Memar, juga disebut memar, pada pantat tidak biasa. Jenis cedera ringan biasanya terjadi ketika suatu benda atau orang lain melakukan kontak kuat dengan permukaan kulit Anda dan melukai otot, pembuluh darah kecil yang disebut kapiler, dan jaringan ikat lainnya di bawah kulit.
Memar sangat umum terjadi jika Anda memainkan jenis olahraga apa pun yang (secara harfiah) dapat menjatuhkan Anda, seperti:
- sepak bola
- sepak bola
- hoki
- baseball
- ragbi
Anda juga bisa mendapatkannya dengan mudah jika:
- duduk terlalu keras
- tertabrak pantat terlalu kuat dengan tangan seseorang atau dengan benda lain
- menabrak dinding atau sepotong furnitur ke belakang atau ke samping
- dapatkan suntikan dengan jarum besar di pantat Anda
Dan seperti kebanyakan memar lainnya, biasanya tidak terlalu serius. Anda mungkin akan mendapatkan memar di seluruh tubuh Anda sepanjang hidup Anda, beberapa di antaranya Anda mungkin melihat dan berpikir: Bagaimana itu bisa terjadi?
Tetapi kapan memar itu hanya memar, dan kapan perlu membicarakannya dengan dokter Anda? Mari kita masuk ke detailnya.
Gejala
Sebuah bintik kemerahan, kebiruan, kekuningan yang lembut atau menyakitkan dengan batas yang jelas di sekitarnya yang membedakannya dari kulit di sekitarnya adalah gejala memar yang paling terlihat.
Pendarahan kapiler inilah yang menyebabkan warna biru kemerahan kebanyakan memar. Kerusakan otot atau jaringan lainnya cenderung menyebabkan kelembutan atau rasa sakit di sekitar memar saat Anda menyentuhnya.
Sebagian besar waktu, ini adalah satu-satunya gejala yang akan Anda perhatikan, dan memar akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari saja. Memar yang lebih parah atau yang menutupi area kulit yang luas mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih, terutama jika Anda terus terkena luka di area tersebut.
Gejala memar lain yang mungkin terjadi termasuk:
- jaringan keras, pembengkakan, atau benjolan darah yang terkumpul di bawah area memar
- sakit ringan saat Anda berjalan dan memberi tekanan pada pantat yang memar
- sesak atau sakit saat Anda memindahkan sendi panggul terdekat
Biasanya, tidak satu pun dari gejala-gejala ini memerlukan kunjungan ke dokter Anda, tetapi jika Anda percaya bahwa memar Anda mungkin merupakan gejala cedera atau kondisi yang lebih parah, temui dokter Anda untuk didiagnosis.
Diagnosa
Temui dokter Anda segera jika Anda khawatir tentang memar atau gejalanya setelah cedera.
Dalam kebanyakan kasus, memar bukan alasan untuk dikhawatirkan, tetapi jika gejalanya tidak hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari atau menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu, Anda mungkin perlu perhatian medis segera.
Dokter Anda akan mulai dengan melakukan pemeriksaan fisik lengkap seluruh tubuh Anda, termasuk daerah yang memar khususnya untuk mencari tanda-tanda cedera parah.
Jika dokter Anda khawatir bahwa Anda mungkin telah melukai jaringan di sekitar area yang memar, mereka mungkin juga menggunakan teknologi pencitraan untuk mendapatkan tampilan yang lebih detail di area tersebut, seperti:
- Sinar-X. Ini akan membantu menemukan tulang yang patah atau sendi yang terluka.
- Ultrasonografi. Ini mencari cedera otot, seperti robekan otot dengan pembentukan hematoma.
- MRI. MRI memberikan pencitraan tiga dimensi yang terperinci dari punggung bawah dan panggul, terutama jika dokter Anda mencurigai cedera pinggul atau punggung bawah yang mungkin melibatkan saraf, seperti kompresi saraf tulang belakang.
- CT scan. Gambar-gambar ini dapat membantu menemukan daerah gluteal dan cedera panggul.
