dokter Anda dapat membantu Anda mempelajari apa yang diharapkan dan kapan harus mengharapkannya.
Dalam kebanyakan kasus, kerontokan rambut dimulai dalam dua hingga empat minggu setelah memulai kemoterapi, menurut Mayo Clinic. Tingkat kerontokan rambut dapat bervariasi, tergantung pada jenis dan dosis obat kemoterapi yang diberikan.
2. Kerontokan rambut terkait kemo biasanya bersifat sementara
Sebagian besar waktu, kerontokan rambut akibat kemoterapi bersifat sementara. Jika Anda mengalami kerontokan rambut sebagai efek samping, itu mungkin akan mulai tumbuh kembali dalam tiga hingga enam minggu setelah menyelesaikan perawatan.
Untuk membantu rambut Anda tumbuh kuat kembali, perlakukan dengan lembut. Pada tahap awal pertumbuhan rambut, hindari mewarnai atau memutihkannya. Mungkin juga membantu membatasi penggunaan pengering rambut dan perangkat pemanas lainnya.
Ketika rambut Anda tumbuh kembali, mungkin warna atau teksturnya sedikit berbeda dari sebelumnya. Perbedaan itu biasanya bersifat sementara.
3. Topi pendingin kulit kepala dapat membantu mencegah rambut rontok
Mengenakan topi pendingin kulit kepala selama infus kemoterapi dapat membantu mencegah rambut rontok. Topi ini dianggap memperlambat aliran darah ke kulit kepala Anda. Ini dapat membatasi jumlah obat kemoterapi yang mencapai kulit kepala Anda, mengurangi efeknya pada folikel rambut Anda.
Menurut ulasan yang dipublikasikan dalam International Journal of Cancer, topi pendingin kulit kepala mengurangi risiko kerontokan rambut pada orang yang menjalani kemoterapi. Studi ini menemukan bahwa perawatan lain, termasuk penggunaan minoxidil (Rogaine), tidak efektif.
Beberapa orang mengalami sakit kepala saat mengenakan topi pendingin kulit kepala atau merasa tidak nyaman untuk dipakai. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa topi ini dapat meningkatkan risiko kanker akan berkembang di kulit kepala nanti, tetapi sebuah tinjauan baru-baru ini yang diterbitkan dalam Penelitian dan Pengobatan Kanker Payudara menemukan tingkat kekambuhan kanker di kulit kepala rendah di antara mereka yang selamat dari kanker payudara. Ini benar apakah orang mengenakan topi atau tidak.
4. Potongan rambut pendek mungkin membuat perbedaan
Rambut pendek sering terlihat lebih penuh daripada rambut panjang. Akibatnya, rambut rontok mungkin kurang terlihat jika Anda memiliki gaya rambut pendek. Jika biasanya Anda mengenakan rambut panjang, pertimbangkan untuk memotongnya sebelum memulai kemoterapi.
Setelah Anda mulai kemo, rambut rontok mungkin membuat kulit kepala terasa gatal, iritasi, atau sensitif. Mencukur kepala Anda dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Banyak orang juga lebih suka tampilan kepala yang dicukur bersih daripada rambut rontok sebagian.
5. Berbagai penutup kepala tersedia
Jika Anda merasa sadar akan kerontokan rambut, mengenakan penutup kepala mungkin bisa membantu. Dari wig hingga syal hingga topi, ada banyak pilihan. Penutup semacam itu juga dapat melindungi kepala Anda dari paparan sinar matahari dan udara dingin.
Jika Anda berpikir Anda mungkin menginginkan wig yang cocok dengan warna rambut alami Anda, pertimbangkan untuk membelinya sebelum Anda memulai kemoterapi. Ini dapat membantu toko wig agar lebih cocok dengan warna dan tekstur rambut Anda. Cobalah gaya yang berbeda sampai Anda menemukan yang Anda sukai.
6. Beberapa paket asuransi kesehatan mencakup wig
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, mungkin sebagian atau seluruhnya menutupi biaya wig. Pertimbangkan untuk menghubungi penyedia asuransi Anda untuk mengetahui apakah biayanya ditanggung. Untuk menerima penggantian, Anda mungkin perlu meminta resep dari dokter untuk “prostesis tengkorak.”
Beberapa organisasi nirlaba juga membantu mendanai biaya wig untuk orang yang membutuhkan. Tanyakan pusat perawatan kanker Anda atau kelompok pendukung untuk informasi lebih lanjut tentang sumber daya bermanfaat.
7. Tidak apa-apa untuk merasa kesal
Kerontokan rambut yang terkait dengan kemo mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Bagi banyak orang, ini bisa sangat menyusahkan. Jika Anda merasa sulit untuk mengatasi kerontokan rambut atau aspek perawatan lainnya, pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung daring atau tatap muka untuk orang-orang dengan kanker. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk berbicara tentang pengalaman Anda dan belajar dari orang lain yang menghadapi tantangan serupa.
Anda mungkin juga tertarik untuk terhubung dengan pakar gaya yang dapat membantu Anda mengelola masalah terkait penampilan. Sebagai contoh, program Look Good, Feel Better menawarkan lokakarya gratis dan sumber daya lainnya untuk membantu orang dengan kanker belajar tentang wig, kosmetik, perawatan kulit, dan topik lainnya.
Dibawa pulang
Rambut rontok adalah efek samping umum dari banyak rejimen kemoterapi, tetapi ada cara untuk mengatasinya. Bicaralah dengan tim perawatan kanker Anda tentang apakah Anda dapat mengalami kerontokan rambut akibat perawatan Anda.
Jika itu adalah efek samping yang diharapkan, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana Anda ingin menanganinya. Anda mungkin memutuskan untuk mencoba potong rambut pendek, melihat menggunakan topi pendingin kulit kepala, atau memulai proses memilih wig. Anda dapat menjelajahi semua opsi Anda dan membuat pilihan yang terasa tepat untuk Anda.
