Berkat pijatan legendaris mereka, hari-hari spa dikenal karena pengalaman mereka yang santai dan bercahaya. Anda tidak hanya merasa seperti genangan tenang sesudahnya, tetapi jika Anda mendapatkan pijatan wajah, kulit Anda mungkin diremajakan dan bercahaya.
Anda tidak harus menunggu akhir pekan untuk mendapatkan manfaat yang sama. Pijat wajah di rumah dapat bekerja cukup baik dengan menghilangkan bengkak dan membuat Anda tampak memerah dan hidup. Selain itu, ini juga merupakan penghilang stres dan lift suasana hati yang sangat baik.
Kami memilih lima video teratas dari internet yang mencakup seni pijat wajah DIY. Ingat, tidak peduli pijat mana yang akhirnya Anda pilih, perlu diingat itu bukan jawaban untuk semua masalah kulit Anda. Sebuah tinjauan tahun 2014 menemukan bahwa pijatan wajah positif dan menjanjikan, tetapi masih perlu dipelajari dengan lebih banyak orang untuk kesimpulan yang signifikan.
Tetapi poin dari pijat wajah kurang tentang ilmu pengetahuan dan lebih banyak tentang Anda. Dengarkan dari kami: Pijat wajah ini menenangkan AF.
1. Untuk pemula, cari tahu minyak apa yang ingin Anda gunakan
Jika Anda benar-benar baru untuk pijat wajah, video Abigail James adalah tempat yang bagus untuk memulai. Dia memberikan saran tentang cara memilih dan menerapkan minyak pijat terbaik (dia merekomendasikan minyak nabati tanpa sintetis) serta cara melakukan pijat pada diri sendiri.
2. Tambahkan alat untuk membuat 5 menit terbang
Penggulingan batu giok telah menjadi praktik umum di Cina selama berabad-abad dan baru-baru ini menjadi lebih umum di negara-negara lain. Dan untuk alasan yang bagus: Sebuah studi tahun 2018 menemukan ada peningkatan aliran darah di kulit Anda 10 menit setelah pijat wajah lima menit. Ini dapat membantu lebih banyak nutrisi masuk ke kulit Anda.
Video ini oleh Gothamista akan mengajarkan Anda bagaimana mendapatkan manfaat pijat wajah ditambah manfaat tambahan dari giok bergulir sehingga Anda benar-benar dapat memastikan serum menembus kulit Anda.
3. Jangan lupakan area leher dan dada Anda
Dapatkan darah mengalir ke daerah-daerah itu untuk meredakan ketegangan. Video ini oleh Learn How to Massage memperluas pemijatan wajah ke daerah leher dan dada bagian atas juga. Dan itu adalah bonus: Leher dan dada, yang sama-sama terkena sinar UV matahari, sering diabaikan dalam area perawatan kulit. Ditambah lagi, musik latar yang menenangkan akan membuat Anda merasa rileks sebelum mulai berlatih sendiri.
4. Jadikan ritual untuk relaksasi
Video santai dan informatif dari oxfordjasmine ini akan mengajarkan Anda cara memberikan pijat wajah spalike untuk drainase berkualitas. Dia secara khusus berfokus pada titik-titik tekanan untuk membantu melepaskan ketegangan di dahi dan di sekitar mata Anda. Ini adalah tutorial yang ideal bagi mereka yang ingin merasakan hal pertama yang menyegarkan di pagi hari.
5. Untuk para ahli, gunakan krim pengencang untuk membantu melembutkan kerutan
Shiseido adalah merek andalan untuk perawatan kulit Jepang, jadi tidak heran video cepat mereka memberikan primer profesional tentang cara memijat kulit Anda dengan masker pengencang (Anda dapat menggunakan krim pelembab apa pun). Josephine Wong secara khusus mengajarkan Anda cara membersihkan kulit Anda sambil melembutkan kerutan di sekitar dahi, mata, dagu, dan garis rahang Anda.
Anda tidak harus melakukan pijatan wajah ini persis seperti yang diinstruksikan video. Idenya adalah untuk mengembangkan rutinitas nyaman yang sesuai dan menenangkan Anda. Dan manfaat dari pijat wajah, terutama jika dilakukan sambil membersihkan wajah Anda, bisa melakukan keajaiban untuk tidak menyumbat dan membersihkan pori-pori Anda.
Jika Anda merasa memijat wajah membutuhkan waktu lima menit dan menghabiskan waktu, buat satu menit. Anda juga dapat melakukan pijatan sebagai bagian dari rutinitas pembersihan Anda atau melakukannya saat Anda sedang mandi.
Emily Gadd adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di San Francisco. Dia menghabiskan waktu luangnya dengan mendengarkan musik, menonton film, menghabiskan hidupnya di internet, dan pergi ke konser.
