Gambaran
Diperkirakan jumlah keringat pangkal paha yang normal, terutama jika Anda berolahraga atau hidup di iklim yang panas dan lembab.
Tetapi jika Anda mengalami keringat testis yang berlebihan, mungkin ada alasan mendasar lainnya.
Baca terus untuk mengetahui penyebab keringat testis yang berlebihan, cara mengobatinya, dan banyak lagi.
Penyebab keringat testis yang berlebihan
Keringat pangkal paha adalah fakta kehidupan. Pangkal paha memiliki banyak kelenjar keringat dan biasanya hangat dan ditutupi oleh pakaian, yang berarti itu cenderung menghasilkan keringat yang tidak dapat dengan mudah dihapus atau disegarkan oleh udara dingin.
Jumlah yang tidak normal dari keringat pangkal paha mungkin merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya atau hanyalah akibat dari gaya hidup.
Hyperhidrosis
Hyperhidrosis adalah keringat berlebih, baik di seluruh tubuh atau di daerah-daerah tertentu yang biasanya memiliki konsentrasi kelenjar keringat yang lebih tinggi. Area umum termasuk ketiak, telapak tangan, dan selangkangan.
Jika Anda memiliki hiperhidrosis, saraf yang bertanggung jawab untuk memicu kelenjar keringat Anda terlalu aktif. Mereka salah memanggil kelenjar untuk menghasilkan lebih banyak keringat daripada yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap dingin.
Hiperhidrosis dapat terjadi sendiri atau berkembang dari suatu kondisi, seperti diabetes atau infeksi.
Penyebab gaya hidup
Celana dalam atau celana ketat bisa memicu keringat di selangkangan. Kain yang tidak "bernafas" juga bisa menahan keringat lebih lama.
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan keringat dan buang air kecil sebagai bagian dari upaya tubuh untuk menyeimbangkan kadar cairannya.
Penyebab lainnya
Terkadang keringat berlebih mungkin terkait dengan kondisi mendasar lainnya.
Hipertiroid dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk keringat berlebih.
Limfoma non-Hodgkin, leukemia, dan kanker lainnya dapat menyebabkan peningkatan keringat malam. Perlu diingat bahwa keringat ini tidak hanya terbatas pada area selangkangan saja. Tidak sepenuhnya jelas mengapa berkeringat adalah tanda kanker. Ini mungkin akibat tubuh berusaha melawan penyakit.
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan keringat berlebih juga. Di daerah di mana terdapat lebih banyak kelenjar keringat dan lipatan kulit, seperti selangkangan, keringat mungkin lebih intens.
Efek samping dari keringat testis yang berlebihan
Efek samping testis yang berkeringat dapat berkisar dari ketidaknyamanan hingga komplikasi yang lebih serius, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Potensi efek samping yang lebih umum termasuk:
- Radang dan gatal. Testis dan daerah selangkangan yang berkeringat secara umum dapat menyebabkan kulit menjadi teriritasi dengan gerakan.
- Infeksi bakteri. Lingkungan yang berkeringat dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Infeksi bakteri dapat menyebabkan bisul dan masalah kulit lainnya berkembang. Jika tidak diobati, infeksi bakteri pada kulit dapat bermigrasi ke tempat lain di tubuh dan menyebabkan masalah serius lebih lanjut.
- Infeksi jamur. Infeksi kulit jamur, seperti gatal di kaki, tumbuh subur di lingkungan yang berkeringat di mana dua area kulit saling bergesekan.
Mengobati keringat testis yang berlebihan
Bedak talek
Bedak talek dapat membantu menyerap keringat, mendinginkan selangkangan Anda, dan membantu mencegah gatal dan gesekan.
Salah satu efek sampingnya adalah bedak dapat membentuk gumpalan pada kulit, menciptakan rasa tidak nyaman yang berbeda. Anda dapat menghindari ini dengan sering mandi.
Bedak alami dapat mengandung asbes. Zat ini terkait dengan kanker paru-paru ketika dihirup. Sejak 1976, industri kosmetik dan perlengkapan mandi berkomitmen untuk menggunakan talc yang tidak mengandung jejak asbes yang terdeteksi.
