Baik orang tua maupun dokter anak sering berbicara tentang "dua hal yang mengerikan." Ini adalah fase perkembangan normal yang dialami oleh anak-anak muda yang sering ditandai oleh kemarahan, perilaku menantang, dan banyak frustrasi.
Dua hal yang mengerikan itu tidak harus terjadi tepat ketika anak Anda menginjak usia 2. Kedua anak yang mengerikan itu biasanya mulai dari usia 18 hingga 30 bulan, dan, terlepas dari apa namanya, dapat bertahan hingga tahun ketiga kehidupan.
Walaupun amarah masih dapat terjadi setelah anak Anda menginjak usia 3 tahun, amarahnya sering kali menjadi kurang sering.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang diharapkan dan bagaimana mengelola dua pasangan yang mengerikan itu.
Mengapa keduanya begitu mengerikan?
Balita adalah tahap yang membentang dari sekitar usia 1 hingga 3. Ini penuh dengan pertumbuhan intelektual dan fisik. Anak Anda mulai:
- berjalan
- berbicara
- punya pendapat
- belajar tentang emosi
- mengerti (jika tidak menguasai) cara berbagi dan bergiliran
Selama tahap ini, anak Anda secara alami ingin menjelajahi lingkungan mereka dan memiliki dan melakukan apa yang mereka inginkan dengan cara mereka sendiri. Itu semua perilaku normal dan yang diharapkan.
Tetapi karena keterampilan verbal, fisik, dan emosional mereka tidak berkembang dengan baik, anak Anda dapat dengan mudah menjadi frustrasi ketika mereka gagal berkomunikasi secara memadai atau melakukan tugas.
Berikut ini adalah contoh situasi yang dapat menyebabkan frustrasi untuk anak berusia 2 tahun:
- Anak Anda kemungkinan tidak akan memiliki keterampilan bahasa untuk menunjukkan dengan jelas apa yang mereka inginkan.
- Mereka mungkin tidak memiliki kesabaran untuk menunggu giliran.
- Mereka mungkin melebih-lebihkan koordinasi mata-tangan mereka dan tidak dapat menuangkan susu mereka sendiri atau menangkap bola, meskipun mereka sangat ingin melakukannya.
Sudahkah anak Anda memasuki 'pasangan yang mengerikan'?
Anda akan tahu anak Anda telah memasuki dua pasangan yang mengerikan bukan karena akta kelahiran mereka tetapi karena perilaku mereka. Karena tingkat frustrasi rata-rata pada anak muda, Anda cenderung memperhatikan hal-hal berikut:
Amukan
Tantrum dapat berkisar dari rengekan ringan hingga kehancuran histeris habis-habisan. Selain menangis saat mengamuk, anak Anda mungkin menderita fisik, yang mungkin termasuk:
- memukul
- sepakan
- bersanding
- melempar barang
Sementara amarah mungkin tampak tidak pernah berakhir sementara di tengah-tengahnya, menurut hasil dari studi tahun 2003, diperkirakan 75 persen dari amarah pada anak-anak berusia 18 hingga 60 bulan bertahan lima menit atau kurang.
Amukan sama umum pada anak laki-laki dan perempuan.
Berlawanan
Setiap hari, anak Anda mendapatkan keterampilan dan kemampuan baru. Wajar jika anak Anda ingin menguji keterampilan dan kemampuan itu. Hal ini dapat menyebabkan anak Anda keberatan dengan hal-hal yang biasa mereka lakukan, seperti memegang tangan mereka untuk menyeberang jalan atau membantu mereka mengenakan pakaian mereka atau memanjat slide taman bermain.
Ketika anak Anda mengembangkan lebih banyak kemandirian, mereka mungkin mulai bersikeras untuk melakukan lebih banyak untuk diri mereka sendiri, apakah mereka secara perkembangan mampu menyelesaikan tugas atau tidak. Mereka mungkin tiba-tiba juga memutuskan bahwa mereka ingin Anda membantu melakukan hal-hal yang sudah mereka kuasai.
Perubahan suasana hati
Satu menit anak Anda mungkin bahagia dan penuh kasih, yang berikutnya menjerit, menangis, dan sengsara. Itu semua adalah produk sampingan dari frustrasi yang datang dari keinginan untuk melakukan sesuatu sendiri tanpa keterampilan yang diperlukan untuk memahami atau menegosiasikannya.
Apakah itu dua hal yang mengerikan, atau masalah perilaku?
Bagaimana Anda tahu ketika anak Anda mengalami dua hal yang mengerikan atau perilaku yang mengarah ke sesuatu yang lebih serius, seperti kondisi kesehatan mental?
Satu penelitian tahun 2008 mengamati amarah pada anak usia prasekolah (3 hingga 6 tahun) dan mencatat kapan amarahnya menunjukkan suasana hati atau gangguan perilaku. Tanda-tanda yang harus dicari meliputi:
- mengamuk yang secara konsisten (lebih dari separuh waktu) termasuk memukul, menendang, menggigit, atau bentuk kekerasan fisik lainnya terhadap orang tua atau pengasuh
- mengamuk di mana si anak mencoba melukai diri sendiri
- mengamuk sering, didefinisikan sebagai mengamuk yang terjadi 10 hingga 20 kali sehari
- mengamuk yang berlangsung lebih dari 25 menit, rata-rata
- ketidakmampuan anak untuk menenangkan diri
Ingatlah, penelitian ini mengamati anak-anak yang lebih tua dari 2. Jenis-jenis tantrum ini mungkin mengkhawatirkan jika mereka bertahan saat anak Anda semakin besar, tetapi mereka tidak perlu dianggap sebagai bagian dari dua pasangan yang mengerikan.
