Gambaran
Sementara kebanyakan orang mendengkur sesekali, beberapa orang memiliki masalah jangka panjang dengan sering mendengkur. Saat Anda tidur, jaringan di tenggorokan Anda rileks. Terkadang jaringan ini bergetar dan menghasilkan suara yang kasar atau serak.
Faktor risiko untuk mendengkur meliputi:
- kelebihan berat badan
- menjadi laki-laki
- memiliki jalan napas yang sempit
- minum alkohol
- masalah hidung
- riwayat keluarga mendengkur atau apnea tidur obstruktif
Dalam kebanyakan kasus, mendengkur tidak berbahaya. Tapi itu bisa sangat mengganggu tidur Anda dan pasangan. Mendengkur juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan serius yang disebut sleep apnea. Kondisi ini menyebabkan Anda mulai dan berhenti bernapas berulang kali selama tidur.
Jenis apnea tidur yang paling serius disebut apnea tidur obstruktif. Ini terjadi karena otot-otot di belakang tenggorokan Anda terlalu berlebihan. Jaringan yang santai menghalangi jalan napas Anda saat Anda tidur, membuatnya lebih kecil, sehingga lebih sedikit udara yang bisa dihirup.
Penyumbatan dapat diperburuk oleh kelainan fisik di mulut, tenggorokan, dan saluran hidung, serta masalah saraf. Pembesaran lidah merupakan penyebab utama mendengkur dan apnea tidur karena jatuh kembali ke tenggorokan dan menghalangi jalan napas.
Kebanyakan dokter menyarankan untuk menggunakan alat atau corong mulut agar saluran napas tetap terbuka saat Anda tidur. Tetapi kadang-kadang operasi direkomendasikan untuk kasus apnea tidur obstruktif yang parah atau ketika terapi lain tidak efektif.
Operasi untuk menghentikan dengkuran
Dalam banyak kasus, operasi dapat berhasil dalam mengurangi dengkuran dan mengobati apnea tidur obstruktif. Tetapi dalam beberapa kasus, mendengkur kembali seiring waktu. Dokter Anda akan memeriksa Anda untuk membantu menentukan perawatan mana yang terbaik untuk Anda.
Berikut beberapa operasi yang mungkin disarankan oleh dokter Anda:
Prosedur pilar (implan palatal)
Prosedur pilar, juga disebut implan palatal, adalah operasi kecil yang digunakan untuk mengobati mendengkur dan kasus apnea tidur yang kurang parah. Ini melibatkan menanamkan batang-batang kecil poliester (plastik) ke langit-langit mulut bagian atas yang lembut.
Masing-masing implan memiliki panjang sekitar 18 milimeter dan diameter 1,5 milimeter. Saat jaringan di sekitar implan ini sembuh, langit-langit mulut menegang. Ini membantu menjaga jaringan lebih kaku dan kecil kemungkinannya untuk bergetar dan menyebabkan dengkuran.
Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)
UPPP adalah prosedur pembedahan yang dilakukan dengan anestesi lokal yang melibatkan pengangkatan beberapa jaringan lunak di bagian belakang dan atas tenggorokan. Ini termasuk uvula, yang menggantung di lubang tenggorokan, serta beberapa dinding tenggorokan dan langit-langit mulut.
Ini membuat bernafas lebih mudah dengan menjaga jalan napas lebih terbuka. Meskipun jarang, operasi ini dapat menyebabkan efek samping jangka panjang seperti masalah menelan, perubahan suara, atau perasaan permanen pada sesuatu di tenggorokan Anda.
Ketika jaringan dari belakang tenggorokan dihilangkan menggunakan energi frekuensi radio (RF), itu disebut ablasi frekuensi radio. Ketika laser digunakan, itu disebut uvulopalatoplasty dengan bantuan laser. Prosedur ini dapat membantu mendengkur tetapi tidak digunakan untuk mengobati apnea tidur obstruktif.
Kemajuan maxillomandibular (MMA)
MMA adalah prosedur bedah luas yang menggerakkan rahang atas (rahang atas) dan rahang bawah (rahang bawah) ke depan untuk membuka jalan napas. Keterbukaan ekstra pada saluran udara dapat mengurangi kemungkinan obstruksi dan membuat ngorok menjadi lebih kecil.
Banyak orang yang menerima perawatan bedah untuk sleep apnea ini memiliki kelainan bentuk wajah yang memengaruhi pernapasan mereka.