Meskipun ada kemungkinan bedak dapat meningkatkan risiko kanker ovarium, tidak ada banyak bukti yang mengaitkannya dengan kanker lain.
Kanji dr tepung jagung
Beberapa orang menggunakan tepung jagung untuk menyerap keringat, bukan bedak.
Obat resep
Jika Anda telah menerima diagnosis hiperhidrosis, dokter Anda dapat merekomendasikan antiperspiran kekuatan-resep untuk pangkal paha Anda dan area lain di mana Anda mengalami keringat berlebih.
Mereka juga dapat meresepkan obat penghambat saraf yang menargetkan saraf yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan kelenjar keringat.
Operasi
Jika keringat berlebih mengganggu kualitas hidup atau kesehatan Anda secara keseluruhan, pengangkatan beberapa kelenjar keringat melalui operasi mungkin bisa menjadi pilihan. Bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah ini cocok untuk Anda.
Cara menghentikan keringat testis yang berlebihan
Melakukan beberapa perubahan gaya hidup dapat membuat Anda tetap dingin dan kering. Jika Anda tidak tertarik pada "going commando," pertimbangkan opsi ini.
Gunakan antiperspiran
Antiperspiran yang sama yang Anda gunakan di bawah lengan dapat digunakan di pangkal paha dan di mana pun Anda mengalami keringat berlebih.
Karena selangkangan adalah daerah sensitif, ujilah kulit di sana dengan sedikit anti keringat pada awalnya. Jika Anda tidak mengalami iritasi atau rasa tidak nyaman pada kulit, pertimbangkan untuk membeli antiperspirant tambahan hanya untuk selangkangan Anda.
Produk yang mengandung konsentrasi aluminium klorida heksahidrat 10 hingga 15 persen mungkin paling efektif.
Lakukan kebersihan yang baik
Jaga pangkal paha Anda bersih dengan mandi dan mengganti pakaian dalam Anda secara teratur. Ini mungkin tidak selalu mencegah Anda dari berkeringat, tetapi itu dapat membantu menjaga daerah itu lebih kering dan bersih, sehingga mengurangi bau.
Menurunkan berat badan
Kehilangan berat badan jika diperlukan bukan jaminan untuk mengurangi keringat berlebih, tetapi ini dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Makan makanan yang sehat
Pertimbangkan perubahan diet Anda ini:
- Minum banyak air. Semakin baik Anda terhidrasi, semakin mudah bagi tubuh untuk mempertahankan suhu optimalnya. Dan itu bisa berarti lebih sedikit berkeringat.
- Makan makanan yang kaya kalsium. Kalsium sangat penting dalam mengatur suhu tubuh, kadar cairan, dan faktor metabolisme lainnya. Mulailah dengan 15 makanan kaya kalsium ini.
- Makan lebih banyak buah dan sayuran. Dikemas dengan vitamin, antioksidan, dan serat, campuran buah dan sayuran yang baik dapat meningkatkan kesehatan Anda secara menyeluruh.
- Makanlah makanan yang kaya vitamin B. Vitamin B berperan dalam banyak fungsi, termasuk kesehatan saraf, dan membantu tubuh Anda beroperasi dengan lancar. Semakin efisien sistem tubuh Anda bekerja, semakin sulit akan bekerja dan semakin sedikit keringat.
Pakai petinju bukan celana
Pakaian dalam dari katun dapat membantu mengurangi kelembaban dan menjaga testis Anda lebih nyaman. Petinju dengan sedikit lebih banyak ruang juga dapat membantu menjaga keadaan tetap kering.
Bawa pulang
Jika keringat testis yang berlebihan mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, bicarakan dengan dokter Anda. Penyebab keringat berlebih Anda mungkin adalah kondisi kesehatan mendasar yang membutuhkan perawatan. Dokter Anda dapat membantu Anda mendapatkan bantuan dengan resep, antiperspirant, atau perubahan gaya hidup.