Kapan mencari bantuan
Amukan dan penolakan yang muncul bersama dengan dua hal yang mengerikan itu normal, tetapi jika Anda merasa perilaku itu tidak terkendali atau Anda hanya kewalahan, bicarakan dengan dokter anak anak Anda.
Anda juga dapat mencari bantuan profesional jika guru atau pengasuh menyatakan ada sesuatu yang salah atau Anda perhatikan anak Anda:
- ditarik atau tidak mencari perhatian dari orang lain
- tidak melakukan kontak mata
- sangat agresif atau argumentatif
- kekerasan atau mencoba melukai diri sendiri atau orang lain
- menciptakan banyak tekanan rumah tangga
Dokter anak Anda dapat memberi Anda tips untuk memperbaiki perilaku dan memberi tahu Anda jika perlu untuk mendapatkan evaluasi kesehatan mental.
Beberapa faktor yang mungkin mempengaruhi anak untuk perilaku yang lebih agresif adalah:
- terpapar alkohol di dalam rahim
- terkena kekerasan di usia muda
- secara alami memiliki temperamen yang sulit
Apakah semua anak mengalaminya?
Apakah itu datang pada usia 18 bulan atau 3 tahun, sebagian besar anak-anak muda - setidaknya di dunia Barat, di mana ada harapan masyarakat tertentu untuk perilaku anak-anak - akan menampilkan beberapa tanda dari dua orang yang mengerikan.
Anak-anak di usia ini sedang mengembangkan kemandirian dan rasa diri. Masuk akal untuk mengasumsikan pandangan dan harapan mereka tidak akan selalu cocok dengan Anda.
Namun, beberapa anak akan berkelana melewati dua orang yang mengerikan itu dengan lebih sedikit amarah daripada yang lain. Ini terutama terjadi jika mereka memiliki keterampilan bahasa yang maju, yang membantu mereka mengekspresikan diri mereka lebih jelas dan mengurangi frustrasi.
Orang tua dan pengasuh juga dapat membantu dengan menghindari beberapa pemicu krisis umum. Misalnya, menjaga anak melewati waktu tidur normal atau mencoba menjalankan tugas dengan anak yang lapar dapat memicu perubahan suasana hati atau amukan.
Berapa lama itu bertahan?
Dua yang mengerikan kadang-kadang bisa bergulir ke bertiga mengerikan. Tetapi pada saat seorang anak berusia 4 tahun, mereka biasanya memiliki cukup bahasa dan perkembangan motorik untuk mengekspresikan diri, memahami instruksi, dan mengikuti aturan yang ditetapkan oleh guru dan pengasuh.
Penelitian telah menemukan 20 persen anak usia 2 tahun mengamuk satu kali sehari, tetapi hanya 10 persen anak usia 4 tahun yang mengamuk.
Kiat untuk mengelola dua pasangan yang mengerikan
Untuk membantu anak Anda (dan diri Anda sendiri) melalui dua hal yang mengerikan, American Academy of Pediatrics merekomendasikan yang berikut:
- Pertahankan jadwal makan dan tidur teratur. Perilaku yang kurang diinginkan lebih mungkin terjadi ketika anak Anda lelah atau lapar.
- Puji perilaku yang Anda setujui dan abaikan yang Anda tidak ingin lakukan.
- Jangan memukul atau memukul, dan cobalah untuk tidak berteriak. Anda ingin memodelkan perilaku tanpa kekerasan untuk anak Anda.
- Arahkan ulang atau mengalihkan perhatian saat Anda bisa. Tunjukkan sesuatu yang lucu atau menarik ketika anak Anda mulai merengek atau nakal.
- Buat aturan tetap sederhana dan berikan penjelasan singkat. Misalnya, beri tahu anak Anda bahwa mereka harus memegang tangan Anda ketika mereka menyeberang jalan karena Anda tidak ingin mobil menyakiti mereka.
- Biarkan anak Anda memiliki kendali dengan menawarkan pilihan antara dua hal. Misalnya, Anda mungkin berkata, "Apakah Anda ingin mengenakan sweter biru atau jaket kuning Anda hari ini?"
- Amankan lingkungan rumah balita Anda. Jika Anda tidak ingin mereka masuk ke sesuatu, lupakan jika Anda bisa.
- Jangan menyerah. Tetapkan batas Anda dan konsisten. Jika itu berarti anak Anda mengamuk di toko grosir karena Anda tidak akan membeli permen, cukup keluarkan anak Anda dari situasinya dan tunggu sampai semuanya tenang. Anda tidak akan menjadi orang tua pertama yang meninggalkan gerobak penuh di lorong acak.
- Tetap tenang. Anak Anda akan menghilangkan stres Anda. Hitung sampai 10 atau ambil napas dalam-dalam, apa pun yang membantu Anda tetap tenang.
Bawa pulang
Dua yang mengerikan, yang sebenarnya bisa meluas ke bertiga dan bahkan merangkak, adalah fase perkembangan normal. Amukan dan perilaku yang sulit diatur dapat saja dicoba, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengelola perilaku anak Anda.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda jika Anda merasa perlu bantuan atau Anda khawatir ada sesuatu yang salah.