Stimulasi saraf hipoglosal
Merangsang saraf yang mengontrol otot-otot di saluran napas bagian atas dapat membantu menjaga saluran udara tetap terbuka dan mengurangi dengkuran. Alat yang ditanam dengan operasi dapat menstimulasi saraf ini, yang disebut saraf hipoglosus. Ini diaktifkan selama tidur dan bisa merasakan ketika orang yang memakainya tidak bernapas secara normal.
Pengurangan septoplasti dan turbinate
Kadang-kadang kelainan bentuk fisik pada hidung Anda berkontribusi pada mendengkur atau apnea tidur obstruktif Anda. Dalam kasus ini, dokter dapat merekomendasikan operasi pengurangan septoplasty atau turbin.
Septoplasti melibatkan meluruskan jaringan dan tulang di tengah hidung Anda. Pengurangan turbin melibatkan pengurangan ukuran jaringan di dalam hidung Anda yang membantu melembabkan dan menghangatkan udara yang Anda hirup.
Kedua operasi ini sering dilakukan secara bersamaan. Mereka dapat membantu membuka saluran udara di hidung, membuat bernafas lebih mudah dan lebih sedikit mendengkur.
Kemajuan Genioglossus
Kemajuan Genioglossus melibatkan pengambilan otot lidah yang menempel pada rahang bawah dan menariknya ke depan. Ini membuat lidah lebih kencang dan cenderung rileks saat tidur.
Untuk melakukan ini, seorang ahli bedah akan memotong sepotong kecil tulang di rahang bawah tempat lidah menempel, dan kemudian menarik tulang itu ke depan. Sekrup atau pelat kecil menempelkan potongan tulang ke rahang bawah untuk menahan tulang di tempatnya.
Suspensi Hyoid
Dalam operasi suspensi hyoid, seorang ahli bedah menggerakkan pangkal lidah dan jaringan tenggorokan elastis yang disebut epiglotis ke depan. Ini membantu membuka saluran pernapasan lebih dalam ke tenggorokan.
Selama operasi ini, seorang ahli bedah memotong ke tenggorokan bagian atas dan melepaskan beberapa tendon dan beberapa otot. Setelah tulang hyoid digerakkan ke depan, seorang ahli bedah menempelkannya di tempatnya. Karena operasi ini tidak memengaruhi pita suara, suara Anda harus tetap tidak berubah setelah operasi.
Glossektomi garis tengah dan lingualplasty
Operasi glossectomy garis tengah digunakan untuk mengurangi ukuran lidah dan meningkatkan ukuran jalan napas Anda. Salah satu prosedur glosektomi garis tengah yang umum melibatkan pengangkatan bagian tengah dan belakang lidah. Kadang-kadang, ahli bedah juga akan memotong amandel dan menghilangkan epiglotis.
Efek samping operasi mendengkur
Efek samping berbeda tergantung pada jenis operasi mendengkur yang Anda terima. Namun, beberapa efek samping umum dari operasi ini tumpang tindih, termasuk:
- rasa sakit dan sakit
- infeksi
- ketidaknyamanan fisik, seperti perasaan memiliki sesuatu di tenggorokan atau di atas mulut Anda
- sakit tenggorokan
Sementara sebagian besar efek samping hanya berlangsung beberapa minggu setelah operasi, beberapa bisa lebih tahan lama. Ini mungkin termasuk:
- kekeringan di hidung, mulut, dan tenggorokan Anda
- dengkuran itu terus berlanjut
- ketidaknyamanan fisik jangka panjang
- kesulitan bernafas
- berubah suara
Jika Anda mengalami demam setelah operasi atau mengalami sakit parah, segera hubungi dokter Anda. Ini adalah tanda-tanda kemungkinan infeksi.
Biaya Operasi Mendengkur
Beberapa operasi mendengkur dapat ditanggung oleh asuransi Anda. Pembedahan biasanya ditutup ketika mendengkur disebabkan oleh kondisi medis yang dapat didiagnosis, seperti apnea tidur obstruktif.
Dengan asuransi, operasi mendengkur dapat menelan biaya beberapa ratus hingga beberapa ribu dolar. Tanpa asuransi, biayanya mencapai $ 10.000.
Bawa pulang
Pembedahan untuk mendengkur sering dianggap sebagai upaya terakhir ketika seseorang tidak menanggapi perawatan non-invasif seperti corong mulut atau alat oral. Ada banyak pilihan berbeda untuk operasi mendengkur, dan masing-masing memiliki efek samping dan risiko sendiri. Bicaralah dengan dokter untuk melihat jenis operasi apa yang terbaik untuk Anda.
