Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada berbagai sendi dalam tubuh, dan juga dapat mempengaruhi organ-organ internal.
Dimungkinkan untuk hidup lama dengan RA, namun para peneliti telah menemukan hubungan antara rheumatoid arthritis dan umur yang lebih pendek. Diperkirakan penyakit ini berpotensi mengurangi harapan hidup hingga 10 hingga 15 tahun.
Tidak ada obat untuk RA, meskipun remisi dapat terjadi. Bahkan ketika kondisinya membaik, gejala dapat kembali, menempatkan Anda pada risiko komplikasi.
Menurut Yayasan Arthritis, lebih dari 50 persen kematian dini pada orang dengan RA terjadi karena penyakit kardiovaskular.
Meskipun rheumatoid arthritis dapat memperpendek umur seseorang, itu tidak berarti itu akan terjadi. Kondisi ini mempengaruhi orang secara berbeda dan perkembangan penyakit berbeda dari orang ke orang, sehingga sulit untuk memprediksi prognosis seseorang.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat mengurangi risiko Anda.
Apa yang memengaruhi harapan hidup?
Jika Anda didiagnosis menderita rheumatoid arthritis, penting untuk memahami bagaimana kondisi ini dapat mengurangi harapan hidup.
Sebagai penyakit progresif, tidak jarang gejala RA memburuk selama bertahun-tahun. Bukan penyakit itu sendiri yang memperpendek usia harapan hidup. Sebaliknya, itu adalah efek dari penyakit.
Empat efek utama melibatkan:
Sistem imun
Sebagai penyakit autoimun, rheumatoid arthritis melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat Anda rentan terhadap infeksi - beberapa serius.
Peradangan kronis
Peradangan kronis dapat merusak jaringan, sel, dan organ yang sehat, yang dapat mengancam jiwa jika dibiarkan tidak terkendali.
Durasi penyakit
Jika Anda didiagnosis menderita rheumatoid arthritis pada usia muda, Anda akan hidup dengan penyakit ini lebih lama daripada seseorang yang didiagnosis dengan penyakit ini di kemudian hari.
Semakin lama Anda memiliki penyakit, semakin besar kemungkinan mengembangkan komplikasi yang dapat mempersingkat masa hidup Anda.
RA yang tidak diobati
Harapan hidup yang berkurang juga dapat terjadi ketika pengobatan RA tidak berhasil, atau jika Anda tidak mencari pengobatan untuk gejala atau komplikasi.
Menurut Johns Hopkins Arthritis Center, orang yang hidup dengan RA yang tidak diobati dua kali lebih mungkin meninggal daripada orang yang seusia dengan RA.
Faktor risiko lainnya
Faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi harapan hidup termasuk kesehatan Anda secara keseluruhan, seperti jika Anda memiliki kondisi kronis lainnya, genetika Anda, dan gaya hidup Anda saat ini.
Faktor risiko lain termasuk:
Seks
Menurut Jaringan Dukungan Rheumatoid Arthritis, lebih banyak wanita didiagnosis dengan rheumatoid arthritis daripada pria. Penyakit ini cenderung lebih parah pada wanita juga.
RA seropositif
Untuk mendiagnosis RA, dokter Anda akan melakukan tes darah dan memeriksa dua penanda protein: faktor rheumatoid (RF) dan anti-CCP, keduanya merupakan antibodi otomatis.
Jika tes darah menunjukkan adanya protein ini, Anda memiliki rheumatoid arthritis seropositif. Jika Anda memiliki gejala rheumatoid arthritis tanpa adanya protein ini, dokter Anda dapat mendiagnosis rheumatoid arthritis seronegatif.
Biasanya, orang dengan RA seropositif memiliki gejala yang lebih agresif, berkontribusi pada harapan hidup yang lebih pendek.
Merokok
Merokok adalah faktor risiko serius untuk mengembangkan RA dan berdampak pada tingkat keparahan penyakit.
Dengan berhenti merokok, penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat mengurangi risiko pengembangan RA yang lebih parah.
Komplikasi RA
Komplikasi artritis reumatoid - beberapa berpotensi fatal - termasuk:
1. Penyakit jantung
Hubungan pasti antara RA dan penyakit jantung tidak diketahui.
Apa yang peneliti ketahui adalah bahwa peradangan yang tidak terkontrol secara bertahap membentuk kembali dinding pembuluh darah. Plak kemudian menumpuk di pembuluh darah. Ini menyebabkan penyempitan arteri, atau atherosclerosis, memicu tekanan darah tinggi dan membatasi aliran darah ke jantung dan organ-organ lain.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung. Keduanya mengancam jiwa. Potongan plak juga bisa putus, menyebabkan gumpalan darah.
Orang dengan rheumatoid arthritis juga 60 persen lebih mungkin untuk mengembangkan fibrilasi atrium. Ini adalah detak jantung tidak teratur yang menyebabkan aliran darah terbatas, meningkatkan risiko pembekuan darah, serangan jantung, atau stroke.
2. Masalah paru-paru
Peradangan tidak hanya mempengaruhi sendi, tetapi juga dapat mempengaruhi paru-paru. Ini dapat menyebabkan penyakit paru-paru dan jaringan parut paru-paru.
Kondisi ini dapat menyebabkan:
- sesak napas
- batuk kronis yang kering
- kelemahan
- penumpukan cairan di antara paru-paru
Penyakit paru-paru progresif dapat membuat sulit bernafas dan orang-orang dengan itu memiliki tingkat kematian yang tinggi. Beberapa orang dengan RA mungkin membutuhkan transplantasi paru-paru untuk meningkatkan fungsi paru-paru dan pernapasan.
