Apa gejalanya?
Gejala utama iga memar adalah nyeri dada. Rasa sakit ini mungkin terasa lebih buruk ketika Anda menarik napas. Mungkin juga sakit ketika Anda tertawa, batuk, atau bersin. Membungkuk atau bergerak ke posisi lain juga dapat menyebabkan nyeri dada yang tajam.
Gejala lain dapat termasuk:
- kelembutan di area memar
- bengkak di sekitar tulang rusuk yang memar
- memar yang terlihat di kulit
- kejang atau berkedut di otot dada Anda
Gejala-gejala tulang rusuk yang patah serupa. Jika tulang rusuk patah, Anda mungkin mendengar suara retak ketika itu terjadi, tetapi hanya tes pencitraan yang dapat mengkonfirmasi diagnosis.
Penyebab umum
Penyebab paling umum dari tulang rusuk yang memar adalah pukulan ke dada Anda. Ini bisa terjadi dalam kecelakaan mobil atau selama kontak langsung dalam olahraga seperti sepak bola. Jatuh dari tangga atau tempat tinggi lainnya dapat memar atau mematahkan tulang rusuk, seperti halnya sesuatu yang berat jatuh di dada Anda.
Penyebab yang kurang umum termasuk batuk berlebihan atau aktivitas berulang yang berat, seperti mendayung atau mengangkat beban berat.
Bagaimana diagnosisnya
Mendiagnosis tulang rusuk yang memar dimulai dengan ulasan gejala dan pemeriksaan fisik. Dokter Anda juga akan mendengarkan dan mengawasi dada Anda saat Anda bernapas untuk mengetahui apakah ada fungsi paru-paru yang terpengaruh. Tulang memar atau patah dapat disertai dengan memar pada kulit Anda.
Apakah memar terlihat atau tidak, gejala Anda mungkin memerlukan rontgen. Tulang rusuk Anda mungkin memiliki sedikit patah yang tidak terdeteksi dengan sinar-X. Dalam situasi ini, CT scan dapat membantu dokter membedakan istirahat dari memar.
Alat diagnostik lainnya termasuk MRI dada. Memar tulang rusuk tidak akan muncul pada X-ray, tetapi sering dapat dideteksi dengan MRI.
Pemindaian tulang dapat sangat membantu dalam mendiagnosis tulang rusuk yang patah yang disebabkan oleh tindakan berulang, seperti batuk atau mendayung berlebihan, terutama ketika tidak terlihat pada detail tulang rontgen.
Cara pengobatannya
Tulang rusuk sulit diobati. Tidak seperti lengan yang patah, misalnya, yang dapat diatur dalam gips, cedera tulang rusuk tidak dapat dibungkus. Praktek membungkus tulang rusuk Anda jarang digunakan hari ini karena membatasi Anda dari bernapas dalam-dalam. Terlalu banyak pernapasan dangkal membuat Anda berisiko terkena pneumonia.
Beristirahat dan membatasi aktivitas Anda adalah pilihan perawatan utama untuk tulang rusuk yang memar. Es dapat membantu meringankan rasa sakit dan bengkak Anda.
Karena tulang rusuk yang memar menyebabkan rasa sakit ketika Anda menarik napas - menyebabkan Anda mengambil lebih banyak napas pendek - dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk membantu mengelola rasa sakit Anda. Suntikan anestesi yang tahan lama di dekat lokasi memar juga dapat membantu sementara waktu agar saraf Anda tidak mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak Anda.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan terapi pernapasan. Anda akan belajar teknik pernapasan yang dapat mengurangi rasa sakit, sambil tetap memungkinkan Anda mengisi paru-paru dengan udara.
Berapa lama untuk sembuh?
Tulang rusuk yang memar biasanya sembuh dalam waktu satu bulan atau lebih, tetapi proses itu bisa memakan waktu lebih lama jika satu atau lebih tulang rusuk yang benar-benar patah bukannya memar. Jika Anda awalnya didiagnosis dengan tulang rusuk memar tetapi rasa sakitnya tidak mereda setelah beberapa minggu, beri tahu dokter Anda. Mungkin diperlukan lebih banyak pencitraan atau evaluasi lain.
Kapan harus ke dokter
Jangan ragu-ragu menemui dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala berikut:
- sakit tulang rusuk saat bernapas atau batuk, terutama jika Anda melihat memar atau bengkak dan nyeri di sekitar tulang rusuk Anda
- sakit yang memburuk pada hari-hari atau minggu-minggu setelah cedera
- sesak napas
Meskipun tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk membantu penyembuhan cedera Anda, Anda tetap harus melakukan evaluasi menyeluruh terhadap tulang rusuk dan paru-paru Anda. Mengabaikan rasa sakit Anda bisa meningkatkan risiko merusak paru-paru Anda atau mengembangkan pneumonia atau masalah pernapasan serius lainnya.
Dibawa pulang
Tulang memar bisa menjadi cedera yang menyakitkan dengan potensi untuk mempengaruhi kesehatan paru-paru Anda. Mereka umumnya membutuhkan waktu untuk sembuh dan bersabar untuk menahan rasa sakit. Tetapi jika Anda mengikuti saran dokter Anda, Anda harus dapat sepenuhnya pulih.
Ada cara aman untuk mengatasi rasa sakit Anda. Jika Anda diresepkan opioid atau obat kuat lainnya, pastikan untuk meminumnya hanya sesuai resep.
Untuk membantu mencegah rusuk memar di masa depan, kenakan bantalan yang tepat saat melakukan olahraga kontak. Anda mungkin juga ingin menjelajahi aktivitas atau latihan lain yang tidak terlalu mengancam set tulang yang penting ini.