Perawatan
Memar yang khas dirawat dengan mudah. Mulailah dengan metode RICE untuk menjaga rasa sakit dan bengkak:
- Beristirahat. Berhentilah melakukan apa pun yang menyebabkan Anda memar, seperti berolahraga, agar Anda tidak lebih memar atau mengerahkan otot atau jaringan yang rusak. Jika memungkinkan, kenakan bantalan di sekitar pantat Anda untuk mencegah kontak kekerasan atau trauma lebih lanjut.
- Es. Buat kompres dingin dengan membungkus kantung es atau kantung sayuran beku dengan handuk bersih dan letakkan perlahan di memar selama 20 menit.
- Kompresi. Bungkus perban, plester medis, atau bahan pembungkus bersih lainnya dengan kuat tapi lembut di sekitar memar.
- Ketinggian. Angkat area yang terluka di atas level jantung Anda agar darah tidak menggenang. Ini opsional untuk memar butt.
Terus gunakan metode ini beberapa kali sehari, 20 menit, sampai rasa sakit dan bengkak tidak mengganggu Anda lagi. Ganti perban setidaknya sekali sehari, seperti saat Anda mandi atau mandi.
Berikut adalah beberapa cara lain untuk mengobati memar dan gejalanya:
- Minum obat penghilang rasa sakit. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil), dapat membuat nyeri yang menyertainya lebih tertahankan.
- Berikan panas. Anda dapat menggunakan kompres hangat setelah rasa sakit dan bengkak pada awalnya hilang.
- Peregangan atau pijatan lembut. Ini dapat membantu Anda mendapatkan kembali jangkauan penuh gerakan dan menghilangkan rasa sakit.
- Jauhi kakimu. Beristirahatlah sampai memar, rasa sakit, dan bengkak turun, terutama jika Anda berpikir otot atau persendian Anda mungkin telah terluka.
Beberapa komplikasi dari memar yang parah atau cedera lain mungkin memerlukan lebih dari sekadar perawatan di rumah. Ini membutuhkan perawatan dokter Anda dan mungkin termasuk:
- drainase bedah dari pengumpulan darah dalam hematoma atau tekanan yang disebabkan oleh penumpukan cairan akibat sindrom kompartemen
- operasi pengangkatan jaringan tulang yang tumbuh ke dalam otot karena miositis ossificans
Kapan harus ke dokter
Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:
- mati rasa atau kehilangan sensasi di pantat Anda atau satu atau kedua kaki
- hilangnya sebagian atau total kemampuan untuk menggerakkan pinggul atau kaki Anda
- ketidakmampuan untuk menanggung berat pada kaki Anda
- sakit parah atau tajam di pantat, pinggul, atau kaki Anda, apakah Anda bergerak atau tidak
- pendarahan luar yang berat
- sakit perut atau ketidaknyamanan, terutama jika disertai mual atau muntah
- bercak darah keunguan, atau purpura, yang muncul tanpa cedera
Ikuti instruksi dokter Anda tentang kembali bermain olahraga atau aktivitas fisik lainnya setelah memar atau cedera parah. Kembali beraksi terlalu cepat dapat menyebabkan cedera lebih lanjut, terutama jika otot atau jaringan lain belum sepenuhnya pulih.
Pencegahan
Ambil beberapa langkah berikut untuk mencegah memar pada pantat dan cedera pantat lainnya terjadi:
- Lindungi dirimu sendiri. Kenakan bantalan pelindung atau perlengkapan pelindung lainnya saat Anda bermain olahraga atau kegiatan lain yang dapat membuat Anda terjatuh.
- Aman saat Anda bermain. Jangan melakukan gerakan berani atau berisiko selama pertandingan atau saat sedang aktif jika tidak ada sesuatu yang dapat menghancurkan jatuh Anda, seperti bantalan di tanah.
Garis bawah
Memar pada pantat biasanya bukan masalah serius. Memar kecil dan kecil akan mulai hilang dalam beberapa hari sendiri, dan memar yang lebih besar mungkin membutuhkan waktu lebih dari beberapa minggu untuk pulih sepenuhnya.
Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda melihat gejala abnormal, seperti mati rasa, kesemutan, kehilangan rentang gerak atau sensasi, atau jika gejala tidak hilang dengan sendirinya. Dokter Anda dapat mendiagnosis cedera atau kondisi mendasar yang mungkin memengaruhi memar Anda.