3. Infeksi
Sistem kekebalan yang lemah akibat RA meningkatkan risiko infeksi seperti flu dan pneumonia. Juga, obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati RA dapat meningkatkan risiko infeksi.
Dengan rheumatoid arthritis, sistem kekebalan Anda menyerang sendi Anda. Obat-obatan ini dapat membantu menekan sistem kekebalan tubuh Anda, tetapi sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah juga meningkatkan risiko infeksi.
4. Kanker
Sistem kekebalan yang lemah juga membuat Anda berisiko terkena limfoma. Ini adalah jenis kanker yang dimulai pada sel darah putih.
Limfosit adalah sel darah putih yang bertanggung jawab untuk respon imun. Limfoma dimulai pada sel-sel ini.
Menurut American Cancer Society (ACS), orang yang memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah juga memiliki risiko lebih tinggi terkena limfoma non-Hodgkin.
5. Anemia
Peradangan kronis juga dapat menyebabkan anemia, yang merupakan pengurangan sel darah merah.
Anemia memengaruhi seberapa baik oksigen mengalir ke seluruh tubuh Anda. Kadar sel darah merah yang rendah memaksa jantung Anda bekerja lebih keras dan mengimbangi kadar oksigen yang rendah.
Jika tidak diobati, anemia dapat menyebabkan masalah jantung dan gagal jantung.
Cara menurunkan risiko komplikasi
Terlepas dari risikonya, beberapa strategi dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mengurangi risiko komplikasi serius:
- Olahraga. Aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan mobilitas sendi, tetapi juga dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Usahakan untuk berolahraga setidaknya 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu. Pilih latihan lembut yang tidak menyebabkan nyeri sendi lebih lanjut seperti berjalan, berenang, atau bersepeda.
- Menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas memberi tekanan lebih pada persendian Anda, meningkatkan rasa sakit dan peradangan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang berat badan yang sehat berdasarkan usia dan tinggi badan Anda. Ambil langkah-langkah untuk menurunkan berat badan ekstra.
- Makan makanan yang sehat. Konsumsi lebih banyak makanan anti-inflamasi seperti buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian untuk mengurangi rasa sakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
- Berhenti merokok. Merokok dapat menyebabkan radang paru-paru dan meningkatkan tekanan darah Anda, membuat Anda berisiko terkena serangan jantung atau stroke. Pilih terapi pengganti nikotin untuk berhenti, atau tanyakan kepada dokter Anda tentang obat resep untuk membantu menghentikan keinginan.
- Ikuti rencana perawatan Anda dan minum obat sesuai petunjuk. Tindak lanjuti dengan dokter Anda untuk memantau kemajuan Anda. Jika gejalanya tidak membaik, dokter mungkin perlu menyesuaikan perawatan Anda.
- Dapatkan suntikan flu. Karena risiko Anda terkena infeksi, bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan suntikan flu tahunan. Ini dapat melindungi dari influenza dan komplikasi seperti pneumonia, infeksi telinga, dan bronkitis.
- Jadwalkan pemeriksaan rutin. Jangan lewatkan pemeriksaan fisik tahunan Anda. Pemeriksaan kesehatan rutin dapat mengidentifikasi masalah sejak dini, seperti detak jantung tidak teratur, tekanan darah tinggi, dan limfoma.
- Mengurangi stres. Stres adalah pemicu RA. Stres kronis dapat memicu flare dan peradangan. Berlatih teknik manajemen stres. Ketahui batas kemampuan Anda, pelajari cara mengatakan tidak, lakukan latihan pernapasan dalam, dan banyak tidur.
Anda mungkin juga ingin berbicara dengan dokter Anda tentang mendapatkan vaksinasi untuk pneumonia. Ini sering direkomendasikan untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu, termasuk RA.
Kapan harus ke dokter
Artritis reumatoid dapat berkembang, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala baru atau tidak biasa. Ini termasuk:
- sesak napas
- benjolan di leher Anda
- peningkatan nyeri atau pembengkakan
- kelelahan
- gejala seperti flu yang tidak membaik
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- perdarahan serpihan di sekitar kuku jari (vasculitis)
Anda juga harus mengunjungi dokter jika terapi Anda saat ini tidak meningkatkan gejala Anda, atau jika RA mulai berdampak negatif pada kualitas hidup Anda.
Garis bawah
Meskipun rheumatoid arthritis dapat mempersingkat harapan hidup 10 hingga 15 tahun, penyakit ini mempengaruhi orang secara berbeda, dan berbagai faktor berperan dalam masa hidup.
Anda tidak dapat memprediksi penyakit ini. Tetapi sementara beberapa orang mengalami komplikasi serius, yang lain melanjutkan hidup panjang, hidup sehat tanpa komplikasi.
Meskipun tidak ada cara untuk memprediksi perkembangan rheumatoid arthritis, perawatan telah meningkat selama bertahun-tahun. Hal ini memungkinkan banyak orang yang didiagnosis dengan kondisi tersebut untuk hidup lama, hidup sehat hingga usia 80-an atau 90-an, dengan komplikasi penyakit yang lebih sedikit.
Dengan diagnosis dan perawatan dini, dimungkinkan untuk mencapai remisi dan menikmati hidup sepenuhnya.
